三个食疗方法缓解干咳症状

你有过干咳的症状吗，有很多人都有这样的问题，特别是到了秋冬季节的时候很容易出现这样的情况哦，那么如何去调理的哦，可以选择一些食疗的方法来调理的呢，吃什么呢?下面的这些食疗的方法可以有改善的作用哦，来看看吧。

百合鸡蛋汤

做法：取百合60克，鸡蛋2个。先将百合洗净，与洗净的鸡蛋一同入锅内，加水适量，煮至蛋熟，去蛋壳，日服1剂，饮汤，吃蛋和百合。

适用症：具有补肺和营养的功效。适用于肺虚久咳。这样的食疗方法可以有润肺的作用，对于出现的咳嗽咳痰的情况有好处。

沙参百合鸭汤

做法：取北沙参30克，百合30克，肥鸭肉150克。将北沙参、百合、鸭肉分别洗净，一同入锅，加入适量。先用武火烧沸，再用文火炖至鸭肉熟烂，饮汤吃鸭肉。具有养阴润肺、清热化痰的功效。

适用症：适用于肺热阴虚所致的咳嗽咯痰，口燥咽干，肺结核咳嗽等。沙参和百合鸭肉一起吃的话，可以有润肺止咳的作用，而且也可以有缓解口干的功效。

百合枇杷羹

做法：取鲜百合30克，鲜枇杷30克，鲜藕30克，淀粉、白糖适量，桂花少许。先将鲜藕洗净切成片，与百合、枇杷一同入锅加水煮，将熟时加入适量的淀粉调匀成羹，食用时加白糖和桂花各少许，不拘时食用。

适用症：具有滋阴润肺、清热止咳的功效。适用于燥热伤肺，肺阴不足，虚热扰胸所致的干咳不止。百合和枇杷一起吃，可以有清热止咳的作用，而且也可以有润燥的效果哦。

如何缓解干咳的问题呢，上面的这些食疗的方法可以试试，效果还是很不错的呢，可以起到很好的保健的作用和效果，而且也可以有缓解口干的问题哦，上面的这些食疗的方法可以试试，效果不错的呢。

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