疏风的食物有哪些

目录疏风是什么意思疏风的食物有哪些疏风吃什么水果蔬菜疏风的茶饮推荐疏风的中药有哪些疏风的药用方剂疏风的中成药有哪些风邪可以透过我们的皮肤到达我们的体内，这样会对我们的关节等部位产生影响，引发一些不适的疾病。中医上治疗因为风邪导致的这类疾病可以采取疏风的方法。下面我们一起来了解一下哪些方法可以起到疏风的效果呢。

疏风是什么意思

疏风，治法之一。指用祛风解表药疏散风邪的治法。

风为外感病证的先导，故解表必须疏风。临床常见有风寒、风热、风湿三种挟有风邪的表证。风寒表证用防风、桂枝、藁本等;风热表证用薄荷、牛蒡子等;风湿表证用羌活、白芷等。

疏风的食物有哪些

我们一般吃的食物并不具有疏风的功效，大家可以服用中草药。

疏风吃什么水果蔬菜

蔬菜和水果中几乎是没有可以起到疏风作用的，大家多吃应季的蔬菜和水果，不过要注意不要吃寒凉性的水果蔬菜即可。

疏风的茶饮推荐

1、葛丹茶

原料：葛根5g、丹参3g、花茶3g。

用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

2、牛荆茶

原料：牛蒡5g、荆芥3g、甘草3g、绿茶3g。

用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。

3、牛蚕茶

原料：牛蒡5g、僵蚕3g、玄参3g、薄荷3g、绿茶3g。

用法：用牛蒡、僵蚕、玄参的煎煮液300ml，冲泡薄荷、绿茶后饮用。冲饮至味淡。可加适量冰糖。

疏风的中药有哪些

疏风的中药主要包括麻黄、桂枝、羌活、白芷、生姜、荆芥、防风、独活等。

疏风的药用方剂

1、牵牛子(微炒)30克、大黄(锉，炒)30克、槟榔15克(锉)、陈橘皮(汤浸，去白，焙)30克。制法：上四味，捣罗为散。

2、槐花(炒)12g、侧柏叶12g、荆芥穗6g、枳壳6g。

3、荆芥穗1两，赤芍1两，制苍术2两，甘草半两(炒)。制法：上为细末。

4、麻黄(去节)90克、益智仁、杏仁(炒，去皮)各30克、炙甘草、升麻各15克。

5、生地12克，丹皮9克，紫草12克，黄芩12克，防风10克，秦艽9克，白藓皮15克，白术9克，茯苓12克。

6、红花9～15克、鸡冠花9～15克、凌霄花9～15克、玫瑰花9～15克、野菊花9～15克。

疏风的中成药有哪些

马钱子粉200g、麻黄300g、乳香(醋制)100g、没药(醋制)100g、千年健30g、自然铜(煅)30g、地枫皮30g、桂枝30g、牛膝30g、木瓜30g、甘草30g、杜仲(盐炙)30g、防风30g、羌活30g、独活30g。以上十五味，除马钱子粉外，其余麻黄等十四味粉碎成细粉，过筛，与马钱子粉配研，混匀。每100g粉末用炼蜜60～80g和适量水泛丸，干燥，制成水蜜丸;或加炼蜜140～160g制成小蜜丸或大蜜丸，即得。

金银花68.5g、连翘137.0g、忍冬藤68.5g、桔梗82.2g、薄荷82.2g、牛蒡子82.2g、地黄82.2g、淡竹叶54.8g、荆芥54.8g、栀子54.8g、淡豆豉68.5g、甘草68.5g。以上12味，取桔梗15g、甘草15g混合研细粉备用。薄荷、荆芥、连翘先提挥发油另器保存，药渣与其余药材水提2次，取滤液浓缩至相对密度1.30(80℃)的稠膏，放冷，以粉收膏，干燥，粉碎，加入薄荷等挥发油，装胶囊，制成500粒，即得。

羚羊角75g、金银花180g、连翘180g、薄荷120g、荆芥穗90g、淡豆豉75g、牛蒡子(炒)120g、桔梗120g、淡竹叶90g、甘草75g。以上十味，除羚羊角粉碎成细粉外;其余金银花等九味粉碎成细粉，与上述粉末配研，过筛，混匀。每100g粉末加炼蜜120～150g，制成大蜜丸，即得。

上面介绍的这些中药、方剂以及中成药等都是具有着很好的疏风的效果的，而且因为中草药运用得当的话，几乎是不会有什么副作用的，所以大家是可以放心的使用的。对于我们去除体内的风邪具有着很好的效果，大家不要错过了。