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按摩可以消肿,来看看具体的方法(怎么快速消肿眼睛 快速消肿眼睛的方法)

时间: 2023-03-12 17:25:39

按摩可以消肿,来看看具体的方法

在生活中出现肿胀的现象也是非常的常见的,尤其是不小心出现一些意外事件以后,经常会出现外伤的情况了,这就很容易导致我们出现肿胀的现象,所以我们必须要知道一些消肿的好方法,但是许多的朋友们还不是很会消肿,其实按摩就是可以很好的消肿的,下面我们来看看按摩消肿方法。

把耳朵提起来,用一只手向斜上方提起耳朵,另一只手按住脸颊并向耳朵方向推按。从额头的中央开始,双手手指向太阳穴方向进行推按,达到整个面部的排水功效,注意最后要重点按压太阳穴位置。用一只手的大拇指按住耳朵前侧位置,同时我们还可以用其余的四指适当的按揉太阳穴,这样对于缓解面部肿痛的效果也是非常好的,并且还有非常好的消肿的作用。

其实按摩消肿的方法也是非常多的,我们还可以用双手四指从下颌位置为起点,沿嘴角、鼻翼两侧、双眼下方进行按压,最后以太阳穴为终点,不仅能够打通面部排水通道,还能从下到上提升面部轮廓。用两指指腹从眼头拉至眼尾太阳穴,重复5-10次,令眼周处血管升温加速循环,用于排出淤塞于眼部的废物,当然,不管我们按揉哪些穴位,大家都是需要重视按摩的力度的,千万不要按摩的力度太大了,如果按摩的力度太大了,那么也是会有副作用的。

上面我们详细的了解了按摩的消肿方法,我们可以知道,原来按摩也是可以起到非常好的消肿的作用的,所以我们即使在生活中出现了外伤肿痛的情况,那么我们也千万不要太过着急,我们是可以通过适当的按摩来缓解肿胀情况的,当然,按摩的力度一定要控制好,不然也是非常疼痛的。

怎么快速消肿眼睛 快速消肿眼睛的方法

1、频繁眨眼

眼睛哭肿了,双眼皮也跟着肿了起来,感觉很粗有木有,可以频繁眨眼,不仅可以让肿起来的眼皮舒服些,眨多了眼皮纹路也渐渐清晰起来,没有肿得那么明显了。

2、热敷冷敷交替

用毛巾沾热水,在不烫皮肤的情况下敷在眼睛上,不热的话,再重复沾湿,就这样循环几次热敷,然后再接着冷敷一会儿,利用热胀冷缩原理,可以让眼睛有所消肿。

3、铁勺子冰敷

如果觉得热敷冷敷麻烦,那可以事先拿个铁勺子放进冰箱冷冻室内,几小时后再拿出来在眼睛的地方从内眼角往太阳穴的方向冰敷,可以缓解哭过肿起的眼睛。

4、按摩消肿

按摩肌肉摩擦产生热量可以促进血液循环,帮助排出肿了眼睛多余的水分,帮助消肿。双手食指和中指配合各在眼睛的上下眼睑,从内眼角往太阳穴的方向按摩多次,消肿效果很不错。

5、敷鸡蛋

都知道鸡蛋可以让淤青浮肿消肿,那么哭肿的眼睛也是有这个效果的,但是敷鸡蛋最好是热敷效果会更好,就平时的水煮蛋就可以了,凉了的话,可以再热一下可以继续敷。

6、睡觉要仰卧

哭完担心第二天起来眼睛肿起来的话,那么你在当天晚上睡觉的时候一定要注意不能侧卧,一定要正躺着睡觉,侧卧会使你的眼睛肿的更厉害。如果睡觉的时候能够垫上高枕头效果更好,垫高枕头预防水分堆积在眼睛上。

7、蒸汽熏眼睛

倒一杯热水,小心烫到,然后靠近热水,闭上眼睛让热水的蒸汽能够熏到眼睛,并且感到热而不是烫为宜,蒸汽可以促进血液循环,带走眼睛水肿的水分,很快就可以消除水肿啦。

8、眼妆掩饰

如果急着出门,哭肿的双眼来不及消肿怎么办?这时候就应该要利用化妆之眼妆来掩盖一下。因为哭肿的眼睛眼皮肿起来,还有眼袋。所以需要选择两种颜色较暗的眼影,画到颜色递减的效果掩盖眼肿眼睛变小的事实。再搭配下眼线的眼影,这个眼影的颜色要以亮色为主上下搭衬。

怎么消肿 消肿的方法有哪些

1、生活要有规律不要熬夜:脸肿的原因之一就是生活没规律,经常熬夜会影响代谢。经常熬夜和工作压力很大的人,会减慢身体的新陈代谢,使体内废物易于积聚。或者饮食不定时,也有的是因为压力过大引起脸部浮肿,因为亚健康问题会令淋巴系统运作减慢,因此会让过剩的水分囤积在体内无法及时排出,造成身体浮肿、脸部浮肿等问题。所以,生活要回到正常的轨道上,偶尔也给自己精神方面多放松。

2、睡前不要喝太多水:喝水固然重要,但在睡觉前不能喝太多的水,水分会囤积在体内,第二天就会出现浮肿的现象。

3、消肿动作:将耳朵向上拉。一只手将同边的耳朵向上拉,而另一只手就按住拉伸耳朵的那边脸,向耳朵方向推按。双手手指放在额头的中央,然后向太阳穴的方向分别推进,可以帮助脸部水分地排出,最后移动到太阳穴的位置而按摩太阳穴。

4、热毛巾敷脸:用热毛巾敷脸也能消肿,热毛巾敷脸可以缓解脸部的肌肉,疏通脸部的毛孔和淋巴,让脸上多余的水分得到彻底的排出。一般敷热毛巾的时间是15-20分钟,每5分钟换一次毛巾。

5、喝蜂蜜水:蜂蜜具有润肺止咳、通常润便、排毒养颜的效果。因为不管是生活没规律还是经常熬夜脸部都会累计毒素,所以常吃蜂蜜可以排出脸部毒素,美容养颜也有不错的效果。蜂蜜还能将体内多余的水分排出去,从而达到瘦脸的效果哦。

6、喝黑咖啡:喝黑咖啡也具有消肿的效果,因为黑咖啡含有咖啡因,具有排水利尿,加速消耗身休热量的功效,利用喝黑咖啡的方法可以快速有效的消除脸部浮肿。大概半个小时到一个小时之后,你就会发现自己脸部的浮肿明显得到改善。

7、冷热水交换敷脸洗脸用冷热水交换着敷脸也能有效消肿哦,先用热毛巾敷脸,然后再用冰过的毛巾敷,没有的话,就用冷水。就这样坚持重复敷三次,保持敷上15分钟可有效消除脸部浮肿。因为热冷交替敷脸可以促进脸部皮肤的血液循环,从而帮助脸部肌肤排出多余水分,达到消除脸部水肿的目的。热毛巾要注意不要过烫哦,小心烫伤。

8、最好垫高枕头睡觉:睡觉的时候如果垫高枕头睡可以有效避免水分积聚于面部导致浮肿。

9、减少摄取易受寒冷的食物平日要减少摄取使身体易受寒冷的食物,冷饮或增加肠胃负担的食物,因此举易使肠胃疲惫,使体内的水分滞留下来导致浮肿。

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