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缓解牙龈肿痛的三款去火粥(牙龈肿痛上火吃什么食物可以去火)

时间: 2023-03-14 10:19:59

缓解牙龈肿痛的三款去火粥

经常上火的人群会有牙龈肿痛的情况出现,如何去调理你知道吗,有很多的方式和方法,比如说饮食方面,生活习惯方面等等都需要去注意哦。如何缓解牙龈肿痛的问题呢,上面的这些具有去火的养生粥品就是不错的选择了,可以有缓解牙龈肿痛的作用。

荷叶粥

做法:新鲜荷叶1张,粳米100克,冰糖少许。将鲜荷叶洗净煎汤,再用荷叶汤同粳米、冰糖煮粥。早晚餐温热食。

功效:荷叶粥可以消暑、化热、宽中、散淤,可治中暑、水肿、淤血症等。经常饮用荷叶粥,还有降脂和减肥的作用。经常吃荷叶粥可以有去火的作用,对于出现的上火导致的牙龈肿痛有一定的改善的作用和效果。

麻黄石膏粥

做法:用料为麻黄5克,石膏30克,大米100克,白砂糖适量。将石膏加水先煎20至30分钟,下麻黄再煎,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入白糖,再煮一二沸服食。每日1剂,连续5至7天。

功效:可消热宣肺,化痰平喘。麻黄有发汗解表,宣肺平喘之功,有松弛支气管平滑肌,抑制病毒的作用。石膏辛甘大寒,清热泻火,是中医温热疾病的常用药物,对各种原因引起的高热不退、大热烦渴有较好疗效。这款粥品可以有祛痰的作用,对于出现的牙龈肿痛有泻火的作用,而且还可以有清热解毒的效果呢。

绿豆粳米粥

做法:绿豆60克,粳米100克。将绿豆放入温水中浸泡2个小时,再和粳米一起加1000毫升清水煮粥。

功效:此粥可每日早晚各吃一次,有祛热毒、止烦渴、消水肿的作用,特别适合老人和儿童食用。

缓解牙龈肿痛的一些养生粥品,小编给大家介绍了相关的内容了,食用食物方法要注意选择一些清热解毒的食物来吃哦,这样的话可以有促进代谢的作用,对于预防上火和牙龈肿痛有一定的好处和效果,大家不妨试试这些食疗方法吧。

牙龈肿痛上火吃什么食物可以去火

牙痛的火一般有两种:虚火和实火,临床上要作好区分,因为治疗是不同的,效果也会相反,这个不能乱去火。区别是:虚火牙痛用手按就不痛或好一些,喜好用手按,喜欢喝热水,怕冷水。而实火牙痛则怕用手按越按越痛,不让碰,只轻轻用手扶都不行,喜好喝冷水,不喜好热水。实火牙痛治疗予清热解毒去火等,药如金银花、大黄、大青叶、黄芩、知母、石膏等。虚火牙痛治疗予滋补肾水,常用知柏地黄丸,或大生地、麦冬、灯芯等。平时多摄入富含B族维生素类、微量元素锌、铁的食物,多吃多吃凉性瓜果蔬菜如:橘子,苹果,西瓜,黄瓜,蕃茄,苦瓜,梨,荸荠,百合等。尽量避免摄入过多辛辣燥热的食物,如辣椒、胡椒、花椒、生蒜、大葱等,典型的食物包括麻辣烫、红油火锅、水煮鱼、毛血旺等。此外,具有温热性质的食物,包括牛羊肉、腊肉、鲫鱼、带鱼等,以及荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等“热性”水果。

口腔溃疡牙龈肿痛没完没了,来看这些小妙招

经常性的牙疼,老上火,嘴里长溃疡,消了又长,老是溃疡,然后就牙龈疼,口腔溃疡属于中医“口疮”、范畴。这个生于口,但与内脏有密切关系。这个是口唇、齿龈都是脾和胃所管辖,这就是胃有热或者胃和小肠有热。

口腔溃疡不算大病,但是很难受,吃喝不舒服,那么在不愿意就医的情况下,我一般我建议双管齐下:

一、外用小方清火消痛

不太严重或者不能马上就医的患者,可以采用这些小方法,先自行处理一下,也能收到不错的效果。

1、西瓜霜外用。西瓜霜是一味中药,具有清热泻火、消肿止痛之功效,主治咽喉肿痛、口疮等。此外,冰硼散、珠黄散等外用,也有清热解毒、生肌敛疮之功效。

2、劳逸结合。平时要懂得舒缓自身的精神压力,并且养成早睡的好习惯。

3、涂维C。将维生素C的药片捣碎,然后敷于患处,这样可以加速伤口的愈合。其实口腔溃疡的发病原因和很多因素相关,而体内缺少维生素也是原因之一。

4、饮食要清淡,适当地增加瓜果蔬菜的摄入量。口腔溃疡要多补维生素和矿物质。

二.就平时吃饭的时候食疗小方解燥化湿,可选择性也比较多呀

1、萝卜饮:白萝卜(甜脆者佳)1个(约500克),切碎绞汁,生用加白糖适量调味,含漱口腔后徐咽下。方中萝卜益胃消食、清热生津。适宜口腔溃疡兼胃脘胀痛、嗳气厌食者。

2、竹心粥:新鲜竹叶卷心15克(干品8克)石膏30克、粳米100克煮粥;粥成加冰糖适量烊化后服食。方中竹叶清心除烦,石膏清热泻火,粳米、冰糖益胃健脾。适宜口腔溃疡红肿、口臭干渴、心烦性燥者食用3、青泻茶大青叶10克、番泻叶5克、白糖适量,共冲泡代茶饮用。方中大青叶清心胃凉血热,番泻叶泻下通便。适宜口腔溃疡且大便秘结者服用。

3、莲子桅子汤:莲子30克(不去莲心),桅子15克(用纱布包扎),加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。

说一千道一万,就是想让你们少花钱治好,但如果平时自己在家控制不好溃疡又很反复,还是建议你及时调理。

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