如果是气郁血瘀体质的话,要注意选择一些具有活血作用的食物来吃,这样的话可以通过食物的营养来调理体质,同时也可以起到活血的功效。如何去调理气血瘀滞的体质?下面的这些养生茶品可以试试,效果还是很不错的,可以有活血调理体质的作用和效果。
玫瑰花茶
玫瑰花茶是用鲜玫瑰花和茶叶的芽尖按比例混合,利用现代高科技工艺窨制而成的高档茶,其香气具浓,轻之别,和而不猛。玫瑰花是一种珍贵的药材,美容养颜,通经活络,可以起到软化血管的作用,对于预防心血管疾病来说有好处,而且有调理肠胃功能的功效,对于活血补血有帮助。
功能与主治:
茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售,很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实,玫瑰花是很好的药食同源的食物,女性平时常用它来泡水喝,有很多好处。茶叶中的营养物质可以有缓解月经不调的作用,对于脸色暗淡还有痛经的问题有改善的作用和效果。
山楂红糖汤
山楂,可食用植物,核果类水果,质硬,果肉薄,味微酸涩。 落叶灌木。枝密生,有细刺,幼枝有柔毛。小枝紫褐色,老枝灰褐色。能防治心血管疾病。山楂是我国特有的药果兼用树种。
功能与主治:可活血散瘀。而且也可以有滋阴的功效,对于活血化瘀有帮助,而且也可以有调理肠胃功能的功效,对于防治心血管疾病有好处。
活血的一些养生食谱,上面都介绍了相关的内容,上面的这些食谱可以有活血的作用,对于预防心血管疾病有好处,而且也可以有调理月经不调的作用,对于补气血,活血有好处,所以这两种汤品都是不错的选择。
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