几道温肺化饮的保健食谱介绍

几道温肺化饮的保健食谱介绍

肺寒的人群在日常生活中是需要引起高度重视的，并且需要采取相应的措施来进行调理改善。选择一些保健食谱来达到温肺化饮的功效是可以借鉴的，那么可以温肺化饮的保健食谱都有哪些呢？下面小编将为大家推荐几道，希望能给需要温肺化饮的朋友提供帮助。

山药枸杞粥

材料：准备半斤生山药、三十克白米、五克酸枣仁、三十克枸杞。

做法：

1、先把备好的生山药洗干净去皮并切成块状，将白米淘洗干净；将酸枣仁洗干净稍微捣裂后用棉布袋装好。

2、先下山药以及酸枣仁布袋熬粥，等到粥大概七分熟的时候，再把枸杞放进去，再焖透即可食用。

功效：服用山药枸杞粥可以养肝明目，增强体质，温肺化饮，对于肺寒之人非常有益。

杏仁苹果豆腐羹

材料：准备三块豆腐、二十粒杏仁、一个苹果、四朵鲜冬菇。熟植物油、盐、白糖、水淀粉各适量。

做法：

1、先把备好的豆腐洗净，切块；鲜冬菇洗净，切碎；杏仁洗净；苹果洗净，去皮、核，切粒。

2、在锅中放入冬菇碎、杏仁、苹果粒、豆腐块和适量水煮沸，调入熟植物油、盐、白糖、水淀粉，制成豆腐羹即可食用。

功效：服用这道食疗可以温补脾胃，滋阴养肺，可以起到温肺化饮的效果。

雪梨蛋奶羹

材料：准备一个鸭梨、一个鸡蛋、鲜奶半杯、冰糖适量。

做法：

1、先把备好的鸭梨去皮去核，切成小薄片。将牛奶倒入锅中，放入梨片和冰糖，用小火煮至冰糖溶化、梨片变软，晾凉备用。

2、将鸡蛋打散，加入到熬好的牛奶中。盛入盘中，去掉表面浮沫，用保鲜膜覆盖入蒸锅大火蒸一刻钟左右，取出后将保鲜膜去除即可食用。

功效：雪梨蛋奶羹吃起来浓香可口，能够养肥润肺，调理脾胃，温肺化饮。

选择上述介绍的这几道食疗方来进行服用的话，是可以起到温肺化饮功效的，不仅能够使肺寒的情况得到有效的调理。而且还可以增强体质，温补脾胃。平时生活中，大家可以经常制作这几道食谱来进行服用，具体的制作方法可以借鉴上文的讲述来进行。

几道温肺化饮的保健食谱介绍

肺寒的人群在日常生活中是需要引起高度重视的，并且需要采取相应的措施来进行调理改善。选择一些保健食谱来达到温肺化饮的功效是可以借鉴的，那么可以温肺化饮的保健食谱都有哪些呢？下面将为大家推荐几道，希望能给需要温肺化饮的朋友提供帮助。

山药枸杞粥

材料：准备半斤生山药、三十克白米、五克酸枣仁、三十克枸杞。

做法：

1、先把备好的生山药洗干净去皮并切成块状，将白米淘洗干净；将酸枣仁洗干净稍微捣裂后用棉布袋装好。

2、先下山药以及酸枣仁布袋熬粥，等到粥大概七分熟的时候，再把枸杞放进去，再焖透即可食用。

功效：服用山药枸杞粥可以养肝明目，增强体质，温肺化饮，对于肺寒之人非常有益。

杏仁苹果豆腐羹

材料：准备三块豆腐、二十粒杏仁、一个苹果、四朵鲜冬菇。熟植物油、盐、白糖、水淀粉各适量。

做法：

1、先把备好的豆腐洗净，切块；鲜冬菇洗净，切碎；杏仁洗净；苹果洗净，去皮、核，切粒。

2、在锅中放入冬菇碎、杏仁、苹果粒、豆腐块和适量水煮沸，调入熟植物油、盐、白糖、水淀粉，制成豆腐羹即可食用。

功效：服用这道食疗可以温补脾胃，滋阴养肺，可以起到温肺化饮的效果。

雪梨蛋奶羹

材料：准备一个鸭梨、一个鸡蛋、鲜奶半杯、冰糖适量。

做法：

1、先把备好的鸭梨去皮去核，切成小薄片。将牛奶倒入锅中，放入梨片和冰糖，用小火煮至冰糖溶化、梨片变软，晾凉备用。

2、将鸡蛋打散，加入到熬好的牛奶中。盛入盘中，去掉表面浮沫，用保鲜膜覆盖入蒸锅大火蒸一刻钟左右，取出后将保鲜膜去除即可食用。

功效：雪梨蛋奶羹吃起来浓香可口，能够养肥润肺，调理脾胃，温肺化饮。

选择上述介绍的这几道食疗方来进行服用的话，是可以起到温肺化饮功效的，不仅能够使肺寒的情况得到有效的调理。而且还可以增强体质，温补脾胃。平时生活中，大家可以经常制作这几道食谱来进行服用，具体的制作方法可以借鉴上文的讲述来进行。

小青龙汤中主要起温肺化饮作用的药物是( )

正确答案:D
解析：小青龙汤的组成药物有：麻黄，桂枝，干姜，细辛，半夏，炙甘草，芍药，五味子
。方中麻黄、桂枝相须为君，发汗散寒以解表邪；干姜、细辛为臣，温肺化饮，兼助麻黄、桂枝解表祛邪；佐以五味子敛肺止咳、芍药和营养血，以防纯用辛温发散，耗伤肺气；半夏燥湿化痰，和胃降逆，亦为佐药；炙甘草兼为佐使之药，即可益气和中，又能调和辛散酸收之品
。此题答案应选：D
。

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