脂溢性皮炎的食疗和食物调理

脂溢性皮炎的食疗和食物调理

皮肤疾病一直是困扰着人们健康的一种疾病类型，而且发病率很高，类型也比较多，今天我们就来说说脂溢性皮炎吧，是一种油脂分泌比较多的皮炎的类型哦，那么如何去调理的呢，下面的这些食物和食疗的方法可以有效的帮助你预防和调理哦。

脂溢性皮炎食疗方：

1.薏苡仁红缨粥：薏苡仁、萝卜缨、马齿苋各30克。将上三味洗净，萝卜缨和马齿苋切碎，加水适量，煮粥，每日1剂，1个月为1个疗程。具有清热利湿功效。适用于脂溢性皮炎等症。这些食物相互搭配的话可以起到清热解毒祛湿的作用，对于预防皮肤炎症有好处，还可以有抗炎的效果哦。

2.大枣猪油汤：大枣100克，生猪油60克。将大枣生猪油放入锅内加适量水，煮熟食用。每周3次，12次为1个疗程。具有祛风清热，养血润燥功效。适用于干性脂溢性皮炎等症。

脂溢性皮炎吃哪些食物对身体好：

宜食入富含维生素A、B2、B6、E的食物：因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。值得注意的是要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。脂溢性皮炎的病人要注意饮食方面的调理，多吃一些维生素矿物质的食物，对于分解脂肪有好处，还可以改善皮脂腺的油脂分泌，减少脂溢性皮炎的发生哦。

脂溢性皮炎的饮食和食疗的方法你都了解了吧，其实脂溢性皮炎的饮食有很多需要注意的，减少一些油脂食物的摄入，多吃一些维生素和矿物质的食物，这些都是很重要的方面哦，所以大家一定要引起重视，赶紧试试吧、

脂溢性皮炎的食疗，或者有没更好的方法？

脂溢性皮炎的防治方面，要注意以下几个方面：第一，生活中要注意调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂、多糖饮食，忌食辛辣、酒等刺激性食物，避免精神过度紧张及局部搔抓，生活有规律，保持足够睡眠。第二，药物内服治疗。可用维生素 B6、 B2或复合维生素 B，烟酰胺等。瘙痒剧烈可用止痒镇静剂如抗组胺药，炎症明显或继发感染可用抗生素如四环素或红霉素。第三，外用疗法以去脂、杀菌、消炎、止痒为治疗原则，常用的药物有硫磺、雷锁辛、煤焦油、水杨酸、硫化硒、咪唑类等，可按不同部位不同发病情况选用不同剂型。建议您到正规医疗机构的皮肤科治疗。

脂溢性皮炎如何调理

脂溢性皮炎好发于皮脂腺较多的部位，如头皮、面部、背部、腋部、会阴等，重者可泛发全身。其主要症状是皮肤上出现略带黄色的轻度红斑，伴细腻性鲜屑和结痂，皮肤有搔痒感。发生于头皮长期不愈可导致头发脱落稀疏，称为脂溢性脱发
。脂溢性皮炎采用饮食调治疗效较好。
(1)宜食入富含维生素A、B2、B6、E的食物：因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。
(3)忌食油腻食物：油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。同时，还要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的康复。
此外，患者在洗脸洗头时，最好不用肥皂，更不要用热水烫洗止痒。因为皮脂溢出主要是皮脂腺功能亢进，常用热水、肥皂洗去皮脂，由于刺激作用，会使皮脂腺更为活跃，加重皮脂溢出。

患上脂溢性皮炎怎么治疗极好

脂溢性皮炎的治疗，首先根据它的轻、中、重程度，如果比较轻型的，可以通过日常生活的调理来进行调整，比如规范自己的作息规律，保持轻松良好的心情，少吃甜食、油腻和辛辣的食物，多吃蔬菜、水果等，有的可以慢慢好转。如果稍微重一点，可以采用外用药膏，如果在头皮等其他部位，可以用弱效激素的药膏。如果脸部，最好不要用药膏，带有激素的，可以用比如布特药膏等。比较重的，也可以配合口服药，比如维生素B族的B2、B6，或者锌制剂，比如甘草锌或者葡萄糖酸锌等。

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