解表的食物有哪些

解表的食物有哪些

目录解表是什么意思解表的食物有哪些解表吃什么水果蔬菜解表的中药有哪些解表的中药方剂有哪些解表中药的服用注意事项我们人体经常会受到外界寒凉的侵袭，这些寒凉之气会慢慢的在我们人体内聚集，如果太多了的话，就会导致我们身体出现各种各样的疾病了。所以这个时候如果想要去除这些寒凉之气的话，可以选择服用一些解表的中草药。

解表是什么意思

解表，是指解除表证。凡能疏解肌表，促使发汗，解除表征的药物称为解表药。解表药大多具有辛味，辛能发散，可促使病人汗出，而达到外邪从汗而外泄，表证得以解除，即《内经》所说：“其在皮者，汗而发之”的意思。解表药有温性和凉性之分，它们的适应症也不相同。该类药大多入肺经和膀胱经，故其适应证和手太阴肺经、足太阳膀胱经的循行路线和脏腑有关。

解表的食物有哪些

1、辛温解表类：紫苏叶、生姜、葱白、芫荽。

2、辛凉解表类：桑叶、菊花、薄荷、豆豉。

解表吃什么水果蔬菜

一般的水果以及蔬菜并不具有解表的作用，大家只要不要吃一些寒凉性比较重的水果蔬菜即可。

解表的中药有哪些

根据药性及适应证的不同，解表的中药可分为辛温解表药和辛凉解表药两类。

①辛温解表药。辛以散风，温可祛寒，故有发散风寒的作用。又称发散风寒药。主要用于恶寒发热、无汗头痛、肢体酸痛、鼻塞涕清、喉痒咳嗽、苔薄白、脉浮紧或浮缓的风寒表证。常用药有麻黄、桂枝、细辛、紫苏叶、荆芥、防风、羌活、藁本、白芷、辛夷、苍耳子、鹅不食草、生姜、葱白、香薷、胡荽、柽柳等。

②辛凉解表药。辛以散风，凉可祛热，故有发散风热的作用。又称发散风热药。主要用于发热恶寒、头痛目赤、咽痛口渴、舌尖红、苔薄白、脉浮数的风热表证，及温病初起、邪在卫分者。常用药有薄荷、牛蒡子、蝉蜕、菊花、桑叶、蔓荆子、淡豆豉、葛根、升麻、柴胡、浮萍、木贼等。此外，某些解表药还可用治表邪外束，麻疹不透;肌肤有湿，复感表邪，风疹瘙痒;肺失宣降，咳嗽气喘;风邪袭表，肺失宣降，风水水肿;风寒湿痹，肢节疼痛，痈疽初起，兼有表证;风热上攻，眩晕目赤，咽喉肿痛等证。

解表的中药方剂有哪些

1、羌活4.5克，柴胡4.5克，前胡4.5克，独活4.5克，枳壳4.5克，茯苓4.5克，荆芥4.5克，防风4.5克，桔梗4.5克，川芎4.5克，甘草1.5克。用水一盅半，煎至八分，温服。

2、葱白(连根切)9克，干葛(切)9克，新豉(绵裹)6克，生姜(切)6克，生麦门冬(去心)9克，干地黄六9克。劳水八升，以勺扬之一千过。上药用劳水煎之三分减二，去渣，分三次温服，相去行八九里。

3、生葳蕤9克，生葱白6克，桔梗4.5克，东白薇3克，淡豆豉12克，薄荷4.5克，炙甘草1.5克，红枣二枚。水煎，分温再服。

4、麻黄9克，杏仁9克，炙甘草6克，生石膏24克。水煎服。

5、升麻30克，芍药30克，炙甘草30克，葛根45克。上为粗末。每服三钱。

6、西河柳15克，荆芥穗3克，干葛4.5克，蝉蜕3克，薄荷叶3克，鼠粘子(炒，研)4.5克，知母(蜜炙)3克，玄参6克，甘草3克，麦门冬(去心)9克，竹叶(三十片)3克。水煎服。

解表中药的服用注意事项

1、该类药多具辛散之性，故不宜久煎，以免药性耗散、功效减低。

2、服用解表药后宜避风寒。如外感风寒之表证，增加衣被以利汗出。

3、解表发汗，以微汗出为度，以免大汗伤阴耗气。应中病即止，勿久服之。

4、阳虚自汗、阴虚盗汗、疮疡久溃、失血者不宜单用解表剂，若需要，加用扶正之品，以达邪去而不伤正之目的。

上文介绍的这些解表的中草药以及方剂都是效果很不错的，大家如果体内寒气特别重的话，可以选择试一试这些。不过上面也说了，解表中药在服用的时候是需要注意一些事项的，大家服用之前一定要仔细看了，不要误服一些对身体有害的。

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