随着我们生活水平的提高,人们现在也是越来越关注自己的身体健康了,平时也是很注意自己的养生保健的,生活中很多的食物是可以很好的帮助我们延年益寿的,社会发展是越来越好了,谁都是想要再多活几年的,下面小编就是为大家介绍几种可以很好的延年益寿的汤品。
一、
原料:30克仙鹤草,8个红枣。
做法:将30克仙鹤草和8个红枣一起煮。
功效:仙鹤草是一味中药,又叫做龙芽草、黄牛尾。它有止血凉血,强心健胃,补虚强体的功效。将30克仙鹤草和8个红枣一起煮,这道汤品是特别适合为进行过繁重体力劳动的人滋补身体,也是可以帮助老年人养生保健。
二、
原料:核桃仁500克,枸杞子、山楂各30克,菊花12克,白糖适量。
做法:将核桃仁洗净后,磨成浆汁,倒入瓷盆中,加清水稀释,调匀;山楂、菊花、枸杞子洗净后,水煎两次,去渣取汁1000毫升;将山楂、菊花、枸杞子汁同核桃仁浆汁一同倒入锅内,加白糖搅匀,置火上烧至微沸即成。代茶饮,连服。
功效:这道汤品是可以很好的补虚强身的,帮助我们调理身体,延年益寿。
三、
材料:党参30克(或西洋参10克),黄芪30克,三七10克,酸枣仁20克,1~1。5公斤重的鸡一只。
制作;鸡宰杀后,去毛洗净,剔去内脏,切成小块,与党参、黄芪、三七、枣仁同入锅,加适量清水,小火慢炖1~2小时后,加入盐、味精调味。吃肉喝汤,分顿食用。每日一次,连服10~15天。
功效:服用是可以很好的健脾胃、补气益血、提高人体免疫力、强壮身体、延年益寿的。
我们如果是想要很好的延年益寿的话,是可以很好的尝试上面的汤品的,这些汤品不仅是可以很好的帮助我们延缓衰老,还可以很好的起到延年益寿的作用,我们平时工作劳累是可以很好的滋补身体的,让我们的身体更加的健康,大家要避免经常的熬夜通宵的。
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