两款萝卜食谱可以起到化痰开窍功效

大家都知道吃萝卜可以起到化痰止咳的作用，很多人在感冒以后可以用萝卜煮汤或者是和雪梨一起吃，可以起到生津的作用。萝卜具有化痰开窍的作用，但是重点是如何搭配食用，来看看这些具有化痰开窍作用的食疗方法，都和萝卜有关。

一、杏仁萝卜猪肺汤

猪肺250克，萝卜20克，杏仁9克，盐5克，味精5克，料酒10克，葱、姜少许，大料、花椒、胡椒粉少许，香菜少许，清汤1500克。

先将猪肺、萝卜洗净切成块，杏仁去皮，香菜切成段，大料、花椒包好;取大砂锅一个，将萝卜块放入，在上面放上猪肺，再放上杏仁，放入葱姜片、花椒、大料包，加入清汤、料酒、盐，大火炖至熟烂时再加入味精，挑去葱姜片、花椒、大料袋，加入少许胡椒粉，撒上香菜段即成。

这道汤能补肺止咳，宽胸化痰。适合于常常感到胸闷、咳嗽、痰多的人食用。杏仁萝卜和猪肺可以有滋阴润燥的作用，对于止咳化痰有一定的改善作用和效果，而且也可以有缓解咳嗽咳痰的作用。

二、萝卜炖羊肉

取羊肉500克，洗净后砍成5厘米见方的块，加一小块姜入油锅爆炒一下，倒入砂锅内，加水煮沸后用小火煨1小时(或用高压锅炖15分钟);再将白萝卜切成块，加入羊肉汤内，放盐，继续用小火煨至萝卜羊肉均酥烂即可。有补脾肾、壮筋骨、御风寒的作用。萝卜和羊肉一起吃，可以起到驱寒的作用，对于出现的烦躁的情绪有好处，而且也可以有滋阴去火的功效，是不错的化痰开窍食谱。

吃什么食物可以有化痰开窍的作用，上面的这些食谱可以起到止咳化痰的作用，对于缓解咳嗽咳痰的情况有改善的作用，而且也有滋阴的效果，这些食疗方法不妨经常吃一些，对于冬季预防咳嗽有好处，而且是不错的食疗方法，营养物质丰富。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!