你有过干咳的症状吗,有很多人都有这样的问题,特别是到了秋冬季节的时候很容易出现这样的情况哦,那么如何去调理的哦,可以选择一些食疗的方法来调理的呢,吃什么呢?下面的这些食疗的方法可以有改善的作用哦,来看看吧。
百合鸡蛋汤
做法:取百合60克,鸡蛋2个。先将百合洗净,与洗净的鸡蛋一同入锅内,加水适量,煮至蛋熟,去蛋壳,日服1剂,饮汤,吃蛋和百合。
适用症:具有补肺和营养的功效。适用于肺虚久咳。这样的食疗方法可以有润肺的作用,对于出现的咳嗽咳痰的情况有好处。
沙参百合鸭汤
做法:取北沙参30克,百合30克,肥鸭肉150克。将北沙参、百合、鸭肉分别洗净,一同入锅,加入适量。先用武火烧沸,再用文火炖至鸭肉熟烂,饮汤吃鸭肉。具有养阴润肺、清热化痰的功效。
适用症:适用于肺热阴虚所致的咳嗽咯痰,口燥咽干,肺结核咳嗽等。沙参和百合鸭肉一起吃的话,可以有润肺止咳的作用,而且也可以有缓解口干的功效。
百合枇杷羹
做法:取鲜百合30克,鲜枇杷30克,鲜藕30克,淀粉、白糖适量,桂花少许。先将鲜藕洗净切成片,与百合、枇杷一同入锅加水煮,将熟时加入适量的淀粉调匀成羹,食用时加白糖和桂花各少许,不拘时食用。
适用症:具有滋阴润肺、清热止咳的功效。适用于燥热伤肺,肺阴不足,虚热扰胸所致的干咳不止。百合和枇杷一起吃,可以有清热止咳的作用,而且也可以有润燥的效果哦。
如何缓解干咳的问题呢,上面的这些食疗的方法可以试试,效果还是很不错的呢,可以起到很好的保健的作用和效果,而且也可以有缓解口干的问题哦,上面的这些食疗的方法可以试试,效果不错的呢。
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