在醉酒后吃什么可以缓解

喝酒是很多人都喜欢干的事情，如果朋友很长时间没见了，聚到一起不喝点酒的话，就会感觉少点什么，喝酒确实能够助兴，能够给人带来快乐，但是很多人往往不能把控，喝酒喝到醉。那喝醉了对健康来说是很有影响的，那么在醉酒后吃什么可以缓解呢？这是很多人都想了解的，下面本文将为大家介绍。

西红柿：在醉酒后可以选择吃两个西红柿，或者是把西红柿榨成汁来进行服用，具有很好的醒酒作用，这主要是因为在西红柿中，富含比较特殊的果糖，能够起到解酒的效果。

西瓜：西瓜是清热祛火的上佳水果，如果酒后感到浑身燥热，可吃一些西瓜，或饮两杯新鲜西瓜汁，不仅能够去除燥热感，而且还可以让酒精随着尿液排出，起到良好的解酒效果。

香蕉：喝过了酒，吃上三根香蕉，能够增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，起到解酒的作用，并且可以减轻心悸症状，消除胸口郁闷。

浓米汤：醉酒后可以熬点浓米汤喝，米汤里富含的多种糖及B族维生素，也有解酒、解毒功效。不仅解酒的效果不错，而且也非常容易被消化和吸收。

豆腐：很多人都喜欢用“皮蛋豆腐”作下酒菜，原来豆腐中含有的半脱氨酸是一种主要氨基酸，能解乙醇毒性，饮酒时以豆腐下酒，解酒效果是很不错的。

蜂蜜：在蜂蜜中所富含的果糖，可以促进酒精的分解，能够减轻在喝酒后带来的一些头痛感觉，醉酒后的朋友不妨选择喝一杯蜂蜜水来进行解酒，而且还可以帮助自己入眠。

在醉酒后选择吃以上介绍的这些食材来进行醒酒是非常有效果的，不仅能够缓解在醉酒后带来的一些不适反应，而且味道也比较好，容易下口。醉酒是非常伤害身体健康的，所以平时喝酒一定要限制，不可过量饮酒，而且对于那些本身肝脏或肠胃就存在问题的人，一定要忌酒。

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