气血不和就喝这三道茶有帮助

如果你出现了气血不和，那么你就一定要引起注意，并且要采取相应的措施来进行缓解很重要，因为气血不和是健康出现问题的一种表现，平时要注重护理，通过喝一些茶来进行改善有一定的效果，下面小编将为大家推荐气血不和的人适合喝的三道茶。

大枣玫瑰花茶

做法：准备四枚大枣，六朵玫瑰花(干品)，六克西洋参片，放入杯中，加入开水，浸泡十分钟即可。可根据个人口味加入冰糖或蜂蜜，代茶饮用。

功效：服用大枣玫瑰花茶可以补虚益气、养血安神、健脾和胃，还可以养血和血，清除自由基，对于气血不和的人具有良好的调理效果。

红枣枸杞茶

做法：准备十颗红枣，十克枸杞子，把红枣和枸杞洗净后煮水喝，也可以直接用开水冲泡服用。

功效：服用红枣枸杞茶能够滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳，改善肌肤，对于气血不和，体质虚弱的人群尤为适合服用，对女性而言，经常服用这道茶还能美容养颜，延缓衰老，是非常具有保健意义的一道茶。

桂圆红衣花生茶

做法：准备九克桂圆肉，十五克红衣花生，把这两种食材清洗干净后，用水煎服。

功效：服用桂圆红衣花生茶不仅可以补益心脾、补气血、美容养肤、宁心安神、还可以促进皮肤血液循环，增加皮肤营养，让皮肤代谢功能得到提升，减少皮肤色素沉着，让自己的皮肤更加有弹性，对于气血不和的人服用有养血和血的作用。如果自己气血不和的话，通过服用桂圆红衣花生茶来进行调理是非常有效果的。

以上小编为大家推荐的这几道茶，是非常值得选用的，服用这几道茶不仅可以改善气血不和的情况，还具有美容养颜的功效。这几道茶组成的食材都是非常具有保健功效的，可以温补强身，增强体质，气血不和的人服用这几种茶可以得到改善，大家不妨试一试。

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