推荐四道温肺化饮的食疗药膳偏方

推荐四道温肺化饮的食疗药膳偏方

不少人的肺比较虚寒，都会选择用一些食疗方来进行服用调理，合理的选择一些食疗药膳方，来进行温肺化饮，确实可以收获一定的效果。那么可以温肺化饮的食疗药膳偏方具体都有哪些呢？下面小编将为大家做出相关的介绍说明，希望能对各位提供一些帮助。

1、苏子粥

材料：准备十克苏子，一百克粳米，红糖适量。

做法：先把备好的苏子捣碎成泥，入粳米、红糖，加水煮粥，早晚温热服。

功效：苏子粥营养丰富，经常服用能够利膈消痰、降气定喘、温肺化饮，对于肺寒的病人有很好的滋补调理效果。

2、生姜蜂蜜水

材料：准备三十克鲜生姜，三十克蜂蜜。

做法：先把备好的三十克鲜生姜水煎取汁，用三十克蜂蜜调兑，热水冲服，每天服用三次为宜。

功效：服用生姜蜂蜜水可以温肺止咳，温中止呕，对于肺寒咳嗽和胃寒干呕等症有较好的改善效果。非常适合由于肺寒引起的一些病症患者服用。

3、二陈汤

材料：陈皮二钱、法半夏二钱、百部三钱、款冬花二钱、生姜二片。

做法：将备好的这些药材一起洗净后入锅煎水服用，每天服用三次。

功效：服用本方能够温肺化饮，润肺养阴。

4、北杏陈皮鳄鱼肉汤

材料：选用北杏四钱、陈皮二钱、莲子四钱、淮山五钱、半斤鳄鱼肉、半斤猪肉、生姜二片。

做法：将这些食材，一起入锅煎水服用。

功效：服用北杏陈皮鳄鱼肉汤可以温补强身，滋养脾胃，温肺化饮，对于肺寒之人非常有益。

如果能够经常服用上文介绍的这些食疗药膳偏方来进行温肺化饮的话是比较理想的，不仅能够温补自己的肺，而且还可以改善一些肺部不适的反应。这些食疗药膳偏方的做法也比较简单，大家可以参照上文介绍的方法来进行制作，希望本文的讲解能对各位有所帮助。

推荐四道温肺化饮的食疗药膳偏方

不少人的肺比较虚寒，都会选择用一些食疗方来进行服用调理，合理的选择一些食疗药膳方，来进行温肺化饮，确实可以收获一定的效果。那么可以温肺化饮的食疗药膳偏方具体都有哪些呢？下面将为大家做出相关的介绍说明，希望能对各位提供一些帮助。

1、苏子粥

材料：准备十克苏子，一百克粳米，红糖适量。

做法：先把备好的苏子捣碎成泥，入粳米、红糖，加水煮粥，早晚温热服。

功效：苏子粥营养丰富，经常服用能够利膈消痰、降气定喘、温肺化饮，对于肺寒的病人有很好的滋补调理效果。

2、生姜蜂蜜水

材料：准备三十克鲜生姜，三十克蜂蜜。

做法：先把备好的三十克鲜生姜水煎取汁，用三十克蜂蜜调兑，热水冲服，每天服用三次为宜。

功效：服用生姜蜂蜜水可以温肺止咳，温中止呕，对于肺寒咳嗽和胃寒干呕等症有较好的改善效果。非常适合由于肺寒引起的一些病症患者服用。

3、二陈汤

材料：陈皮二钱、法半夏二钱、百部三钱、款冬花二钱、生姜二片。

做法：将备好的这些药材一起洗净后入锅煎水服用，每天服用三次。

功效：服用本方能够温肺化饮，润肺养阴。

4、北杏陈皮鳄鱼肉汤

材料：选用北杏四钱、陈皮二钱、莲子四钱、淮山五钱、半斤鳄鱼肉、半斤猪肉、生姜二片。

做法：将这些食材，一起入锅煎水服用。

功效：服用北杏陈皮鳄鱼肉汤可以温补强身，滋养脾胃，温肺化饮，对于肺寒之人非常有益。

如果能够经常服用上文介绍的这些食疗药膳偏方来进行温肺化饮的话是比较理想的，不仅能够温补自己的肺，而且还可以改善一些肺部不适的反应。这些食疗药膳偏方的做法也比较简单，大家可以参照上文介绍的方法来进行制作，希望本文的讲解能对各位有所帮助。

几道温肺化饮的保健食谱介绍

肺寒的人群在日常生活中是需要引起高度重视的，并且需要采取相应的措施来进行调理改善。选择一些保健食谱来达到温肺化饮的功效是可以借鉴的，那么可以温肺化饮的保健食谱都有哪些呢？下面将为大家推荐几道，希望能给需要温肺化饮的朋友提供帮助。

山药枸杞粥

材料：准备半斤生山药、三十克白米、五克酸枣仁、三十克枸杞。

做法：

1、先把备好的生山药洗干净去皮并切成块状，将白米淘洗干净；将酸枣仁洗干净稍微捣裂后用棉布袋装好。

2、先下山药以及酸枣仁布袋熬粥，等到粥大概七分熟的时候，再把枸杞放进去，再焖透即可食用。

功效：服用山药枸杞粥可以养肝明目，增强体质，温肺化饮，对于肺寒之人非常有益。

杏仁苹果豆腐羹

材料：准备三块豆腐、二十粒杏仁、一个苹果、四朵鲜冬菇。熟植物油、盐、白糖、水淀粉各适量。

做法：

1、先把备好的豆腐洗净，切块；鲜冬菇洗净，切碎；杏仁洗净；苹果洗净，去皮、核，切粒。

2、在锅中放入冬菇碎、杏仁、苹果粒、豆腐块和适量水煮沸，调入熟植物油、盐、白糖、水淀粉，制成豆腐羹即可食用。

功效：服用这道食疗可以温补脾胃，滋阴养肺，可以起到温肺化饮的效果。

雪梨蛋奶羹

材料：准备一个鸭梨、一个鸡蛋、鲜奶半杯、冰糖适量。

做法：

1、先把备好的鸭梨去皮去核，切成小薄片。将牛奶倒入锅中，放入梨片和冰糖，用小火煮至冰糖溶化、梨片变软，晾凉备用。

2、将鸡蛋打散，加入到熬好的牛奶中。盛入盘中，去掉表面浮沫，用保鲜膜覆盖入蒸锅大火蒸一刻钟左右，取出后将保鲜膜去除即可食用。

功效：雪梨蛋奶羹吃起来浓香可口，能够养肥润肺，调理脾胃，温肺化饮。

选择上述介绍的这几道食疗方来进行服用的话，是可以起到温肺化饮功效的，不仅能够使肺寒的情况得到有效的调理。而且还可以增强体质，温补脾胃。平时生活中，大家可以经常制作这几道食谱来进行服用，具体的制作方法可以借鉴上文的讲述来进行。

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