肺热咳嗽怎么办,推荐饮食远离肺热

现在的天气比较干燥，在这时候人体就很容易出现肺部的不适情况，这也是这时候最常见的问题，我们在这时候就要注意方法及时的去肺热才行，这样才能更好的缓解肺热咳嗽问题，那么我们可以吃什么缓解肺热咳嗽，一起看看吧。

银耳

银耳是我们保护肺部健康的最佳食物，而且银耳又称白木耳，味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心的作用，适用于肺热咳嗽、肺燥干咳、胃肠燥热、便秘等症。大家在平时就可以选择吃些银耳来缓解不适，特别是可以选择吃银耳雪梨膏，能够养阴清热，润肺止咳，做法非常简单，首先将梨去核切片，加入适量的水，和发好的银耳一起煮至汤稠，再加入冰糖溶化即可，不仅味道非常好，而且还能够很好的缓解肺热咳嗽的问题。

鸭蛋

鸭蛋性味甘、凉，具有滋阴清肺的作用，这是属于性凉的一种食物，因此对于去热除燥来说很有帮助，而且还能够入肺、脾经;有大补虚劳、滋阴养血、润肺美肤等功效;适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、腹泻痢疾等病患者食用。用于膈热、咳嗽、喉痛、齿痛。同时鸭蛋吃起了味道也不错，同时鸭蛋的烹饪方法和鸡蛋类似，一般用煎、煮或沸水加白糖冲服皆可。如可以拿鸭蛋和冰糖、银耳一起煮食，止咳的效果会更加。

出现肺热咳嗽的情况，在天气比较干燥的时候实际上非常常见，这一点我们需要清楚才行，上面给大家推荐的几款食物都能够很好的促进肺部健康，如果我们存在肺热咳嗽的问题，那么就需要通过饮食缓解不适，吃银耳和鸭蛋都能很好的缓解不适。