哪些药材可以帮助我们健脑(健脑中药——灵芝)

哪些药材可以帮助我们健脑

中药药材在我们的生活中是比较常见的，并且许多的药材不仅可以帮助我们治疗疾病，还有很不错的保健功效哦，另外，在生活中是当的服用一些药材，还能够帮助我们起到很不错的保健功效了，那么哪些药材可以帮助我们健脑呢?下面我们就来一起看看吧。

银杏叶提取物能明显延长记忆受损小鼠的停留潜伏期;人参子中的人参果皂苷可明显提高小鼠的学习和记忆能力;天麻可明显改善老龄鼠学习记忆功能;芹菜提取液的营养价值也是非常高的，并且老年朋友们经常食用芹菜还能够起到增强记忆的作用......常用石菖蒲、益智仁于记忆力减退者，确有所获益。还有三七、川芎、草苁蓉、吴萸、白芍、知母、西洋参、党参、益智仁、广东金钱草、山刺莓果等均有此作用。

川芎对中枢神经系统有明显的镇静作用。川芎挥发油少量时对动物大脑的活动具有抑制作用，而对延脑呼吸中枢、血管运动中枢及脊髓反射中枢具有兴奋作用。

葛根，中药名。为豆科植物野葛的干燥根，习称野葛。秋、冬二季采挖，趁鲜切成厚片或小块;干燥。甘、辛，凉。有解肌退热，透疹，生津止渴，升阳止泻之功。常用于表证发热，项背强痛，麻疹不透，热病口渴，阴虚消渴，热泻热痢，脾虚泄泻。用于表证发热，项背强痛，麻疹不透，热病口渴，阴虚消渴等症状，另外，葛根对于帮助我们治疗一些脑部的疾病也是非常的有好处的哦。

上面我们详细的了解了许多的有健脑功效的药材了，这些药材的药用价值都是非常高的，并且几乎没有副作用哦，所以我们在生活中是可以经常服用这些药材的哦，不仅可以帮助我们健脑，还能够起到非常不错的保健功效哦。

健脑中药——灵芝

<别名>灵芝草、菌灵芝、木灵芝

【性味归经】

性平，味甘；归心、肺、肝、肾经。

【健脑原理】

灵芝可以扩张心脏冠状动脉、建立身体四肢的循环，改善心缺血及心区的供氧、供血，增加心肌营养性循环，有助于恢复和提高心脏的功能。

灵芝还有一定的镇静作用，可纠正副交感神经偏亢的现象，保护稳定的中枢神经调节作用，故有“清脑”之说。所以，灵芝对于脑发育不全、弱智及神经衰弱综合征等有显著疗效。

灵芝中富含高活性的灵芝多糖，具有提高人体合成DNA、RNA及蛋白质的能力，从而促进大脑的发育。而其中的灵芝腺苷为核酸类衍生物，属人体遗传基因的重要物质，是抑制血小板凝集作用的主要成分。灵芝腺苷能降低血液黏度，防止血栓形成，提高血液供氧能力，促进血液循环，并能诱导干扰素形成，从而增强机体的免疫力。

【保健功效】

补气安神，止咳平喘。主治虚劳、咳嗽、气喘、失眠、消化不良，恶性肿瘤等。常单味煎服或制成多种剂型口服。亦可随证配伍相应的药物同用。如气血两虚者，可配人参、黄芪、当归、熟地黄等以增益气补血之效。若血不养心，心悸、失眠者，可与酸枣仁、柏子仁等同用，以养心安神，健脑益智。

【用药提示】

灵芝入五脏，可以补益全身之气，所以无论心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。

人工栽培的灵芝在色泽、形状、大小都比较统一，有规则，菌盖呈肾形、半圆形或近圆形；盖面呈黄褐色或红褐色，盖缘为淡黄褐色，有同心环带和环沟，并有纵皱纹，表面有光泽。而野生灵芝在色泽上不统一，形状大小不一，表面没有明显光泽。如赤芝外形呈伞状，菌盖呈肾形、半圆形或近圆形，直径10〜18厘米，厚1〜2厘米。皮壳坚硬，呈黄褐色或红褐色，有光泽，具环状棱纹和辐射状皱纹，边缘薄而平截，常稍内卷。菌肉白色至淡棕色。菌柄圆柱形，侧生，少偏生，长7〜15厘米，直径1〜3.5厘米，呈红褐色至紫褐色，光亮。孢子细小，黄褐色。气微香，味苦涩。紫芝皮壳呈紫黑色，有漆样光泽。菌肉锈褐色，菌柄长17〜23厘米。

灵芝的保健秘方

◎将灵芝切碎放入罐内，加水，像煎中药一样地熬水服，一般煎服3〜4次，也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少因人而异，有利于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症。

◎灵芝泡酒也有神奇的功效，将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡，3天后，白酒变成红棕色时即可饮用，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽、气喘、老年性支气管炎等症。

◎灵芝还可以炖肉食补，无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖。不同体质的人可以按各自的身体特点加入调料喝汤吃肉，有益于增加身体免疫力，健脑醒神。还可以把灵芝和银耳放在一起煮成稠汁，取出灵芝残渣，分3次服用，可以有效地治疗咳嗽、心神不安、失眠梦多、怔仲、健忘等症。

高考增强记忆力的中药

考生考前的营养是很多学生和家长关注的话题。怎样吃、吃什么才能让考生保持体力充沛，精神饱满?才能在考试时不会出现记忆力减退等现象?下面我给你分享提高记忆力的中药。

增强记忆力的中药偏方

增强记忆力的中药偏方一、读书丸

制作：取石草菖蒲100克，益智散120克，菟丝子130克，远志150克，地骨皮90克，五味子150克，生地黄130克，川芎150克。共研细未，调水糊丸如梧桐子大。

应用：儿童青少年学习用脑过度出现记忆力减退，头痛、睡眠不安等，每日服50-80克，临睡前温开水送服。

增强记忆力的中药偏方二、益智强记方

制作：取官桂3克，远志4克，益智散12克，人参1克，巴戟天12克，草蒲4克，地骨皮4克，茯苓6克，水煎2次，合半煎液。

应用：儿童、青少年学习用脑过度出现记忆力下降，面色发白，精神萎靡，四肢不温。每日一剂，煎液分3次服。

制作：取熟地黄10克，麦冬10克，枣仁5克，远志4克。水煎2次，合并煎液。应用：儿童后或用脑过度出现记忆力减退，头晕心慌，口干等，每日1次，煎液分2次服。

增强记忆力的中药偏方三、准山芡实粥

制作：取淮山药30克，芡实30克，粳米20克，同煮为粥，根据口味加盐或糖调味。应用：儿童青少年体质虚弱，注意力不集中，易疲倦等。每日晨食。

增强记忆力的中药偏方四、桂园参蜜膏

制作：取党参125克，沙参125克，桂园肉120克，益智散120克先以适量水浸泡发透发，加热煎煮，20分钟后滤出煎液，加水再煎，连续三次，合并煎液，小火浓缩至稠粘如膏，加入等量蜂蜜，至沸后停火，放冷装瓶备用。

应用：儿童青少年学习用脑过度出现神情恍惚，注意力不集中容易疲劳等。

增强记忆力的中药偏方五：远志散

制作：取远志15克，益智散120克，人参3克，石菖蒲12克，白茯苓12克，决明子12克，山药12克，桂心9克，熟地黄12克，共研末。

应用：儿童青少年病后或学习用脑过度出现神思恍惚，注意力不集中，健忘等。每次1克，米汤或温开水送下。

增强记忆力的中药偏方六、定志丸

制作：取炙黄芪、党参、桂枝、生龙骨、生牡蛎，茯苓、白术、炒扁豆、炒米、龙眼肉各适量，共研细末，炼蜜为丸，每丸3克。

应用：儿童多动症，症见多动不安，注意不集中，面色萎靡，容易疲劳，每次1-2丸，1日2次。

健脑、调理脑神经、增强记忆力的中药：

1、增加脑血流量的中药

丹参、三七、川芎、葛根、红花、银杏叶、潼蒺藜、防己、海风藤、毛冬青、救必应,绞股蓝、刻叶茴芹等

2、兴奋大脑中药

麻黄、白芷、苍耳草、龙胆草、木防己、马钱子、香加皮等。

3、安眠作用的中药有

磁石、龙骨、龙齿、琥珀、朱砂、酸枣仁、远志、合欢花等。

4、增强记忆力

石菖蒲、益智仁、银杏叶、;人参果、天麻、草苁蓉、吴萸、白芍、知母、西洋参等 。

薄荷

能防止大脑血液循环受阻，强健、稳定神经，提高注意力，集中精力、高效地完成工作。学生考前服用可取得较好成绩。

黄芩

一种高效神经镇定剂，可防治失眠和神经性紧张。

推荐给考生的中药茶

01

紫胡白术茶

【症状】容易情绪紧张，常感到心烦、焦躁，会有口苦口干，食欲差，易胀气、肚子痛等症状。(肝郁脾虚)

【材料】柴胡3钱、白术3钱、茵陈2钱、薄荷1钱

【功效】柴胡、茵陈疏肝利胆解郁、白术健脾益气，可促进消化吸收，增强体力;薄荷芳香开窍，可舒缓。

【作法】将材料放保温瓶，加1000ml热水，焖泡5分钟即可，每天上午、下午可各喝500ml。

【注意】腹泻者禁服。

02

当归党参茶

【症状】早上很难清醒，工作易恍神，注意力不集中，有脸色苍白、怕冷头晕、手脚容易发麻等情况。(气血两虚)

【材料】当归3钱、党参5钱、桂圆6枚。

【作法】将桂圆去子剥成小块，再将所有材料放保温瓶，加1000ml热水，焖泡约5分钟后即可饮用。每天上午、下午可各喝500ml。

【功效】当归桂圆养血安神;党参补中益气

【注意】感冒忌服。

03

核桃芝麻茶

【症状】容易恍惚、健忘，起床后会头晕，有腰酸背痛、头发变白、体力变差、频尿、容易水肿等现象。(肾精不足)

【材料】核桃仁6-10枚、黑芝麻粉10公克、热牛奶200ml、黑糖适量。

【功效】核桃仁、黑芝麻可补肾益精;黑糖可温暖身体，促进血液循环。

【作法】将核桃仁磨成粉，跟芝麻粉加入热牛奶调开，再加入适量黑糖调味。可当早餐及下午茶

【注意】核桃仁、黑芝麻有润肠作用，易软便者可加入山药适量饮用。

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