吃什么去口臭,推荐四种水果(有口臭是怎么回事？吃什么水果能去口臭？)

吃什么去口臭,推荐四种水果

你是否有口臭的毛病呢，真的是很让人尴尬的事情哦。如果有口臭的话要注意了。选择一些正确的去口臭的方法可以让你摆脱这样的尴尬局面哦。那么如何去口臭的呢，下面就来介绍几种水果吧，可以起到很好的去口臭的作用和功效。

1.梨：

梨中含有丰富的维生素A、B、C、D、E和微量元素碘，不仅可以帮助器官排毒、净化，而且还可以帮助缓解消化不良、便秘等症状，有效的减少了因废气物堆积产生的口臭症状表现。吃梨可以有排毒的作用，对于缓解消化不良是有好处的呢，而且也可以有缓解便秘的作用和效果。

2.火龙果：

火龙果含有丰富的维生素、花青素、水溶性膳食纤维等有益物质，这些物质不仅可以加强胃肠对食物的消化和有效吸收，而且还可以减少废气物堆积从而产生的口臭。火龙果可以有促进肠道消化和吸收的作用，对于排毒有帮助还可以去口臭。

3.柚子：

在柚子的物体中含果胶物质，其可以降低低密度脂蛋白，不仅可以帮助心血管系统的健康运转，而且还可以增强胃肠的蠕动功能帮助排便，从而减少因废弃物堆积产生的口臭症状。柚子可以有排便的作用，对于排除体内的废物有一定的好处哦。

4.猕猴桃：

猕猴桃可以称作是水果之王，其不仅可以帮助清洁胃肠道，减少口臭的症状，而且猕猴桃中也含有丰富的营养物质，对身体健康非常有好处。

吃什么可以有去口臭的作用呢，上面的这些水果的类型就是不错的选择了，这些食物对于去除口气有好吃，还可以有排毒的作用，所以如果你也有口臭的问题，上面的这些食物一定是你不二的选择呢，赶紧试试吧。

有口臭是怎么回事？吃什么水果能去口臭？

口臭分生理因素（长期禁食，饥饿），病理因素（口腔疾病比如牙周病、口腔坏死性炎症、冠周炎、口腔癌中坏死等，口咽部疾病比如萎缩性鼻咽、急性扁桃体炎、咽峡炎、小儿鼻内异物等，还有全身其他器官疾病如消化不良、胃炎、支气管扩张继发肺部感染、肺脓疡、白血病、血小板减症、糖尿病、重金属中毒等）和饮食因素（进食某些食物，比如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等本身具有特异性臭味的食物，在食用后残存于口腔内会发出相应的臭味）。唐山胃 肠病医 院专 家说：消除口臭可以多喝水，和富含纤维素的蔬菜和水果，包括苹果、胡萝卜和芹菜等。

我想问问上火口臭吃什么水果

上火口臭吃浆果、柑橘、西瓜，可以缓解，因为上火口臭是因为缺少维生素C，导致口腔细菌增生，吃这些水果可以有效缓解。
长期摄入维生素C对牙床的健康也是有好处。但是值得注意的维生素C应该从天然食品，而并非食物添加剂中摄入，因为添加剂可能会使消化功能紊乱，对身体健康不利。
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