中药药材在我们的生活中是比较常见的,并且许多的药材不仅可以帮助我们治疗疾病,还有很不错的保健功效哦,另外,在生活中是当的服用一些药材,还能够帮助我们起到很不错的保健功效了,那么哪些药材可以帮助我们健脑呢?下面我们就来一起看看吧。
银杏叶提取物能明显延长记忆受损小鼠的停留潜伏期;人参子中的人参果皂苷可明显提高小鼠的学习和记忆能力;天麻可明显改善老龄鼠学习记忆功能;芹菜提取液的营养价值也是非常高的,并且老年朋友们经常食用芹菜还能够起到增强记忆的作用......常用石菖蒲、益智仁于记忆力减退者,确有所获益。还有三七、川芎、草苁蓉、吴萸、白芍、知母、西洋参、党参、益智仁、广东金钱草、山刺莓果等均有此作用。
川芎对中枢神经系统有明显的镇静作用。川芎挥发油少量时对动物大脑的活动具有抑制作用,而对延脑呼吸中枢、血管运动中枢及脊髓反射中枢具有兴奋作用。
葛根,中药名。为豆科植物野葛的干燥根,习称野葛。秋、冬二季采挖,趁鲜切成厚片或小块;干燥。甘、辛,凉。有解肌退热,透疹,生津止渴,升阳止泻之功。常用于表证发热,项背强痛,麻疹不透,热病口渴,阴虚消渴,热泻热痢,脾虚泄泻。用于表证发热,项背强痛,麻疹不透,热病口渴,阴虚消渴等症状,另外,葛根对于帮助我们治疗一些脑部的疾病也是非常的有好处的哦。
上面我们详细的了解了许多的有健脑功效的药材了,这些药材的药用价值都是非常高的,并且几乎没有副作用哦,所以我们在生活中是可以经常服用这些药材的哦,不仅可以帮助我们健脑,还能够起到非常不错的保健功效哦。
<别名>灵芝草、菌灵芝、木灵芝
灵芝还有一定的镇静作用,可纠正副交感神经偏亢的现象,保护稳定的中枢神经调节作用,故有“清脑”之说。所以,灵芝对于脑发育不全、弱智及神经衰弱综合征等有显著疗效。
灵芝中富含高活性的灵芝多糖,具有提高人体合成DNA、RNA及蛋白质的能力,从而促进大脑的发育。而其中的灵芝腺苷为核酸类衍生物,属人体遗传基因的重要物质,是抑制血小板凝集作用的主要成分。灵芝腺苷能降低血液黏度,防止血栓形成,提高血液供氧能力,促进血液循环,并能诱导干扰素形成,从而增强机体的免疫力。
人工栽培的灵芝在色泽、形状、大小都比较统一,有规则,菌盖呈肾形、半圆形或近圆形;盖面呈黄褐色或红褐色,盖缘为淡黄褐色,有同心环带和环沟,并有纵皱纹,表面有光泽。而野生灵芝在色泽上不统一,形状大小不一,表面没有明显光泽。如赤芝外形呈伞状,菌盖呈肾形、半圆形或近圆形,直径10〜18厘米,厚1〜2厘米。皮壳坚硬,呈黄褐色或红褐色,有光泽,具环状棱纹和辐射状皱纹,边缘薄而平截,常稍内卷。菌肉白色至淡棕色。菌柄圆柱形,侧生,少偏生,长7〜15厘米,直径1〜3.5厘米,呈红褐色至紫褐色,光亮。孢子细小,黄褐色。气微香,味苦涩。紫芝皮壳呈紫黑色,有漆样光泽。菌肉锈褐色,菌柄长17〜23厘米。
◎灵芝泡酒也有神奇的功效,将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,3天后,白酒变成红棕色时即可饮用,还可加入一定的冰糖或蜂糖,适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽、气喘、老年性支气管炎等症。
◎灵芝还可以炖肉食补,无论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉,都可以加入灵芝炖。不同体质的人可以按各自的身体特点加入调料喝汤吃肉,有益于增加身体免疫力,健脑醒神。还可以把灵芝和银耳放在一起煮成稠汁,取出灵芝残渣,分3次服用,可以有效地治疗咳嗽、心神不安、失眠梦多、怔仲、健忘等症。
考生考前的营养是很多学生和家长关注的话题。怎样吃、吃什么才能让考生保持体力充沛,精神饱满?才能在考试时不会出现记忆力减退等现象?下面我给你分享提高记忆力的中药。
增强记忆力的中药偏方
增强记忆力的中药偏方一、读书丸
制作:取石草菖蒲100克,益智散120克,菟丝子130克,远志150克,地骨皮90克,五味子150克,生地黄130克,川芎150克。共研细未,调水糊丸如梧桐子大。
应用:儿童青少年学习用脑过度出现记忆力减退,头痛、睡眠不安等,每日服50-80克,临睡前温开水送服。
增强记忆力的中药偏方二、益智强记方
制作:取官桂3克,远志4克,益智散12克,人参1克,巴戟天12克,草蒲4克,地骨皮4克,茯苓6克,水煎2次,合半煎液。
应用:儿童、青少年学习用脑过度出现记忆力下降,面色发白,精神萎靡,四肢不温。每日一剂,煎液分3次服。
制作:取熟地黄10克,麦冬10克,枣仁5克,远志4克。水煎2次,合并煎液。应用:儿童后或用脑过度出现记忆力减退,头晕心慌,口干等,每日1次,煎液分2次服。
增强记忆力的中药偏方三、准山芡实粥
制作:取淮山药30克,芡实30克,粳米20克,同煮为粥,根据口味加盐或糖调味。应用:儿童青少年体质虚弱,注意力不集中,易疲倦等。每日晨食。
增强记忆力的中药偏方四、桂园参蜜膏
制作:取党参125克,沙参125克,桂园肉120克,益智散120克先以适量水浸泡发透发,加热煎煮,20分钟后滤出煎液,加水再煎,连续三次,合并煎液,小火浓缩至稠粘如膏,加入等量蜂蜜,至沸后停火,放冷装瓶备用。
应用:儿童青少年学习用脑过度出现神情恍惚,注意力不集中容易疲劳等。
增强记忆力的中药偏方五:远志散
制作:取远志15克,益智散120克,人参3克,石菖蒲12克,白茯苓12克,决明子12克,山药12克,桂心9克,熟地黄12克,共研末。
应用:儿童青少年病后或学习用脑过度出现神思恍惚,注意力不集中,健忘等。每次1克,米汤或温开水送下。
增强记忆力的中药偏方六、定志丸
制作:取炙黄芪、党参、桂枝、生龙骨、生牡蛎,茯苓、白术、炒扁豆、炒米、龙眼肉各适量,共研细末,炼蜜为丸,每丸3克。
应用:儿童多动症,症见多动不安,注意不集中,面色萎靡,容易疲劳,每次1-2丸,1日2次。
健脑、调理脑神经、增强记忆力的中药:
1、增加脑血流量的中药
丹参、三七、川芎、葛根、红花、银杏叶、潼蒺藜、防己、海风藤、毛冬青、救必应,绞股蓝、刻叶茴芹等
2、兴奋大脑中药
麻黄、白芷、苍耳草、龙胆草、木防己、马钱子、香加皮等。
3、安眠作用的中药有
磁石、龙骨、龙齿、琥珀、朱砂、酸枣仁、远志、合欢花等。
4、增强记忆力
石菖蒲、益智仁、银杏叶、;人参果、天麻、草苁蓉、吴萸、白芍、知母、西洋参等 。
薄荷
能防止大脑血液循环受阻,强健、稳定神经,提高注意力,集中精力、高效地完成工作。学生考前服用可取得较好成绩。
黄芩
一种高效神经镇定剂,可防治失眠和神经性紧张。
推荐给考生的中药茶
01
紫胡白术茶
【症状】容易情绪紧张,常感到心烦、焦躁,会有口苦口干,食欲差,易胀气、肚子痛等症状。(肝郁脾虚)
【材料】柴胡3钱、白术3钱、茵陈2钱、薄荷1钱
【功效】柴胡、茵陈疏肝利胆解郁、白术健脾益气,可促进消化吸收,增强体力;薄荷芳香开窍,可舒缓。
【作法】将材料放保温瓶,加1000ml热水,焖泡5分钟即可,每天上午、下午可各喝500ml。
【注意】腹泻者禁服。
02
当归党参茶
【症状】早上很难清醒,工作易恍神,注意力不集中,有脸色苍白、怕冷头晕、手脚容易发麻等情况。(气血两虚)
【材料】当归3钱、党参5钱、桂圆6枚。
【作法】将桂圆去子剥成小块,再将所有材料放保温瓶,加1000ml热水,焖泡约5分钟后即可饮用。每天上午、下午可各喝500ml。
【功效】当归桂圆养血安神;党参补中益气
【注意】感冒忌服。
03
核桃芝麻茶
【症状】容易恍惚、健忘,起床后会头晕,有腰酸背痛、头发变白、体力变差、频尿、容易水肿等现象。(肾精不足)
【材料】核桃仁6-10枚、黑芝麻粉10公克、热牛奶200ml、黑糖适量。
【功效】核桃仁、黑芝麻可补肾益精;黑糖可温暖身体,促进血液循环。
【作法】将核桃仁磨成粉,跟芝麻粉加入热牛奶调开,再加入适量黑糖调味。可当早餐及下午茶
【注意】核桃仁、黑芝麻有润肠作用,易软便者可加入山药适量饮用。
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