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吃这些食物是可以敛肺止咳的

时间: 2023-03-13 20:56:17

冬季到了,天气也是逐渐的变凉了,很多人稍有不注意就是ui感冒咳嗽的,咳嗽是一件非常让人麻烦的事情,往往还是会伴有痰,所以这个时候需要一些可以敛肺止咳的食物来帮助我们缓解症状的,那么都是有哪些呢?一起来看看吧。

豆腐

豆腐是含有的特殊成分使得豆腐具有清热润燥的作用。在《医林纂要》里有说到过豆腐清热,止咳,消痰。因此只要是那些咳嗽属于风热或肺热者都适合食用。

冬瓜

冬瓜性凉,所以我们食用是可以很好的消痰、清热的。《滇南本草》中说:“冬瓜润肺消热痰,止咳嗽。”凡风热咳嗽或肺热咳嗽者,均宜选用冬瓜煨汤食用。

梨是有很好的清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,不管是生食、榨汁还是炖煮着食用,都是可以对于肺热咳嗽、麻疹以及老年咳嗽、支气管炎等症都有较好的治疗效果。如果和荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁一起服用的话,效果会更好。

杏仁

冬天我们是容易被秋燥耗伤津液,引发口干舌燥,咽喉疼痛。而杏仁可润肺、止咳,对干咳无痰、肺虚久咳等症有一定的缓解作用。杏仁分甜杏仁与苦杏仁,其中,甜杏仁润肺效果更胜一筹。

百合

中医认为,百合能补益心肺。有肺虚咳嗽、干咳无痰或者感受秋冬季节干燥而感冒咳嗽者,都适宜吃百合。生活中吃百合的方法很多,可以当菜肴吃,如荠菜炒百合,先将荠菜切成末,与百合瓣共炒,称得上是美味佳肴,特别适宜于肺病患者食用。

丝瓜

我们食用丝瓜是具有清热化痰的作用,那些咳嗽痰多、痰稠色黄的热咳者特别适合食用。这是因为在丝瓜的植物黏液里,含有一种能够除痰化痰的物质。只要属肺热或风热犯肺的咳嗽之人,常吐脓痰,宜用丝瓜煎汤服。

花生

花生性平,味甘,善补肺气,又能润肺,适宜肺虚久咳之人食用。《滇南本草图说》认为:“花生补中益气,盐水煮食养肺。”《本草备要》说它“补脾润肺”。《药性考》还说:“生研用下痰,干咳者宜餐,滋燥降火。”

看了上面的介绍,相信大家对于这些可以很好的敛肺止咳的食物有了一定的了解了,生活中很多的食物不仅是非常的美味的,而且是有很多的功效和作用的,所以大家一定是要多在生活中注意这些细节的,对我们是有帮助的。

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