通阳的食物有哪些

目录通阳是什么意思通阳的食物有哪些通阳吃什么水果蔬菜通阳针灸哪些穴位通阳的药用方剂我们都知道，人体是不能缺少了阳气的，如果身体缺乏阳气，就会导致我们患上一系列的疾病，对我们的健康是没有好处的，所以针对这种情况，中医上认为应该要通阳。下面我们就一起了解一下通阳的相关知识吧。

通阳是什么意思

通阳是治疗寒湿阻遏、痰凝瘀阻等引致阳气不通的方法。

通阳的食物有哪些

阳气不通大家可以多吃一些温热性的食物，可以起到辅助通阳的效果。

通阳吃什么水果蔬菜

一般水果蔬菜并没有明显的通阳的作用，不过大家还是可以多吃一些类似桑葚、山药、韭菜等食物的。

通阳针灸哪些穴位

通阳针灸临床常选用心俞、巨阙、厥阴俞、膻中、内关、通里、丰隆、足三里、三阴交等穴。

通阳的药用方剂

1、枳实12g、厚朴12g、薤白9g、桂枝6g、栝楼实12g，具有通阳散结，祛痰下气之功效。

2、瓜蒌实24g、薤白12g、白酒适量。具有通阳散结，行气化痰之功效。

3、黄芪9g、芍药9g、桂枝9g、生姜18g、大枣4枚，具有调养荣卫，益气温经，祛风散邪，补气通阳，养血除痹之功效。

4、炙甘草12g、生姜9g、桂枝9g、人参6g、生地黄30g、阿胶(烊化)6g、麦门冬10g、麻仁10g、大枣10枚。具有益气滋阴，通阳复脉之功效。

5、茅山苍术2钱，厚朴1钱(姜汁炒)，陈橘红1钱，甘草1钱，紫苏叶1钱，砂仁1钱。功效：温中通阳。

6、良姜10克，香附10克，苏梗10克，陈皮5克，佛手5克，香橼皮10克，炒川楝子10克，延胡索5克，煅瓦楞子10克，乌贼骨10克，马尾连5克。功能主治：温中散寒，宣通阳气。

看了上面的介绍，相信大家应该知道了如何通阳了。阳气不足会导致我们出现各种各样的不适感，所以大家一定要及时进行通阳。上面介绍的中药方大家可以试试，只要严格按照上面介绍的分量服用，几乎是不会有副作用的。