慢性咽喉炎是一种常见的病症,这种病症的出现让很多人的生活都受到了一定的影响,对于慢性咽喉炎这种疾病,需要得到有效的治疗是非常重要的,通过一些食疗方来进行改善的话,效果不错,下面小编将为大家介绍可以改善慢性咽喉炎的一些食疗方,希望可以给咽喉炎的患者提供帮助。
1、利咽茶饮
做法:准备双花、麦冬、木蝴蝶、胖大海、生甘草各五克,开水冲泡频服;或用乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各五十克,捣碎混匀,用沸水冲泡饮用,每天服用三次,每次服用十五克为宜。
功效:服用利咽茶饮,可以改善慢性咽炎带来的一些不适症状。
2、绿豆海带汤
原料:准备绿豆一两、海带一两、白糖少许。
做法:将绿豆与海带(切丝)放于锅中,加水煮烂,后入白糖调味,每日当茶喝。
功效:服用绿豆海带汤可以清咽利喉,非常适合患有慢性咽炎的病人服用。
3、青龙白虎汤
用料:准备五颗青果,一个萝卜。
做法:先把萝卜切片与青果共煮半小时,取汁代茶。
功效:本方具有清热泻火,解毒利咽的作用,可用于辅助治疗慢性咽喉炎的病症。
4、银耳西红柿羹
用料:准备五十克银耳,一百克西红柿,冰糖适量。
做法:先将银耳用水泡发、洗净,然后放入砂锅中,熬至浓稠、酥软,再将西红柿洗净去皮、籽,切碎捣烂,放入银耳羹中煮开,加冰糖适量调味。
功效:银耳西红柿羹可以滋阴润肺,清热解毒,生津利咽,对于慢性咽炎、干咳日久的患者来说,是非常具有改善效果的良方。
通过选用上文介绍的这几个食疗方来缓解慢性咽喉炎的话,是非常有效果的,出现慢性咽喉炎的患者不妨试一试,在平时经常选用这些食疗方,当然除了这些食疗方以外,还要注意生活中的护理工作需要做好,特别是要注意保护自己的喉咙,不要吃那些刺激性强的食物,并要戒烟戒酒。
慢性咽炎是咽部粘膜的慢性炎症,临床上相当多见,主要表现为咽部疼痛、干燥、发痒及异物感,或发声低微、声嘶沙哑等,当感冒发热、进食辛辣、休息不好,熬夜时症状加重,并可多年不愈。慢性咽炎大多都是因为急性咽炎,没得到及时治疗或有反复发作引起的,患有慢性咽炎的人常感到咽喉干燥、灼热、又痛又痒,尤其是过渡劳累和气候变化的时候最明显,说话声音非常沙哑,有的人甚至出现短暂失声。清晨还会咳嗽出黏稠痰块,刷牙时会恶心、干呕。经常有短促而频繁的咳嗽,早上最剧烈,慢性咽炎除药物治疗外,要日常生活中可以通过食用具有生津降火、润肺止咳、防治咽喉肿痛作用的食物进行预防或者辅助治疗,下面介绍几种食疗方法。
下面有几个食谱:
麦莲冰糖饮
麦冬15g
、
白莲子15g
、
冰糖适量,
加水适量同葆后代茶饮用。有滋阴益肾、生津止渴之功效。无花果葆冰糖
无花果25g
、
冰糖适量,
加水葆之饮用
,每日一次,有益气生津肺之功效。鸭蛋葱花汤
用鲜鸭蛋1--2个去壳
,青葱4--5根切碎加水适量同煮
,饴糖调味,吃蛋喝汤,每日一次,有滋阴清热、止咳化痰等功效。百合葆香蕉
百合20g
香蕉2--3只去皮,冰糖适量。
加水同葆
,每日一次服食,有清热解毒、润肺止咳等功效。荸荠萝卜汁:荸荠、鲜萝卜各500克。将荸荠洗净去皮,鲜萝卜洗净切块,同放搅拌机中搅拌成汁。每日饮汁数小杯,连服3-5日。此汁可以清热利咽,开音化痰。适用于咽喉肿痛、声嘶、目赤等症.蜜枣甘草汤:蜜枣8枚、生甘草6克,将蜜枣、生甘草加清水2碗,煎到1碗,去渣即可,可当饮料服用,每日2次。此汤有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎,咳嗽、咽干喉痛等症。
芝麻红糖粥:芝麻50克,红糖适量。先将芝麻炒熟。研成细末,粳米煮粥,待粥煮至黏稠时,拌入芝麻、红糖,稍煮一会即可食用。此粥气香味美,适用于肝肾不足、头晕目眩、肺燥咳嗽、咽干等症。
枸杞粥:优质枸杞子15克、糯米150克。将糯米、枸杞子分别洗净,加水放置30分钟,以广文火煮至成粥即可。每天服用1小碗,具有滋阴润喉的功效,适用于慢性咽炎、咽喉干燥者。
:甘蔗萝卜饮:用榨汁机新鲜甘蔗汁、萝卜汁各半杯,取新鲜百合100克或百合干50克,将百合煮烂后倒入甘蔗汁、萝卜汁,冰箱冷藏。每天临睡前服用一杯。具有滋阴降火的功效,适用于嗓音疲劳和慢性咽喉炎、虚火偏旺、喉干咽燥、面红、手足心热者。
银耳沙参鸡蛋饮:银耳10克,北沙参10克,加水适量熬煮取汁,然而打入鸡蛋1-2个,蛋熟后加适量冰糖服用。有养阴清热、润肺等功效。适用于治疗阴虚肺燥引起的咽干喉痛。
金银菊花饮:金银花、鱼腥草、菊花、胖大海适量泡水喝。金银花清热解毒、疏散风寒,有广谱抗菌作用,对多种细菌及病毒有不同程度的抑制作用。慢性咽炎常由细菌所制,因此,金银花可治慢性咽炎。胖大海清肺气,治疗肺热所致的咽喉不适、声音嘶哑非常有效。
罗汉果饮:罗汉果半个,梨1个;将梨切碎捣烂。同罗汉果一起煎水。代茶饮。滋补肺肾养阴生津,治疗慢性咽炎。
百合全鸭:干百合30克,净老雄鸭1只,姜葱食盐酒各适量;将干百合、姜、葱洗净,入鸭腹内,调以食盐、酒,蒸熟。佐餐食用。滋补肺肾,用于慢性咽炎。
凉拌鱼腥草:鱼腥草100克,将鱼腥草洗净切小段,放入沸水中稍烫后迅速捞出,调味即成.佐餐食用;消热化痰,用于慢性咽炎.
咽喉炎是一种慢性病,长期困扰着大家,比起用药,不如来个食疗法,咽喉炎吃什么食物可以治疗疾病呢?食疗食物不能乱吃,对症治疗效果会更好,如下是我给大家整理的咽喉炎食疗方法,希望对大家有所作用。
咽喉炎吃什么食疗方法
1、补充蛋白质
咽喉发炎应该多补充胶原蛋白和弹性蛋白,有利于受损组织细胞的恢复。多吃猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。
2、补充维生素C
维生素C具有较好的抗氧化作用,还能增强机体免疫力,从而有效防治咽喉炎。多吃橙子、柠檬、猕猴桃、油菜、小白菜、苦瓜等新鲜水果和蔬菜可以有效补充维生素C。
3、补充β-胡萝卜素
能抗氧化,清除自由基,在转为维生素A后,能促进细胞组织生长。多吃胡萝卜、菠菜、生菜。马铃薯、番薯、西兰花、哈密瓜等可以补充β-胡萝卜素。
4、补充维生素D
补充维生素D能促进组织生长,维持免疫系统功能,增加抗病能力。缺乏维生素D时容易引发咽喉炎。通过多吃蛋黄、海鱼、鱼肝、奶油、强化牛奶等可以补充维生素D从而达到缓解咽喉炎的目的。
5、补充B族维生素
补充B族维生素可以维护和消除呼吸道黏膜炎症。B族维生素可以从动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类中摄取。
其它防治法
西瓜皮茶
吃西瓜时,瓜皮别丢弃。取瓜皮250克,加入两大碗水,熬至一大碗,加入少许冰糖,冷而饮之,可治咽喉炎。
含生大蒜
患慢性咽喉炎,试用口含生大蒜头,坚持数月,咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌,口腔粘膜也生痛,可时含时吐,且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。
罗汉果
将罗汉果切碎,用沸水冲泡10分钟后,不拘时饮服。每日1~2次,每次1个。功能清肺化痰,止渴润喉。主治慢性咽喉炎,肺阴不足、痰热互结而出现的.咽喉干燥不适,喉痛失音,或咳嗽口干等。演员、教师、广播员等需保护发音器官者常以罗汉果切碎,泡水代茶饮有效。
洋参蒸梨
洋参性凉,味甘,微苦。具有补气养阴,清热生津的功效。用于咳喘、痰血、口燥咽干等症。其主要成分三萜皂苷。有抗疲劳、抗肿瘤和抗病毒等作用。梨,性凉、平,味甘,微酸,具有生津润燥,清热化痰的功效。对咽喉有养护作用。洋参与梨同蒸食对于肺热咳嗽,痰多,咽喉肿痛等症有显著的效果。
蜜汁枇杷
枇杷性凉,味甘,酸。具有润肺、止咳下气的功效。主治肺痿咳嗽、吐血、衄血、燥渴、呕逆等症。蜂蜜性平,味甘,具有润燥、止痛、解毒之功效。蜜汁枇杷能加强镇咳、袪痰的作用,对肺燥干咳,痰多,呕逆等症状有明显的改善效果。
冬寒菜肉圆汤
冬寒菜与滋阴润燥,补中益气的猪肉相配而成,可为人体提供丰富的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素C 等营养成分,具有滋阴润燥的功效。适用于肺火咳嗽、肺痨、虚咳盗汗。体虚乏力、消渴、便秘等病症。对咽喉炎也有较好作用。
枸杞粥
要用到的材料为枸杞子15克,糯米150克。
煮食方法
糯米、枸杞子分别洗净,加水放置30分钟,以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋阴润喉的功效,适用于慢性喉炎咽喉干燥者。
虫草炖老鸭
虫草,性温,味甘。具有滋肺补肾,益精气等功效,主治久咳虚喘,咯血等症。鸭肉,性微寒,味甘、咸。有滋阴养胃,利水消肿的功效。虫草炖老鸭和血行气,清热去火,养胃生津。对于肾虚引起的慢性咽炎症,因咽炎引起的咳嗽、呕逆等症有良好的防治作用。
侧耳根煮猪筒骨
侧耳根又名鱼腥草,性微寒,味辛。具有清热解毒,消痈排脓,利尿通淋的功效。猪骨有清热降火,壮腰膝补虚弱,强筋骨等功效。与侧耳根同炖食,对肺痈吐脓、肺热喘咳等症有明显的治疗效果。并对化脓性咽喉炎有实效。
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