降逆止呕的食物有哪些(如何缓解呕吐问题 降逆止呕的食谱)

降逆止呕的食物有哪些

目录降逆止呕是什么降逆止呕的食物有哪些降逆止呕吃什么水果蔬菜降逆止呕的中药有哪些降逆止呕的药用方剂呕吐相信大家都有过这样的经历，食物从胃部翻上来，非常的难受。一般主要是胃部不舒服才会导致出现呕吐的现象。想要解决这些不适症状，中医上推荐采用降逆止呕的方法。下面我们一起来看看哪些中药材有这些效果吧。

降逆止呕是什么

降，指下降;逆，指上冲的胃气。降逆，主要是说使上冲的胃气(或浊气)下降。中医认为，从脾胃气机的运动来看，正常的情况应该是“脾升胃降”。也就是说，胃气应该是下降的，但由于多种病理原因会导致“胃气不降反升”，就称为“胃气上逆”。此时，就应该使用“降逆”的治法。

止呕，就是阻止胃气(食物)从口中吐出。

降逆止呕的食物有哪些

普通的食物没有降逆止呕的效果，小编给大家推荐一些适合身体恢复食用的食物。

1、主食的选择：紫米、粳米、黑米、荞麦、小米、玉米等。

2、肉、蛋、奶类的选择：牛奶、牛肉、牛肚、猪肚、鸡肉、黑鱼、甲鱼等。

3、蔬菜的选择：胡萝卜、马铃薯、洋葱、萝卜、平菇、藕、莴笋、木耳等。

4、水果的选择：红枣、桃、杏、苹果、山楂、梨等。

降逆止呕吃什么水果蔬菜

普通的蔬菜以及水果对于降逆止呕并没有太明显的效果。平时可以多吃一些新鲜的水果以及蔬菜，可以起到很好的辅助缓解症状的效果。

降逆止呕的中药有哪些

降逆止呕的中药主要有吴茱萸、枇杷叶、丁香、柿蒂、半夏、刀豆、旋复花、代赭石、山楂、神曲、麦芽、谷芽、枳实、大黄等。

降逆止呕的药用方剂

1、苦丁香3克，柿蒂6克，党参9克，竹茹6克，陈皮6克，生姜10克。

2、人参6g、槟榔9g、沉香6g、乌药6g。

3、半夏12g、黄芩9g、干姜9g、人参9g、黄连3g、炙甘草9g、大枣4枚半夏半升(洗)，黄芩、干姜、人参、甘草(炙)各三两，黄连一两，大枣十二枚(擘)。

4、杜仲4钱，续断3钱，菟丝子3钱，桑寄生5钱，炒蕲艾3钱，广皮2钱，砂仁1钱，法夏2钱。

看了上面的介绍，相信大家应该知道了哪些中药材有着很好的降逆止呕的作用了吧。呕吐不仅会让我们的身体吸收不到其需要的营养，而且还会伤及我们的脏腑器官，所以危害是非常大的，大家一定要引起足够的重视，及时采取措施来治疗。

如何缓解呕吐问题 降逆止呕的食谱

肠胃不好，要注意饮食，吃一些具有调理肠胃功能的食物比较好，如何缓解呕吐的情况，很多人吃了不消化的食物就会出现恶心呕吐的问题，还有孕妈妈经常会出现妊娠反应，下面的这些具有缓解呕吐，降逆止呕的食谱是不错的选择，大家可以试试。

姜苏粥

材料：生姜15克，鲜紫苏叶30克，槟榔10克，大米100克，食盐少量。

制作：紫苏叶、生姜、槟榔、大米用水洗净。生姜、槟榔切成薄片，然后将紫苏叶、生姜、槟榔一同放进砂锅内，加适量清水煎汁，用中火煮煎40分钟后，取药汁。然后将药汁与大米一同煮粥，加食盐调味即可。

功能：行气化滞，和胃止呕。这样的养生粥可以有缓解脾虚的作用，对于增强人体的体质有好处，还可以有健脾胃的作用。

木棉花豆卷粥

材料：木棉花50克，灯芯花10克，大豆卷30克，鲜荷叶30克，扁豆30克，大米100克，食盐少量。

制作：将木棉花、灯芯花、大豆卷、大米洗净。鲜荷叶洗净后取其叶边部分入药。扁豆洗净，炒至微黄。以上粥料一齐放入砂锅内煮粥，加食盐调味即可。

功能：清热去湿，消滞止泻。这款粥可以有去湿气的作用，对于缓解身体不适有好处，还可以缓解呕吐。

莱菔子柿蒂粥

材料：莱菔子10克，柿蒂5个，大腹皮12克，大米100克，生姜丝、食盐少许。

制作：莱菔子、柿蒂、大腹皮、大米洗净。把莱菔子、柿蒂、大腹皮放砂锅内，加清水煎取药汁，将药汁与大米一同煮粥，煮至米开后，放进生姜丝和食盐，稍煮即可。

功能：理气健胃，祛痰止呕。这款粥可以有缓解胃寒的作用，对于理气有好处，还能有降逆止呕的功效。

如何缓解呕吐的问题，上面的这些食疗食谱是不错的选择，这些食谱可以有缓解恶心呕吐的作用，对于经常出现的呕吐，烦躁，湿气重的情况有调理的功效，还可以有祛痰的功效，所以说这些食谱是生活中不能少的。

你知道多吃哪几种食物，可以保护肠胃助消化呢？

1.山药