食物也能止痛,各个部位的止痛药(除了止痛药，有啥自然的食物可以止痛？)

食物也能止痛,各个部位的止痛药

你知道如何止痛的吗，除了药物以外，还可以选择食物来止痛。有些人说，食物真的具有止痛的效果吗?其实是这样的，很多的食物都有这样的功效和作用，我们要懂得去发现哦。下面的这些具有止痛的食物可以试试。

1.偏头痛

研究表明，不少偏头痛的诱发因素与体内的前列腺素有关，紧张、焦虑和过度疲劳时可引起头痛，一些经期头痛或痛经的患者也因其体内合成的前列腺素增加有关。建议多吃鲑鱼、沙丁鱼等含较高脂肪的鱼类，最好少吃香肠等加工的肉类，以及味精、红酒、巧克力和柠檬等。富含高脂肪的鱼类可降低前列腺素和其他一些激素类化学物质的生成，帮助女性缓解抑郁情绪从而预防偏头痛。

2.关节痛

建议多吃草莓、橙子、猕猴桃等含维生素C比较多的食物，因为维生素C可减少关节的磨损，促进骨胶原的合成，而骨胶原是组成软骨和骨骼的重要成分。如果是关节疼痛的话可以多吃一些含有维生素C的食物哦，可以促进骨骼合成，对于缓解关节疼有好处。

3.痛经

建议多吃亚麻籽，痛经的人最好每天吃1-2茶匙亚麻籽油，可将它抹在面包上或拌沙拉。因为食用含高脂肪的鱼类和亚麻籽都可以阻止前列腺素释放，从而减缓疼痛。痛经可以吃亚麻籽，可以有舒缓压力的作用，而且还可以有缓解痛经的效果。

4.胃痛泛酸

建议多吃姜，姜可加强食管底部括约肌的收缩，阻止胃酸反流入食管。

食物可以有止痛的作用哦，上面的这些食物就具有很好的调理的作用和效果的呢，比如说痛经的话可以吃亚麻籽。关节疼痛可以多吃一些维生素和矿物质多的食物，胃痛的话可以多吃一些温性的食物来调理，这样对身体健康是有益的。

除了止痛药，有啥自然的食物可以止痛？

简单的比如牙痛的时候可以咬一点龙胆草或者其他特别清热解毒止痛的东西；姨妈的时候可以喝一点姜汁红糖或者类似的补气血的东西；一会儿就不痛了。当然牙痛也可以咬生花椒粒。看情况吧，一般根据痛的原因和部位对症地吃一些东西。要是外伤痛的话就忍着吧，可以止这种痛的都不是什么好东西

胃痛、吃什么药 止痛快啊？

建议你用：胃康灵胶囊，一次四个，一日三次．每四至六小时服用一次．中成药无毒副作用！！ 疼痛厉害就加奥美拉唑肠溶胶囊一次一个．早晚服用一次．最好空腹服用效果更好！！ 胃病的饮食禁忌胃痛的原因有多种，如进食过多凉的食物容易引起胃痛，表现为胃部坠胀、嗳气、胃脘疼痛、肠鸣不适等。但是,得了胃病饮食上要注意以下十一条： 一、少吃油炸食物：因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。 二、少吃腌制食物：这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。 三、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。 四、规律饮食：研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。 五、定时定量：要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。 六、温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 七、细嚼慢咽：以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃黏膜有保护作用。 八、饮水择时：最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。 九、注意防寒：胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保暖不要受寒。 十、避免刺激：不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 十一、补充维生素C：维生素c对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果!

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