日常生活中鼻部护理小常识(鼻部疾病的症状，应该怎么缓解？)

日常生活中鼻部护理小常识

经常会有人说自己的鼻子不舒服，很容易诱发鼻炎或者是过敏性的鼻炎，如何去保护自己的鼻子，很多人都不解，其实鼻部护理也是日常生活中的一部分，减少鼻子的一些受伤害的几率，如何进行鼻部护理?下面的这些小常识大家都要知道，并且运用到生活中去。

防治粉刺

鼻子上长了粉刺和痤疮会影响美观，同时也会引起鼻部不适。为了防止粉刺的发生，应注意皮肤卫生，保持皮脂腺和毛囊的畅通。平时多吃些蔬菜，保持大便通畅，少吃或不吃刺激性强的食物，更不要喝酒。鼻子周围如果有粉刺或者是痤疮的话，最好不要用手挤破或者是按压，以免导致不良的后果。

用正确方法擤鼻涕

人在感冒之后，往往伴有鼻塞或者流鼻涕等症状。有鼻涕需要清除时，切忌用力同时猛擤两边鼻翼，宜以轻柔手法，先擤一侧再擤另外一侧。以免导致鼻涕进入咽鼓管，或者是鼓室，导致中耳炎的发生，所以说要正确的进行鼻子护理，以免诱发疾病。

过敏性鼻炎的患者尤其是花粉症的患者，应在过敏多发季节佩戴口罩，正规使用鼻用激素，症状明显者可适当口服抗过敏药物，但应注意嗜睡等药物的副作用;所以如果是容易出现过敏性鼻炎的患者，一定要注意防护措施，减少过敏源的侵入。所以说如果你也属于容易过敏的体质，一定要注意鼻子的保护。

鼻部护理的小常识大家都知道了，可以利用到生活中去，这些小常识对于鼻子的保健来说都有着很好的作用和意义，如果你不注意保养的话很容易诱发一些疾病的发生，所以大家要注意这个问题，以免导致疾病的发生。

鼻部疾病的症状，应该怎么缓解？

随着人们生活的现代化，接触灰尘、烟雾、汽车尾气、化妆品、装饰材料、食品添加剂等的机会越来越多，这是急性鼻炎、慢性鼻炎、过敏性鼻炎的主要原因。在日常生活中，部分患者因鼻炎引起头痛、大脑不清醒、昏迷，工作效率下降。那么鼻子疾病的症状有哪些，应该如何缓解？

一、鼻部疾病的症状，应该怎么缓解？

慢性鼻窦炎的一般症状：鼻塞、头痛头晕、耳鸣、嗅觉减退等，会引起精神不振、注意力下降、等。过敏性鼻炎常见症状：鼻痒、发作性打喷嚏连续发作、大量水鼻涕、鼻塞等。慢性鼻炎的一般症状：鼻塞、清水流、鼻子发痒、嗓子不舒服、咳嗽等。治疗可以通过使用雾化吸入、直接吸入方法、抗过敏药物和糖皮质激素来缓解症状。同时，辅助使用抗白三烯药物，如孟鲁司钠片，对合并两类疾病的患者更有效。

二、鼻子疾病的家庭护理需要注意什么？

1.注意室内空气新鲜。工作、生活环境中的空气干净，注意不要暴露在灰尘和化学气体中，保持室内空气的湿润，夏天的房间比较干燥，可以通过在加湿器或加热器中放湿毛巾来提高空气湿度。2.请慎重使用药物。避免局部长期使用，慢性鼻炎黏膜肥大，降麻黄素后鼻塞也不会明显减少，会引起嗅觉障碍、头痛、记忆力减退，并引起“药物性鼻炎”。3.加强营养。加强饮食营养，戒烟，避免咖啡和浓茶。积极治疗他慢性疾病。彻底治疗扁桃体炎、鼻窦炎等慢性疾病。积极治疗急性鼻炎，避免鼻腔感染。加强锻炼，增强体力。通过运动改善血液循环，鼻子里的血流畅通无阻。

预防鼻病，日常中药戒烟戒酒，吃清淡的食物。酒和烟会加重呼吸道黏膜干燥。饮食要清淡，少吃油炸的食物，多吃蔬菜和水果。补充维生素C，提高呼吸道黏膜的抵抗力。室内要保持一定湿度，可以使用加湿器等，平时要多喝水。

得了鼻炎，在日常生活中应该注意点什么

鼻炎要注意如下几点: 1.少食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.同时海鲜及冰冻鱼,鱿鱼,虾米等咸海产品容易刺激透发炎症,这类食品最好不食. 2.饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如苹果,新鲜蔬菜,菠菜,胡萝卜等. 3,平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以,使局部的血液循环改善以达到治疗的目的. 4.保持心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,开开心心过好每一天. 5.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦. 6,积极锻炼身体,最简单有效锻炼方法是坚持晨跑,以增强身体的抗病能力. 7,预防感冒,感冒往往引发鼻炎复发,为此若患外感应及时及早治疗.