腹泻高发病,推荐温中止泻食疗方

腹泻高发病,推荐温中止泻食疗方

吃什么可以起到缓解腹泻的作用?腹泻是一种很常见的高发疾病，而且发生在老年人和孩子身上比较多，因为这些人群肠胃功能比较差，会导致肠胃不适的情况，下面的这些具有缓解腹泻温中止泻的食疗方法可以试试，可以起到很好的保健作用和效果。

一、姜糖饮

材料：鲜姜15g或干姜6g，红糖30g。

做法：姜打碎或切细，加入红糖，用开水冲1碗温服。每日1~2次，泻止为度。

功效：本方有温中祛寒、解痛止泻之功，适于腹部受寒或过食生冷而致大便溏泻、臭味不堪、腹痛喜温的寒泻者。生姜和红糖泡水喝，可以有缓解腹痛的作用，对于驱寒有好处，因为寒冷导致的腹泻问题可以选择这样的方法来改善。

二、蒸熟苹果

材料：苹果2个。

做法：

1、把苹果连皮洗干净，为了防止细菌残留，建议在苹果表皮上放少许食盐，双手握着苹果来回的搓，表面的脏东西很快就能搓干净，而且盐也可以起到杀菌的作用。

2、之后，将洗净的苹果放在碗里，上锅隔水蒸熟，吃果肉。

3、另外，在吃熟苹果时，最好连皮一起吃，这样治疗腹泻的效果会好些。不过，为了缩减蒸的时间，可选择事先将苹果去核后切成小块蒸煮。

功效：苹果是个好东西，生吃治便秘，熟吃则治腹泻。苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。苹果中含有丰富的果胶，这样的物质对于保护肠胃有好处，还可以有缓解便秘的作用，是不错的具有温中止泻的食疗方法，可以把苹果煮着吃。

温中止泻的一些食疗偏方，上面介绍了几个，这些食疗的偏方可以起到缓解腹泻的作用，对于出现的腹泻腹痛有改善的作用，生活中要知道一些这样的保护肠胃的小常识这样的话可以起到很好的保健作用，还可以预防疾病，何乐不为?

对小儿腹泄有益的食疗方有哪些？

(1)山药固肠粥

[配方]山药10~15克，糯米30~50克，砂糖适量，胡椒末少许。

[操作]先将糯米略炒，与山药共煮粥，粥将熟时，加胡椒末、砂糖稍煮即可。

[疗效]健脾暖胃；温中止泻。适用于小儿脾胃虚寒泄泻。

(2)咸柠檬茶

[配方]柠檬、盐各适量。

[操作]柠檬煮熟，去皮晒干，装入瓷罐中，用盐适量腌制，贮藏日久者更佳，每次用一个，开水冲服。

[疗效]有下气，和胃，消炎作用。适用于急性胃肠炎，腹泻，呕吐，食后饱胀，呃逆等症。

(3)扁豆香薷汤

[配方]白扁豆20~40克，香薷15克。

[操作]取白扁豆、香薷加水2碗煎25分钟取汤。每日3次，温热服用。

[疗效]清暑利湿和中。用于小儿夏伤暑湿，身热无汗，呕吐泄泻，脘腹胀痛等症。

拉稀拉水偏方 拉肚子食疗最简单方法

5 拉肚子食疗最简单方法

1、橘叶姜芽汤

材料：鲜橘叶、生姜、炒麦芽、炒谷芽、焦山楂、诃子各30克。

做法：将药材洗净，放入药罐中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，候温足浴，每次15~20分钟，每日2次，每日1剂，连用2~3天。

功效：此方可消食化积，和中止泻，对拉稀拉水十分有效。

2、二香干姜汤

材料：藿香、香薷、生姜各20克。

做法：将三味药洗净，放入药罐中，加清水适量，浸泡5~10分钟后，水煎取汁，放入浴盆中，待温度适宜时，泡脚即可，每次浸泡10分钟，每日2次，每日1剂，连用3~5天。

功效：此方可解表散寒，芳香化浊，适用于寒湿型拉稀拉水症状。

3、藿香正气散

材料：藿香6克，茯苓10克，薏苡仁10克，泽泻10克，半夏6克，淡豆豉6克，厚朴6克，白豆蔻仁3克，杏仁3克。

制法：上药加水适量煎煮，连煎两次，去渣取汁，将两次药汁合并。

用法：1日1剂。早、晚各1次，温热口服。

功效：疏风散寒，化湿止泻。适用于风寒泻拉稀拉水。

4、七味白术散

材料：白术12克，党参12克，茯苓12克，葛根9克，山药9克，神曲9克，扁豆9克，木香3克，甘草3克。

制法：上药加水适量煎煮，连煎两次，去渣取汁，将两次药汁合并。

用法：1日1剂。早、晚各1次，温热口服。

功效：健脾止泻。适用于脾虚泄泻拉稀拉水。

5、石榴皮水

配方：石榴皮60克。

制法：将石榴皮洗净，入锅内，加适量水，煎至100毫升即可。

用法：每日服3次，连续服用1周。

功效：收敛止泻，适用于拉稀拉水。

备注：上文所写的偏方以及用药均采集于专业医书典籍，如需使用，应在专业的医师指导下进行，切勿自行服用。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!