感冒头痛应该怎么办呢?很多人感冒后都会出现头痛啊或者是鼻塞鼻涕的情况。而且也会有一个恢复的过敏。很多人都不知道感冒头痛应该如何去缓解,下面就来具体的介绍关于感冒头痛的一些食疗方法,可以有效的帮助你缓解这些症状哦。
薄荷糖
做法:薄荷细粉30克(或食用薄荷油5克),白砂糖500克,水少许。用不锈钢锅放入白砂糖,加水少许,以小火煎熬至糖溶化变成较碉厚糖浆时,加人薄荷细粉(或食用薄荷油),调匀,再继续煎熬至用铲挑起糖浆即成丝状而不粘手时,离火。将糖倒在表面涂过食用油的平底大瓷碟中,整平,待稍冷,将糖分割成条,再分割成100小块即可。
功效:经常食用,可治疗风热感冒、头痛、目赤等症。薄荷粥可以有缓解风热感冒的作用,经常吃的话可以有调理感冒头痛的作用。
防风粥
做法:防风15克,生姜3片,葱白2茎,大米50克。煮成药粥后趁热服食,盖被静卧,以少汗出为佳。
功效:可清热祛风,散寒止痛,适于风寒感冒,头痛身痛,畏寒发热,骨节酸痛,鼻塞声重,肠鸣泻泄等。这款食谱可以有散寒的作用,对于止痛有好处,出现的头痛啊或者是头晕等等的情况有调理的效果。
生姜糖醋茶
做法:取生姜、食醋、茶叶各3克,红糖10克,齐入茶杯中,用沸水冲泡,加盖焖5分钟,代茶饮,每日3次。
功效:具有辛温解表的功效,适用于风寒感冒初起头痛、鼻塞流清涕。这款食疗的方法可以有缓解感冒导致的头痛鼻涕的问题哦。
感冒头痛吃什么食物比较好呢,上面的这些食疗的方法可以试试,效果还是很不错的呢,可以起到很好的保健的作用和效果,对于出现的头痛啊或者是头晕鼻塞等等的问题有调理和改善的作用,不妨试试这些食疗吧。
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