中老年人容易牙齿松动,教你方法预防

牙齿松动的情况是现在很多人都存在的问题了，特别是对于中老年人来说，往往牙齿松动的情况是比较严重的了，在这时候我们很多人都没有办法很好的去吃饭了，是让大家都非常烦恼的问题了，那么我们有什么好方法可以预防牙齿松动问题呢，一起看看吧。

养成良好的口腔卫生习惯

首先我们是需要选择合适的牙膏来使用的了，同时我们对于刷牙的方式和方法也是需要有了解的，这样才可以让我们更健康的刷牙哦。同时每天都需要刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便刷牙时，可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。

防治炎性口腔病

牙周炎、牙结石、口腔溃疡、牙龈炎、牙龈脓肿、食物嵌塞及不大合适的假牙等，都是刺激引致牙龈萎缩的原因，所以应定期到医院检查治疗，这样才可以及时的清楚我们口腔的情况了，如果发现我们出现了口腔问题，那么就需要及时的进行治疗，同时我们需要进行有关口腔自我保健知识的咨询;对于已经萎缩的牙龈，也可以手术治疗。

治疗引发牙龈萎缩的疾病

如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩;贫血和缺乏维生素C，易牙龈出血;糖尿病人容易发生口腔炎症;白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩。在治愈原发疾病之后，牙龈萎缩也随之好转。

食疗

枸杞煮瘦肉或生地，熟地、生地各15克煮鸡蛋，对预言及治疗牙周疾病效果良好，可以长期食用，这些食物对我们的口腔健康是非常有帮助的，特别是可以帮助我们促进牙齿健康了，大家是需要坚持吃。

上面就给大家介绍了预防牙齿松动的方法了，可以发现现在很多人都是存在牙齿松动问题的了，这样的情况是会对我们的健康造成很大影响的，所以就需要我们大家注意及时的进行解决才行了，这样才可以让我们更健康的养生哦。