四款药膳补气健脾调理肠胃

气虚不足会导致肠胃功能变差，而且也会诱发一些疾病的发生，所以大家一定要注意去调理，正确的调理方法可以帮助你改善体质，而且也会减少一些危险因素的发生，下面的这些具有调理肠胃补气健脾的食疗药膳可以经常吃，可以有调理的功效。

党参粥

材料：党参10克，茯苓10克，麦冬6克，粳米50克。

做法：清水煎煮党参、茯苓、麦冬、取汁去渣，再用药汁煮米成粥，晨起做早餐食之。

功能：补中益气、滋养胃阴。

主治：凡因脾胃气阴不足而引起的饮食不下、呕恶或消化不良，可辅食此粥。党参具有补气血的作用，而且也会缓解消化不良的作用，对于出现的肠胃不适也有改善的效果。

炙黄芪粥

用料：炙黄芪30克，粳米50克。

做法：先用清水煎煮炙黄芪，取汁去渣，再用药汁煮米成粥，晨起空腹食之。

功能：益气摄血。

主治：脾虚不能统血，以致经常出现大便溏薄而出血者，可食此粥。黄芪和粳米一起吃，可以有补虚劳的作用，对于气虚脾虚的情况有调理的效果。

参芪薏苡粥

用料：党参10克，黄芪20克，炒薏苡仁120克，大枣10克，生姜12克。

做法：先将诸药用冷水泡透，然后加入薏苡仁，加水适量，用大火烧沸，加入拍破之生姜，改用小火煨熬，至薏苡仁熟烂成粥即可，趁热空腹服，每日1次～2次。

功能：补中益气、健脾除湿。

主治：很适合体质虚弱老年人食用，可以有缓解病情的作用，还可以缓解乏力，食欲夏季，或者是乏力等等的症状，有好处。

猪脾粥

用料：猪脾1具，党参15克，橘红6克，粳米100克，生姜、葱白、食盐适量。

做法：党参切碎，生姜拍碎，与粳米同煮至米熟汤稠，此时加入事先已切成薄片的猪脾、葱白和橘红，至粥成后去橘红，加食盐调味，空腹服用或代早餐用。

功能：健脾开胃。猪脾具有健脾胃的作用，对于脾胃不和有调理的作用，还可以有养胃助消化的作用。

上面的这些具有补气健脾的食疗方法不妨试试，可以有调理体质的作用，对于缓解乏力气虚不足的情况有调理的作用，而且也有补虚劳的功效，是不错的一款养生保健的食谱类型，而且也具有补虚劳的作用，可以经常吃。

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