骨关节炎吃什么(骨关节炎吃什么药好？)

骨关节炎吃什么

你知道骨关节炎疾病吗，它是一种比较常见的疾病类型，而且会出现在中老年人阶段比较多，会出现关节疼痛啊或者是肿胀的情况，那么如何预防呢，积极的去治疗，加上饮食的调理，是很重要的哦，下面的这些饮食注意事项是一定要知道的哦。

1、进食高钙食品

足量摄入钙质以确保骨质代谢的正常需要。老年人钙的摄取量应较一般成年人增加50%左右，即每日成分钙不少于1200毫克，故宜多食牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果，必要时要补充钙剂。多吃一些高钙的食物，可以有提高骨质的作用，而且也可以补虚劳，对于骨关节炎有预防的作用。

2、多食高量维他命D食物

维生素D者可以帮助钙质的吸收。故要多服含维生素D的乳制品或钙片以帮助钙质的吸收。户外活动能够更好地接受紫外光照射，有利于体内维生素D合成和延缓骨质疏松的发展。一般认为老年人每天户外锻炼1~2次，每次1小时左右，以轻微出汗为宜， 注意每次运动要量力而行，强度不要过大，运动持续时间不要过长，可以分多次运动。多吃一些含有维生素的食物，对于提高体质，预防骨质流失有好处，还可以起到与骨关节炎的效果。

3、增加多种维生素的摄入

对骨关节炎微量营养素的研究中发现，高抗氧化剂的摄取特别是维生素C，可以保护关节、防止骨关节炎进展。其他如维生素A、B1、B6、B12、和D以及建造骨质必要的元素(钙、硒、锌等)适当增加摄入量。日常生活中要多吃一些维生素的食物，对于预防骨关节炎有一定的好处和作用。

骨关节炎吃什么比较好呢，上面的这些饮食是很重要的一个方面哦，多吃一些含有维生素和矿物质的食物，钙质的食物也是需要补充的哦，大家一定要注意这些小常识，对身体健康有着很重要的作用和意义哦。

骨关节炎吃什么药好？

对于关节炎应用什么药物，主要是看病人出现的临床症状，如果出现关节部位红肿情况以及伴有疼痛，这种情况考虑有关节内部感染的情况，所以这种情况主要是应用抗炎药，最好行关节内部液体细菌培养，加药敏，选用敏感的抗炎药治疗。
如果关节炎关节没有明显的红肿，只是出现了疼痛的情况，这种情况最好的药物是非甾体类抗炎药，主要是解除关节部位的韧带痉挛和止痛作用。
如果只是出现了关节部位的肿胀，而不发红，体温不高，这种情况，主要是应用活血化淤药，如果关节炎只是出现了关节的磨损，出现关节部位酸胀不适，没有明显的肿胀疼痛情况，可以应用软骨营养药物来促进软骨的修复。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!