醉酒后可以通过这些食疗方醒酒(解酒吃什么好？)

醉酒后可以通过这些食疗方醒酒

很多人在醉酒后都感到非常的难受，呕吐或者头晕是比较常见的现象，一旦酒喝多了，那么一定要采取相应的措施来进行醒酒，否则的话是会带来不良后果的，严重的需要到医院接受治疗，选择一些食疗方来醒酒也是有一定效果的，下面小编将为大家推荐一些可以醒酒的食疗方，希望能给醉酒的人提供帮助。

1、牛奶醒酒法：在喝醉酒后适当的喝一些牛奶是比较有益的，喝牛奶可以起到保护胃黏膜的作用，可以阻止自己的胃吸收酒精，鲜牛奶和酸牛奶都是可以选择饮用的，当然最好是喝温的，不要喝冰的，这样效果会更好一些。

2、甘蔗汁醒酒法：在醉酒后可以把甘蔗榨成汁来进行服用，这样可以醒酒，特别是对于酒后神志不清的人来说，选择喝点甘蔗汁可以有效改善自己出现的一些不适反应，醒酒效果比较理想。

3、皮蛋醒酒法：在醉酒后吃一些皮蛋，也是能够醒酒的，这主要是因为皮蛋中的一些营养物质可以分解酒精，可以在酒后选择两个皮蛋蘸醋服食，可以醒酒。

4、生梨醒酒法：梨子不仅可以生津止渴，而且还可以醒酒，尤其适合醉酒后的人食用，在喝完酒以后可以吃一个梨子来进行调整，可以直接吃，可以在凉开水中浸泡十分钟以后吃，解酒的效果会更好。

5、绿豆醒酒法：准备五十克绿豆、十克甘草，加适量红糖煎服，可以起到比较有效的醒酒作用，当然也可以直接用绿豆煎汤服用，同样能起到醒酒的效果。

6、蜂蜜水醒酒法：醉酒后取适量蜂蜜水用温开水冲服，能够解酒、醒脑。

7、萝卜醒酒法：选用一斤鲜萝卜捣碎取汁，1次饮服，或适量吃些生白萝卜，可以醒酒。

如果平时喝酒喝醉了，那么选用上文这些食疗方来进行服用的话，是可以有效解酒的。有些食疗方的做法比较简单，而且解酒的效果也值得肯定。当然如果醉酒比较严重的，用这些食疗方可能起不了太大的效果，所以，奉劝各位喝酒要适量，否则伤害是非常大的。

解酒吃什么好？

对于一些人来说，喝酒应酬为常事，但又每次喝多造成身体不适，下面为大家介绍一些解酒的水果。

六大解酒的食物 1、西瓜

喝醉之后应该怎么办呢?不妨多吃西瓜吧。从中医的角度来说，西瓜是解暑的好食物，因此常吃有利于尿液的排除，可以加速酒精排除体内。所以西瓜是喝醉之后离不开的解酒食物。

2、香蕉

香蕉上班族必吃的抗辐射食物，同时也是应酬人员必带的食物。香蕉含有的糖量特别的高，可以增加血糖的浓度，从而影响酒精在血液中的比例，避免血液过于浓稠，有利于血液的循环。

3、柿子

柿子跟西瓜一样都是属于含糖量比较多的食物，因此能够快速的排除体内的酒精。不仅如此，柿子还含有叫做单宁和酶的物质，这种物质正是酒精的克星，能够分解酒精以及加速血液中的乙醇氧化。既能快速消除酒精又可以保护肝脏。

4、葡萄

葡萄含有大量的酒石酸，酒石酸能够跟体内的酒精产生反应，形成酯类物质。这种反应能够大大降体内的乙醇浓度，从而达到解酒的效果。同时，葡萄的味道能够有效的缓解酒后反胃、恶心的情况。

5、西红柿

西红柿含有一种叫做果糖的.物质，这种物质能够快速的促进酒精的分解，而且对于酒后头晕有着极大的改善效果。

6、蜂蜜

蜂蜜是常见的养生食物，其实它跟西红柿一样，都是含有丰富的果糖。因此蜂蜜也是最佳的解酒食物。

解酒的食疗方 1、萝卜汁

首先准备萝卜以及红糖;其次就是先把萝卜榨成汁，去渣留汁;最后加进红糖即可食用。这款食疗可以防治醉酒。

2、糖醋水

这道食疗的做法十分的简单。首先准备食醋，白糖还有水。其次就是倒入食醋，再加入白糖以及适当的开水。这是一款最简单，速度最快的解酒食疗。

3、绿豆汤

准备绿豆以及适当的水，先把绿豆捣碎，然后可以选择冲开水，当然也可以选择煮汤。做完之后先放进冰箱冰一冰，等到醉酒之后再来饮用，解酒的效果特别的棒。

喝醉酒了要吃什么能解酒

喝醉酒了吃以下食物能解酒：

1、鸡蛋

鸡蛋中富含半胱氨酸，具有解毒作用。《内科医学档案》杂志刊登的一项研究发现，鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。

2、生姜

酒后吃点姜可刺激和恢复消化系统，缓解便秘、胀气和消化不良等不适症状。

3、番茄汁

饮酒之后，肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。血糖是大脑的主要能源，血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落。此时喝一杯番茄汁可补充糖分，减轻醉酒后头痛等不适感，番茄汁中的番茄红素还具有抗炎属性。

4、香蕉

饮酒过量之后，身体细胞缺水，小便更多，血钾水平降低，进而容易导致肌肉乏力、血压升高等现象。这时吃1~3根香蕉可以补充钾，增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例。

5、芦笋

韩国一项新研究发现，在饮酒及醉酒后吃点芦笋可以解酒护肝。芦笋提取物可提高能够分解酒精的多种酶的水平，减轻宿醉症状，保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。

6、咖啡

酒后喝咖啡，可加快酒精代谢，使其分解成水和二氧化碳排出体外。

扩展资料

一、喝酒前宜吃食物

1、牛奶

喝酒前喝杯牛奶，不仅能养胃，还能形成保护膜，减少酒精对胃的伤害。

2、生黄豆

据说喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性，可消耗酒精，减少酒精的损害。

3、淡盐水

喝酒前喝一些淡盐水，利尿，可以让酒尽快排出去。

4、面类食物

喝酒前应该让胃里有点东西可以消耗，这样才能避免酒精对胃的直接伤害。喝酒前吃面包、馒头，不会那么免容易醉。

5、蜂蜜

蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。

6、葡萄

葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，达到解酒目的。如果在饮酒前吃，还能预防醉酒。

二、喝酒时宜吃食物

1、肘子、猪蹄、肉皮冻等含胶原蛋白多的食物

胶原蛋白含量高的食物会在胃肠中形成保护膜，大大减缓酒精的吸收速度，还能保护肝脏。同时，这类食物也含有一定油脂，酒精难溶于油脂，因此人体对酒精的吸收速度会减缓许多。

2、海带、木耳、大白菜等膳食纤维高的菜

膳食纤维可减缓或减少酒精的吸收，起到保护肝脏的作用。凉拌海带丝、洋葱拌木耳等都是既护肝又美味的选择。

3、粗粮薯类

这类食物中含有丰富的碳水化合物，碳水化合物和酒精结合，会减缓肠胃对酒精的吸收。其次，这类食物中B族维生素的含量也相当丰富，能弥补大量饮酒对维生素B1的损失。因此，炒土豆丝、杂粮外婆菜等都是不错的选择。

4、富含蛋白质的菜肴

如肉蛋及大豆制品等，这些食物含大量蛋氨酸和胆碱，对肝脏有保护作用。因此，吃这些食品等于服了保肝药。喝的酒越多、度数越高，越要吃蛋白质丰富的菜。如家常豆腐、水煮花生米等。

参考资料：人民网－解酒吃什么？醉酒后吃6款食物最解酒

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