皮肤湿疹吃什么好(得了湿疹吃什么好？)

皮肤湿疹吃什么好

目录皮肤湿疹的原因皮肤湿疹怎么办皮肤湿疹吃什么好皮肤湿疹的食物有哪些皮肤湿疹的食疗食谱皮肤湿疹的注意事项皮肤湿疹大家知道是什么吗，就是一种皮肤炎症，患者会感觉皮肤瘙痒，难以忍受。而且这种一般都是成片成片的，治愈起来比较慢，稍微不注意就会复发。所以患有皮肤湿疹的朋友在平时生活中一定要多加以注意，保护好自己的皮肤。

皮肤湿疹的原因

皮肤科医生解释，湿疹的发生与免疫力有关，如婴儿、白领女性、老人是湿疹的高发人群，一些缺乏运动者或体质较弱者也是皮炎湿疹的易发人群。具体说来，湿疹是由内到外多种因素引起的。所以大家一定要在生活中注意预防。如：

1、周围中有致敏花粉的植物，或是有化工厂、造纸厂等，都会对皮肤造成影响。

2、生活中穿的人造织物，衣物上的印染剂、漂白剂、光亮剂等。

3、常用的电子产品所产生的辐射，在家里用的肥皂，清洁剂，杀虫剂等都是引起湿疹的因素。

4、饮食因素随着社会的发展，人的饮食也发生很大的变化，有些食物会引起变态反应，从而导致湿疹的产生。像我们平时吃的一些人造食品反季节食品，含有防腐剂的食品等。

需要提醒的是，对造成湿疹有影响的食物还有葱、姜、蒜、洋葱、芥末、胡椒、花椒、羊肉、牛肉、海鲜、酒等，都是导致我们出现湿疹发的因素。

皮肤湿疹怎么办

要根治湿疹，最重要的是病者必须和医师配合，从日常饮食入手。湿疹病患者应戒吃能加剧疾病及引致敏感的刺激性食品，如酒、辛辣煎炸的食物、虾、蟹、牛肉、芒果、榴槤等。有些蛋白质(蛋白质食品)丰富的食物令人体难以分解，如牛奶、豆类等，应少吃为佳。病者亦应避免各种刺激皮肤的因素，例如搔抓、用硷性强的肥皂、沖凉液或过热的水洗浴、不要让阳光直接照射患湿疹的地方及做出汗太多的运动等都会对湿疹有舒缓作用。

1、应尽可能的寻找患者发病或诱发加重的原因，详细了解病史、工作环境、生活习惯、思想情绪等;作过敏原检查，如皮肤点刺试验或皮内试验、特异性IgE抗体及斑贴过筛试验等，以发现可能的致敏原。

2、尽可能避免外界不良刺激，如热水洗烫、剧烈搔抓等;尽量不穿化纤贴身内衣、皮毛制品;避免食用易致敏和刺激性食物，如海鲜、辣椒、酒、咖啡等。

3、保持皮肤清洁，防止皮肤感染，避免过劳、保持乐观稳定的情绪。

皮肤湿疹吃什么好

皮肤湿疹适宜吃的食物

1、宜食清淡易消化食品

2、宜食具有清利湿热作用的食物

3、宜食性凉味甘的豆类食品

4、宜多饮开水、绿茶、天然饮料等

皮肤湿疹不宜吃的食物

1、忌食易过敏、辛辣刺激性的食物

2、忌食膏粱厚味，甘肥滋腻，生湿助湿的食物

3、少吃或勿吃辛辣刺激、性热助火、煎炸爆炒、烧烤烟熏及海腥发物食品

4、光敏性疾病患者注意避免光敏性食物

皮肤湿疹的食物有哪些

1、白扁豆

性平，味甘，亦药亦食，能补脾胃、化湿热。皮肤湿疹者食用，有药疗食疗之效，有药补食补之功。《药品化义》载：扁豆，味甘平而不甜，气清香而不串，性温和而色微黄，与脾性最合。皮肤湿疹患者，常食白扁豆，脾健运而湿热去，有利于治好湿疹顽症。

2、绿豆

性凉，味甘，有清热、祛暑、利水、解毒的作用。古代医家认为它可以主丹毒烦热，风疹，治痘毒，疗痈肿痘烂等皮肤疾患，均借其清热利水解毒之力，急性皮肤湿疹者食之，有助于祛湿清热。

3、冬瓜

性凉，味甘淡，有利水和清热作用。《本草从新》说它能利湿去风，故对急慢性湿疹者有益。

4、瓠子

性寒，味甘，能清热利水湿。有医药书中说它治疮毒，皮肤湿疹也可以说是一种疮毒之病，食用瓠子清利湿热则湿疹可愈。《滇南本草》载：治诸疮脓血流溃：瓠子用荞面包好，以火烧焦，去面为末，服之。这与顽固性湿疹伴感染相似。简单有效的食法以煎汤服用为宜。

5、丝瓜

性凉，味甘，皮肤湿疹者宜常食之，可以起到清热、凉血、解毒的效果。《医学入门》中曾说：治男妇一切恶疮，小儿痘疹余毒，并乳痈、疔疮。这类病症，多因湿热为患，同皮肤湿疹一样，食用丝瓜，均能达到去湿热、解湿毒的目的。

6、西瓜

性寒，味甘，有清热、解暑、利小便的作用，皮肤湿疹者宜食，可使湿热之邪从小便而去。亦宜用西瓜皮煎水代茶饮，同样可以收到清利湿热的效果。

7、山药

性平，味甘，功在补脾胃、健脾运。中医认为，脾为后天之本，主运化水湿，皮肤湿疹患者缘于脾失健运，湿热内生。常吃山药健脾胃而水湿渐化。一年四季，均宜食用，炒食煮食或煎汤皆可。

8、水芹

性凉，味甘苦，具有清热、利水之功效。皮肤湿疹可以通过利水湿、清邪热，而改善症状。

9、薏米

性凉，味甘淡，具有健脾、利湿、清热之功效。皮肤湿疹、湿热为患，食之颇宜。

皮肤湿疹的食疗食谱

1、海带薏米冬瓜汤

材料：海带50克、薏米25克、冬瓜500克。

做法：海带漂洗刷干净，薏米洗净后用清水浸泡1小时备用;冬瓜去皮、切块。将三者一起放进瓦煲内，加入适量清水，武火滚沸后，改为文火煲约1小时，调入适量食盐即可食用。

2、赤小豆粉葛鲮鱼汤

材料：赤小豆100克、粉葛750克、陈皮14个、鲮鱼400克、生姜3片。

做法：赤小豆、陈皮分别洗净，陈皮去瓤;粉葛削皮洗净，切块;鲮鱼宰洗净，去脏杂，慢火煎至微黄。然后与生姜一起放进瓦煲内，加入清水2500毫升(约10碗量)，武火煲沸后，改为文火煲2小时，调入适量食盐便可。

3、银耳雪梨汤

材料：银耳适量、雪梨适量。

做法：将雪梨清洗干净，切成小块，放入锅中，加入适量的清水，开煮，而后再将银耳清洗干净，放入锅中，适量的加入少许冰糖调味，幼儿每日一次，连喝一个星期，可有效缓解小儿湿疹的症状。

4、马齿苋粥

材料：鲜马齿苋50-100克，薏米50克。

做法：将马齿苋去杂洗净，入沸水中片刻，捞出洗去粘液，切碎待用;薏米煮粥至熟，再与待用的马齿苋合煮10分钟即可。

皮肤湿疹的注意事项

一、忌抓痒：抓痒使皮肤不断遭到刺激，会越抓越痒，其结果会使皮肤病变区更加增厚粗糙和苔癣化，抓破皮肤又会引发感染。

二、忌肥皂洗：皮炎湿疹患者最怕各种刺激，肥皂，特别是碱性强的肥皂对皮肤也是一种化学刺激，会使皮肤病变加重。

三、忌热水烫：有的病人因痒得难受就用热水烫，结果皮肤毛细血管扩张，红肿加重，病变区渗液增加，病情更重。

四、忌刺激性食物：象酒、浓茶、辣椒、咖啡等会使瘙痒加重，应忌之。鱼，虾等食品会使湿疹加重，也应避免食用。

五、忌乱用药：皮炎湿疹疗程长，易反复发作难以治愈，病人往往乱用药物，滥用药物，以求一时痛快，其结果事与愿违，病情未能减轻，甚至加重。

皮肤湿疹患者最需要注意的就是自己平时的饮食，一些会引起皮肤湿疹加重的食物，大家千万不能吃，而且即使治愈了，也要多注意自己的饮食，以免旧病复发。上面介绍的几点注意事项患有皮肤湿疹的朋友一定要牢记在心了。

得了湿疹吃什么好？

得了湿疹不能吃的食物
1、不能吃富含蛋白质的食物：如牛奶、鸡蛋等；海产类食物，如葱、蒜、洋葱、羊肉等；其中具有特殊刺激性的食品，如辣椒、酒、芥末、胡椒、姜等。
2、不能吃生食：如生葱、生蒜、生西红柿，生食的某些壳类果实，如杏仁、栗子、核桃以及某些水果，如桃、葡萄、荔枝、香蕉、菠萝、桂圆、芒果、草莓等。
3、不能吃富含细菌的食品：如死鱼、死虾、死螃蟹以及不新鲜的肉类，某些富含真菌的食品，如蘑菇、酒糟、米醋等。
4、不能吃辛辣食物：湿疹患者忌饮浓茶、咖啡、酒，勿吃辛辣和安慰性食物。酒、烟、浓茶等物的可使搔痒加剧，势必惹起搔抓，这样会变成恶性循环，使皮损难以康复。葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等味辛、性温食物，也不能吃。
有助治疗湿疹的几种食物
1、白扁豆
性平，味甘，亦药亦食，能补脾胃、化湿热。皮肤湿疹者食用，有药疗食疗之效，有药补食补之功。《药品化义》载：扁豆，味甘平而不甜，气清香而不串，性温和而色微黄，与脾性最合。皮肤湿疹患者，常食白扁豆，脾健运而湿热去，有利于治好湿疹顽症。
2、绿豆
性凉，味甘，有清热、祛暑、利水、解毒的作用。古代医家认为它可以主丹毒烦热，风疹，治痘毒，疗痈肿痘烂等皮肤疾患，均借其清热利水解毒之力，急性皮肤湿疹者食之，有助于祛湿清热。
3、冬瓜
性凉，味甘淡，有利水和清热作用。《本草从新》说它能利湿去风，故对急慢性湿疹者有益。
4、瓠子
性寒，味甘，能清热利水湿。有医药书中说它治疮毒，皮肤湿疹也可以说是一种疮毒之病，食用瓠子清利湿热则湿疹可愈。《滇南本草》载：治诸疮脓血流溃：瓠子用荞面包好，以火烧焦，去面为末，服之。这与顽固性湿疹伴感染相似。简单有效的食法以煎汤服用为宜。
5、西瓜
性寒，味甘，有清热、解暑、利小便的作用，皮肤湿疹者宜食，可使湿热之邪从小便而去。亦宜用西瓜皮煎水代茶饮，同样可以收到清利湿热的效果。
6、山药
性平，味甘，功在补脾胃、健脾运。中医认为，脾为后天之本，主运化水湿，皮肤湿疹患者缘于脾失健运，湿热内生。常吃山药健脾胃而水湿渐化。一年四季，均宜食用，炒食煮食或煎汤皆可。
下面再为读者们介绍几个湿疹的食疗菜谱。
1、冬瓜汤：冬瓜300g，连皮切成块状，加水煮汤食用。
2、红豆薏米煎：红豆15g，薏米30g，加水煮烂后加适量糖，早晚服用。
3、黄瓜煎：黄瓜皮30g，用水煎沸，3分钟后即可饮用。可加适量糖，一天服用3次。
4、马齿苋煎

湿疹吃什么食物好..，

湿疹属于过敏性的皮肤疾病，湿疹的发病原因很多，具体病因不详，跟饮食辛辣刺激的食物吃一些高蛋白的食物:牛肉、羊肉、狗肉、鸡蛋、牛奶等都容易导致湿疹的发生。
出现湿疹主要是服用中药清热祛湿，还有抗过敏的药物治疗湿疹。
通过吃食物好得快，主要是以食疗为主，可以多吃一些富含清热利湿的食物，像马齿苋、菠菜等，多吃一些富含矿物质，富含维生素C丰富的水果和果汁，保持消化和吸收能力，注意清淡饮食，少量摄入水和钠，以免水钠储留过量刺激皮肤加重湿疹的出现。

湿疹患者平时吃什么好？

有五种食疗方法，对于湿疹治疗起到很好的辅助效果，患者在治疗期间可以经常吃一些。
1，薏米红豆粥，准备适量的薏米，红小豆，需要一起放在锅内，一直煮到红豆软烂即可，再加入适量的白糖，每天早晚服用一次即可。
2，新鲜的马齿苋适量，用水进行煎煮后服用，每天分次服用，也可以配合外洗，效果更佳。
3，海带粥，适量的海带，绿豆，红糖，糯米，准备好后需要在锅内炖煮成粥，煮熟后加入适量的红糖即可食用，这有很好的清热解毒的作用，对于湿疹患者有很好的帮助。
4，丝瓜，对于湿疹患者可以经常吃一些丝瓜，丝瓜味甘，能起到很好的清热，凉血，解毒的一个效果，尤其是对于湿疹患者来说可以多吃一些丝瓜，能起到很好的改善效果，像清炒丝瓜，丝瓜汤，丝瓜粥都是可以的。
5，西瓜，在夏季最常见的水果，味甘，有清热，解暑，利小便的一个作用，对皮肤湿疹有很好的改善效果，在吃过西瓜后西瓜皮也要留着，需要切成丝后用开水冲泡后每天饮用，每天饮用一些也能起到很好的清热解毒的效果，对于湿疹患者来说不妨尝试一下。