止咳化痰的食疗方对身体无副作用

秋冬季节是一个很容易诱发呼吸道疾病的季节，所以进入冬季以后要注意保暖，减少一些疾病的发生。如果出现了感冒等一些症状，下面的这些食疗的方法堪比药物，而且没有副作用，来看看这些具有止咳化痰作用的食疗方法。

芝麻冰糖水——治夜嗽

材料：生芝麻15克，冰糖10克。

方法：芝麻与冰糖共放碗中，开水冲饮。

功效：润肺，生津。治夜嗽不止，咳嗽无痰。芝麻和冰糖一起吃，可以有缓解咳嗽的作用，对于生津润燥是有好处的。

注：芝麻1把，生姜50克，共捣烂煮汁服，亦有上述疗效。

香油炒羊肝——治久嗽

材料：羊肝60克，香油30克，盐少许。

方法：将羊肝切片，锅内放入香油至八成热，下羊肝及盐翻炒即成。

润肺止咳。治久咳不止。这样的偏方可以起到治疗咳嗽的作用，对于经常出现咳嗽没有好的效果，可以得到改善。

蒸白梨蜂蜜——治久咳咽干

材料：大白梨1个，蜂蜜50克。

方法：先把白梨挖去核，将蜂蜜填入，加热蒸熟。每日早晚各吃1个，连吃数日。

功效：生津润燥，止咳化痰。治阴虚肺燥之久咳咽干，手足心热等。梨和蜂蜜具有止咳化痰的作用，对于生津润燥止咳有好处。

黄精冰糖——止咳平喘黄精

材料：(中草药)30克，冰糖50克。

方法：将黄精洗净，用冷水发泡，置砂锅内，再放入冰糖，加水适量。将锅置炉上，以武火煎煮，后用文火煨熬，直至黄精烂熟为止。每日2次，吃黄精饮汤。

功效：清肺，理脾，益精。用治肺燥肺虚之咳嗽。黄精和冰糖一起搭配，可以有止咳平喘的作用，对于出现的咳嗽咳痰有调理的作用。

如何缓解止咳化痰的问题，上面介绍的这些食疗的方法可以试试，可以起到调理的作用，可以选择这些食疗方法来改善病情，而且没有副作用，所以大家可以放心食用，这样的话可以有预防和改善疾病的作用。

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