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鼻子不通气的小妙招让你呼吸畅通(睡觉鼻子不通气小妙招)

时间: 2023-03-13 07:51:14

鼻子不通气的小妙招让你呼吸畅通

大家都有过鼻子不通气的情况,经常会出现这样的问题,让你感觉到很烦恼,如何缓解?可以选择一些小偏方或者是妙招的方法来解决,效果好,而且没有副作用,可以让你的鼻子轻松起来,来看看这些关于缓解鼻子不通气的小方法。

一、薄荷油治鼻子不通气

直接用鼻子闻薄荷油的味道,或者将少许的薄荷油抹在上唇,片刻,就能使鼻子通气。薄荷油具有清凉舒适的作用,可以有缓解鼻涕和鼻子不通气的作用,而且也可以有清热疏风的功效。

二、鲜姜治鼻子不通气

将鲜姜洗净后切成小条状,在睡觉时,塞入鼻孔,3个小时候取出,一般一次就可以使鼻子通气。鲜姜可以偶散寒的作用,对于清热解毒有好处,还可以起到杀菌的作用,是不错的养生保健的方法,可以有缓解鼻塞的作用。

三、艾草治鼻子不通气

将艾草的叶子揉搓成条状,洗净并擦干鼻子后,轻轻插入艾草条,片刻鼻子即可通气。艾草尅有有疏通经络的作用,对于驱寒行气有好处,适合缓解鼻塞的问题,对于出现的鼻子不通气有缓解的作用。

四、白萝卜治鼻子不通气

取新鲜的白萝卜4个,洗净切块后,放入煮锅中,加入适量水,大火煮沸后,倒入盆中,用鼻子洗白萝卜水的蒸气,注意避免烫伤,几分钟后,鼻子即可通气了。所以说白萝卜具有顺气通气的作用,可以起到清热解毒的作用,如果出现了鼻子不通气的话,可以用这样的白萝卜偏方。

鼻子不通气的一些小方法,上面都给大家介绍了相关的内容,其实鼻子不通气的解决方法有很多,大家要懂得如何去利用,上面的这些小方法可以有缓解鼻子不通气鼻塞的问题,如果你也有鼻塞不知道如何去缓解,不妨试试这些小妙招。

睡觉鼻子不通气小妙招

鼻子不通气的小妙招让你呼吸畅通:

1、煎熏法:将一小把葱白或三四个洋葱切碎煎汤,煮开后吸入其蒸汽,或将食醋烧开后吸入其蒸汽。

2、侧卧按摩法:如左侧鼻塞可向右卧,右侧鼻塞可向左卧,用双指夹鼻,按揉双侧迎香穴1至2分钟即可。

3、变位法:这种方法适用于婴儿,当婴儿鼻塞时,可将婴儿竖直抱起,即能缓解鼻塞症状。

4、将维生素C咀嚼片碾成粉末,然后吸少量入鼻,便可缓解鼻塞症状。

5、用新鲜橘子皮对准鼻孔猛地一挤,使汁液喷入鼻腔,能有效缓解鼻塞症状。

6、将葱白捣烂,取其汁渗入药棉内,然后将药棉塞进鼻孔,或将大蒜掰瓣,再削成比鼻孔稍小的圆柱形,用薄棉花或纱布包好后塞入鼻孔,对治疗鼻塞也有不错的效果。

以上这些小妙方,是可以帮助缓解鼻子不通气的症状的方法,有这方面困扰的朋友可以尝试一下。另外需要注意的是,鼻塞患者在晚上睡觉的时候,也可以通过调整睡姿来缓解鼻塞的痛苦,有时候感冒并非两个鼻孔都会被堵塞,如果是左边鼻孔堵塞,则可以采取右侧卧的姿势,反之亦然。

同时在睡觉的时候一定要注意保持卧室的温度,空调或风扇不要直接对着脸部吹,尤其是空调,在制冷的模式下直接吹着人体会对人体有很大的伤害,吹空调的同时卧室也要注意保湿,可以在卧室内放个加湿器。

不想感冒加重,鼻塞加重一定要盖好被子,预防受寒加重病情,让鼻塞变得更加严重。

参考资料:

人民网-鼻子不通气怎么办?几个妙招巧缓解

当你出现鼻塞时,教你几个缓解鼻塞的小妙招

在日常生活中,不管是大人、老人还是小孩,出现鼻子不通气,都是让人很烦恼的。那么,关于鼻子不通气的原因,其实有很多种说法,常见的鼻的畸形,增殖体肥大,各种鼻炎及鼻窦炎,鼻子的变态反应性疾病,鼻腔异物,鼻中隔弯曲。鼻塞也会导致睡觉的时候需要张嘴呼吸,影响我们的睡眠质量,乏力,注意力不集中,头疼等,严重的话也可能导致神经衰弱。所以有很多人想知道如何才能快速缓解鼻塞的问题。

接下来我们就介绍三种处理办法,让大家的鼻子更为舒适,生活更为舒心。

1. 按摩法

迎香穴取穴方法:取穴时一般采用正坐或仰卧姿势,迎香穴位于人体的面部,在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中)

2. 药物疗法

药物性鼻炎为一般鼻炎经常点用激素药物引起,表现为对滴鼻药物的不敏感,或者鼻塞好转的持续时间较短,滴鼻液属于鼻腔的减充血剂,鼻腔减充血剂使用不宜超过7天,如果超过7天,容易引起药物性鼻炎,此时应尽快停止使用此类药物。

3. 鼻部的按摩热敷

可以从鼻翼到鼻根部轻轻地揉搓,并配合热敷,能够通鼻窍。

耳鼻喉科刘巧平医生提醒大家,由于鼻炎发病的初期症状与感冒极其相似,有些患者被确诊为鼻炎之后,仍然不重视,总认为是鼻塞、流鼻涕的“小毛病”,其实这种想法是错误的。

这样容易忽视鼻炎所带来的危害:几乎百分之百的患者是由感冒或过敏性鼻炎所引发,三成的患者伴有鼻甲肥大、鼻窦炎和息肉样变。更为严重的是,鼻炎长期不愈还会进一步影响到青少年的生长发育,给以后的 健康 埋下隐患。

在疾病发生过程中应当注意饮食的调理,鼻塞患者应多吃优质蛋白,维生素食物。禁忌辛辣刺激,烧烤类食物。这样会加重病情,戒烟戒酒,保证饮水充足,避免鼻腔干燥。

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