返回
首页>养生之道>健康生活

这些食疗方法是可以治疗灰指甲

时间: 2023-03-13 06:25:27

灰指甲的出现是让很多人都是非常的烦恼的,因为每次脱掉鞋袜,就是会看到自己变形的指甲,这是非常的影响自己的形象的,甚至是会让自己感觉到非常的尴尬和自卑的,如果是找不到好的治疗方法是会起到反作用的,那么治疗灰指甲的食疗方法是什么呢?

1)、鲫鱼豆腐汤

原料:鲫鱼1条约250克,豆腐400克

做法:

1、豆腐切5厘米厚的薄片,用盐沸水烫5分钟后沥干待用;

2、鲫鱼去鳞、肠杂,抹上酒,盐渍10分钟;

3、锅放炉火上,放入食油,烧至5分钟,爆香姜片,将鱼两面煎黄,加水适量,用小火煮沸30分钟,放入豆腐片,调味后撒上葱花。

豆腐是含有丰富的优质蛋白质的,而且鲫鱼也是含有多种维生素和蛋白质,蛋白质对于指甲的生长是非常的重要的。

2)、鸡肉蘑菇汤

原料:鸡肉约200克,适量蘑菇、葱、姜

做法

1、蘑菇改刀成薄片,焯水后捞出待用;

2、将鸡肉切丁放入锅中煮开后,倒入蘑菇一起煮,煮开后用水淀粉勾芡,出锅即可。

鸡肉和蘑菇是含有多种维生素和钙质的,钙质是对于指甲的坚硬有帮助的,让我们的指甲是更加的平整和坚硬。

3)、珍菇蛋黄汤

材料:金针菇,鲜蘑菇,鸡蛋黄两个

辅料:紫菜,盐,姜,香葱,鸡精鸡汤

做法:

1、金针菇洗干净,切去根部。

香菇泡发后划出十字花纹。香葱切圈、姜切末。鸡蛋蛋黄备用,蛋白可以加入其他菜中烹饪。

2、锅内放水烧开,放入鸡蛋黄、金针菇、香菇,再放入鸡汤,用“姜 盐、鸡精”调味。炖制2分钟。

3、起锅。加入葱,紫菜。

鸡蛋的蛋黄是含有丰富的维生素和蛋白质的,金针菇和鲜蘑菇也是属于高蛋白质的食物,而高蛋白质的食物是维持指甲健康的必需营养物质。

除了上面介绍的这几种食疗的方法,我们在日常生活中也是要很好的注意错食用一些蔬菜水果,在得了灰指甲之后,也是要及时的进行治疗来解决问题的,灰指甲治疗的方法是有很多的,长期坚持正确的治疗,是会有不错的效果的。

声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!

猜你喜欢

本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有

邮箱:daokedao3713@qq.com

备案号:鲁ICP备2022001955号-4

网站地图