如果我们的肺部出现了不适的情况,那么在平时就会导致肺部的健康受到影响,在这时候就必须要通过合理的食物来养肺才行,特别是纳气平喘,这是能够改善咳嗽问题的,那么具体哪些中药材能够纳气平喘,帮助养肺,一起看看吧。
川贝
川贝是非常不错的一种中药材,也是我们熟悉养肺中药材,川贝具有清热润肺、化痰止咳、散结消肿的功效它多用于缓解燥咳。川贝味甘、苦、性微寒,治疗阴虚燥咳效果较好。若肺燥阴虚咳嗽,痰中带血,可用川贝3克加适量冰糖和水,用小火炖1小时服用。而且很多人为了缓解苦味,常将其放在雪梨中蒸;或在煮稀饭时取米汤200毫升,放入川贝、冰糖隔水炖服,这样就能够更好的解决川贝。川贝还可和瘦肉煲汤,每天用量通常在10克以内,是可以很好的纳气平喘,对我们健康有帮助。
玉竹
玉竹是非常不错的一种中药材,可以帮助我们很好的,而且由于玉竹味甘、性平,入肺、胃二经。具有滋阴润燥、除烦止咳之功效。而且玉竹是非常常见的,在平时就可以经常的用到,玉竹可以用于热病伤阴、肺胃燥热、咳嗽少痰、心烦口渴、虚劳发热、消谷易饥、尿频、筋脉失养挛痛、素体阴虚、风湿自汗、劳疟寒热等症,而且玉竹的纳气平喘效果也不错,是养肺的优质选择。
通过中药材来纳气平喘,这是效果很好的,上面推荐的这几款中药材是非常不错的,现在很多人都会有肺部的不适问题,特别是咳嗽的情况是非常让人烦恼的,所以上面推荐的几款中药材就不应该少,在平时泡水喝就完全可以。
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