在天气比较干燥的时候,不少人都会出现一系列的不适情况,最常见的问题就是肺热咳嗽,咳嗽不止的问题导致我们的健康受到影响,这时候就应该注意方法清热去火才行,之后再选择饮食止咳,这样对肺热咳嗽的问题有帮助,一起看看吃什么能起到这样的效果。
杏仁
杏仁是我们常见的一种坚果食物,也是我们能够最常吃到的润肺止咳食物,但性味功效略有不同。不过杏仁也有不同的种类,因此具体的功效也不同,首先甜杏仁性味甘、辛,苦杏仁性味苦、温,有小毒。南杏仁对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用,北杏仁具有润肺、平喘的功效,对于因伤风感冒引起的多痰、咳嗽、气喘等症状疗效显着。不过总的来说,杏仁主要入肺经,具有疏利开通之性,因此可搭配多种中药材以适应不同的肺咳哮喘病症,我们最好可以前往医院,听从医生的建议就能更好的服用杏仁。
荸荠
荸荠因其形如马蹄,又像栗子或芋头,故又称马蹄、地栗、乌芋,这是比较独特的一种食物,吃起来口感非常脆爽,出现咳嗽的情况时就不妨选择吃荸荠缓解不适。而且由于荸荠性寒凉,味甘,入肺、胃经,有益气安中、清热止渴、开胃消食、利咽明目、化湿祛痰的功效。对于我们常见的咳嗽不适情况,都可以选择吃荸荠缓解,而且荸荠常用于热病津伤,心烦口渴,反胃呕吐,肺燥咳嗽,大便燥结,但是荸荠毕竟属于寒性食物,所以适量吃才行。
出现肺热的情况之后,最常见的一个情况就是咳嗽痰多的情况,这时候就容易导致我们见受到影响,所以在平时就要注意饮食来清热花家姐不适才行,上面推荐的食物都很不错,不仅清热效果好,而且还能帮助我们止咳化痰。
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