可以帮助止泻的几种食物推荐

出现腹泻是非常常见的问题，不管是大人小孩都出现过腹泻的情况，这跟不良的饮食习惯有很大的关系，也跟自己出现了一些病症有关。出现腹泻时，选择吃一些食物来止泻是有一定帮助的，下面小编将为大家介绍这些可以帮助止泻的食物。希望可以为腹泻患者提供帮助。

鲜桃

鲜桃的营养很丰富，而且具有很好的药理作用，对于止泻的效果是非常不错的。发现便溏或腹泻初发，速吃鲜桃（饭前吃鲜桃一个，饭中食大蒜1-2瓣），腹泻立止或大为减轻。

葡萄酒

葡萄酒具有养颜美容的作用，这是大家都知道的，适量的的喝一些葡萄酒，还可以起到止泻的作用。有调查发现，适量饮用葡萄酒可以治疗腹泻。在刚开始有腹泻症状的时候，喝一两杯葡萄酒就可以治愈。特别是在杀死致病性大肠杆菌方面，葡萄酒的威力异常明显。葡萄酒不仅能治疗腹泻，而且还有预防作用，所以平时我们可以适当的饮用一些葡萄酒，但是不能过量的饮用。

面食

出现腹泻时，一定要选择吃比较容易消化的食物，面食是非常合适的，因为面食非常容易被消化和吸收，而且营养非常的丰富。在出现腹泻的情况时，选择吃一些面条之类的食物来调理肠胃是很有帮助的，能够减轻肠胃的负担。尽量不要吃油腻的食物，否则的话腹泻的情况可能会加重。

杨梅

杨梅不仅甘甜可口，而且具有一定的温补作用，吃杨梅可以生津止渴、和胃止呕、涩肠止泻的功效，出现腹泻的病人可通过吃杨梅来进行治疗，可以将杨梅做成食疗方服用，方法很简单：用十枚杨梅，十五克乌梅，水煎服，可治疗腹泻。

选择吃上文介绍的这些食物来止泻的话，效果是比较明显的，这些食物可以改善肠胃健康，对腹泻的情况，能够起到辅助治疗的作用。对于出现腹泻的患者来说，平时还要注意自己的饮食一定要规范，像一些刺激性过强的食物，千万不要多吃，可以适当的吃一些新鲜的水果蔬菜。

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