感冒咳嗽是一种很常见的疾病类型,会诱发一些肺部不适的症状。冬季是诱发肺部疾病的高发季节,这个时候要注意保暖,吃一些滋阴润肺的食物,这样的话可以起到调理的作用,来看看这些具有温中止咳的药膳,可以有缓解咳嗽咳痰的作用,来看看这些食谱。
1、山药杏仁粥
材料:山药、粟米各100克,杏仁20克,酥油适量。
做法:山药煮熟,粟米炒粉;杏仁炒熟,去皮尖,捣为末。每日空腹开水调杏仁末10克,山药、粟米粉各适量,加酥油服之。
功效:可补中益气,温中润肺。适用于脾虚体弱,肺虚久咳等症。这款食谱很适合肺部虚弱的人群食用,可以有润肺的作用,对于滋阴润燥有好处,可以起到温中止咳的作用。
2、葱梨汤
用材料:葱白(连须)7根,鸭梨1个,冰糖9克。
做法:以上3味加水煎煮。吃梨,饮汤。每日2次。
功效:此方具有清热疏风的作用。适用于风热型咳嗽,咳嗽频剧,喉燥咽痛,咳痰不爽等症。经常出现咳嗽咳痰的情况,这样的食疗方法不错,可以有清热的作用,梨可以止咳化痰。
3、萝卜茶
材料:白萝卜100克,茶叶5克。
做法:茶叶加用沸水冲泡5分钟,取汁;白萝卜洗净,切片,置锅中煮烂,倒入茶汁即可。每日2剂,不拘时温。
功效:具有清热化痰,理气开胃的功效。适用于咳嗽痰多,纳食不香等。此茶原料易得,制作简便,而且对于出现的肺热咳嗽的情况有调理的作用,还可以温中止咳,是不错的食疗方法。
上面的这些食疗方法可以有治疗咳嗽咳痰的作用,对于温中止咳有一定的好处,可以起到调理的作用,对于滋阴润燥有一定的好处,还可以起到润肺止咳的作用,对于调理体质来说有好处,这些食疗的方法大家不妨试试,可以起到养生保健的作用。
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
邮箱:daokedao3713@qq.com