返回
首页>养生之道>健康生活

温中止痛的食物有哪些

时间: 2023-03-12 20:12:45

目录温中止痛是什么意思温中止痛的食物有哪些温中止痛吃什么水果蔬菜温中止痛的中药有哪些温中止痛的食谱推荐温中止痛按摩哪些穴位相信大家都知道,脾脏和胃脏都是对我们身体非常重要的器官,而且这两种器官具有着相辅相成的作用,如果一个出问题的话,另外一个也会跟着出问题的,所以一般都是两者一起调理的。中医上调理脾胃的一种方法叫做温中止痛,主要针对的是因为脾胃虚寒导致的疼痛。下面我们一起来看看。

温中止痛是什么意思

温中止痛就是指温暖脾胃、消除疼痛的中医治疗方法。

温中止痛的食物有哪些

在日常饮食中,可多吃生姜、红糖、胡椒、山药、板栗、黄芪、党参、羊肉等食物,有着很好的温中止痛的效果。

温中止痛吃什么水果蔬菜

一般的水果以及蔬菜是无法起到非常明显的温中止痛的作用的,不过大家还是可以多吃一些新鲜的温热性的水果以及蔬菜,对于辅助治疗有着很好的效果。

温中止痛的中药有哪些

温中止痛可以尝试服用制附子、制乌头、吴茱萸、高良姜、毕澄茄、蜀椒、山奈等中草药。

温中止痛的食谱推荐

生姜黄芪炖羊肉

材料:生姜、黄芪各50克,羊肉250克,食盐各适量。

做法:先将生姜、黄芪、羊肉切块洗净。羊肉汆水后捞出,并撇去浮沫。加入适量冷水至另一砂锅中,水开后放入羊肉、姜片和黄芪,然后用文火炖2小时,最后加入适量食盐即可。

生姜红糖汤

材料:生姜片15克,红糖适量。

做法:把生姜洗净、切片。再加入适量清水于锅中,水煮沸后放入姜片。待姜的味道渗出后,加入适量红糖,最后稍微搅动至红糖完全溶解于水中即可。

温中止痛按摩哪些穴位

三阴交穴

在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。另说:“在内踝上八寸”(《千金要方》):“在内踝上一寸”(《扁鹊神应针灸玉龙经》)。布有小腿内侧皮神经,深层后方为胫神经;并有大隐静脉,胫后动、静脉。

太白穴

在足内侧缘,当足大趾本节(第1跖趾关节)后下方赤白肉际凹陷处。布有隐神经及腓神经分支,足背静脉网,足底内侧动脉及跗内侧动脉的分支。

神门穴

在腕部,腕掌侧横纹尺侧端,尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。布有前臂内侧皮神经,尺神经及尺动脉。

温中止痛的方法大家应该都知道了吧,我们身体的三处穴位对于温中止痛有着非常明显的作用,所以大家可以经常性的按摩这三处穴位,对于温中止痛有着非常好的效果。这样好的方法大家可完全不要错过了,有助于我们的身体健康。

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

猜你喜欢

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图