现在很多人的工作都是比较繁忙的,在这时候难免会出现熬夜的情况,这样的问题对上班族来说实际上都是非常常见的,但是熬夜的问题对我们健康会造成很大影响,在这时候我们容易出现心跳加速的情况,那么这是怎么回事,一起看看吧。
很多人都是经常会熬夜加班的,长期的熬夜加班就容易导致我们出现一系列的身体不适,这时候最常见的情况就是心跳加速,头晕恶心,在这时候就要注意小心对待才行。首先正常心脏跳动是规律的,每次间隔相同,室性早搏则是心室在正常收缩之外,提前发生的电活动导致提前一次心跳,是临床上常见的心律失常,而室性早搏既可能是一些心脏疾病导致的,也可能是一些药物或劳累、焦虑、运动及不良生活习惯诱发,熬夜就会让感觉劳累,同时也是不健康的生活习惯,会导致出现心跳加速的情况。
对于心跳加速的问题是否需要治疗,关键要看是频发的还是偶发的。这一般要通过持续心电监护来看看室性早搏的数量,偶发性早搏一次性心电图常常并不能看出来。这是由于偶发性早搏,有胸闷、心悸(心突然跳到嗓子眼),首先一定要停下工作,开窗通风、深呼吸、平躺休息等一般可缓解,但也要注意调整生活和工作的节奏。所以说想要避免心跳加速的情况出现,那么我们需要养成良好的生活习惯,对于熬夜的情况需要尽可能的避免,如果我们发现持续时间较长都无法缓解,或反复发作,一定要及时到医院就诊;频发性室性早搏是需要进行治疗的,否则可能出现恶性心律失常引起意外,否则就会引发更严重的疾病。
在熬夜的时候出现心跳加速的情况,这是很多人都有过的感受,一般来说心跳加速的情况是正常的,我们在熬夜之后难免会出现这样的不适情况,所以在平时就要注意改变不良的生活习惯,如果发现心跳加速的问题一直存在,就要及时检查治疗。
我们的心脏是无时无刻不在工作的,我们机体的供血全靠着心脏的动力将它们输送到身体上的各个地方。正常情况下,我们的心跳是均匀缓慢跳动的,如果过快或者过慢都是不好的。有的时候因为紧张、运动等也会造成心跳加速,但这种就是正常的。那没有任何来由的心跳突然加速一般是怎么回事呢?
但如果长期如此,心跳超过100次/分的话,需要到医院完善相关心电图检查排除是不是心脏疾病导致的。
如果偶尔出现这样的现象,并不代表是什么疾病,经常出现这样的症状,最好还是进行心电图,血压以及动态心电图等方面检查,明确具体的原因。在平时也要注意避免精神压力过大,避免过度的劳累。
测量基准:平躺5分钟,再测才准。不能不舒服、运动后、生病时、很饿的状况的下测试。经常运动的人日常心跳四十几下是好的,平常没有运动的四十几下的是不好的。
如果患者在熬夜后心脏不舒服,通常是因为熬夜而导致交感神经过度兴奋。在交感神经刺激后,患者会有心肌收缩力增强,心脏耗氧量增加,患者会出现心肌细胞的缺血和乏痒状态,同时会引发冠状动脉因缺血而导致的痉挛,患者会有心前区疼痛,伴随胸闷、气短、心悸等,一系列心脏不舒服的临床症状和表现。另外,熬夜后患者在体内会出现内分泌系统的失调,神经体液内分泌系统失活,肾素-血管紧张素-醛固酮系统增加分泌,而导致血压增高,也会出现心脏的后负荷增大,心脏也会有不舒服的症状。所以熬夜后一旦心脏出现不舒服,需要立即进行休息,同时可以服用营养心肌的药物,例如可以服用辅酶Q10或改善心脏供血的药物,如单硝酸异山梨醇酯,观察患者情况。如果症状不缓解,必须到医院进行救治。
1、问题解析
首先,我们要明白熬夜对心脏的伤害,人体心脏活动主要靠交感神经和迷走神经来控制,它们二者是交互工作的,交感神经会让心脏兴奋使心率加快,而迷走神经则刚好相反,其会抑制神经兴奋,减慢心率,交感神经是白天工作的,而迷走神经则是晚上工作,所以人体在夜间睡眠状态时心率较白天要低,那么熬夜的时候,迷走神经本该工作的时间却被交感神经占用,打乱了大脑神经系统正常的工作,使得神经功能出现紊乱,长此以往,就会出现早搏、后者窦性心动过快,甚至短阵室速,也就是非器质性心率失常,从而导致心脏不舒服,甚至胸闷气短等症状,如果长时间得不到缓解,有可能会有猝死的危险。
2、缓解方法
这种由于熬夜导致的心率不齐、心悸、胸闷等不良症状,需要充分的休息,多进行深呼吸,要想彻底得到缓解,就必须要停止熬夜,规律作息时间,保证充足稳定高质量的睡眠,杜绝抽烟、饮酒、浓茶、咖啡等刺激神经系统的东西,另外均衡饮食,注意营养补充,否则对生命都会有威胁。
3、温馨提示
有心脏病、高血压、冠心病等心脑血管疾病的患者一定要避免熬夜,否则极容易诱发疾病的发作,另外经常熬夜加班的上班族也要注意观察自己的身体状况,能不熬夜就不要熬夜,按时休息,白天提高工作效率,一旦发现自己有心悸心率不齐等症状,一定要停止熬夜,好好休息,最好到医院做个全面检查,看看是否有器质性隐藏疾病,以便于早做治疗。
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