预防手足口病的饮食调理(手足口病如何预防)

预防手足口病的饮食调理

手足口病是一种传染性病毒疾病，一般在小孩子发病率比较高，成人也有，不过比较少。它会出现皮肤出现红点发热等等的症状出现，那么你知道应该如何去预防的吗，下面的这些饮食调理的方法是很重要的方面哦，来看看这些介绍吧。

①预防手足口病多吃含蛋白质的食物。蛋白质能促进人体产生抗体，可以中和某些感染因子，杀灭感染源并排出体外。摄取足够的鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等含蛋白质的食物，可增强人体抵抗力，使机体处于良好免疫状态。预防手足口病的话小孩子应该多吃依稀诶高蛋白的食物，可以提高免疫力，而且还可以有提高体质的作用，对于增强体质有好处，同时也可以排毒。

②预防手足口病多吃含维生素的食物。维生素C能防止小儿手足口病毒的繁殖、复制，提高患儿的免疫、抵抗力。为了减轻手足口病的症状，缩短手足口病的病期，日常生活中要多吃新鲜的蔬菜和水果，猕猴桃、草莓、橙子、葡萄柚、芦柑、柠檬、芒果等维生素C含量高的天然食物要多摄入。手足口病的病人要注意减少细菌和病毒的繁殖，注意增强体质，多吃一些含有维生素矿物质的水果和蔬菜，这样的话可以有抗病毒的作用。

③预防手足口病多吃抗氧化的食物。手足口病患者要多摄入含硒、锌的食物及抗氧化强的红、黄、黑、绿等新鲜的蔬果，像红色的西红柿、黄(橙黄)色的胡萝卜、大量的绿叶蔬菜、黑色的菌藻类食物等。

预防手足口病的饮食调理方法，你都知道了吧，手足口病的发生和很多的因素是有关系的哦，一些小孩子体质比较差，会很容易被感染的，所以在饮食方面要注意，减少细菌病毒的侵害，吃抗氧化，维生素比较多的食物，可以起到预防手足口病的作用。

手足口病如何预防

1、服用抗病毒的药物，如病毒唑、病毒灵等。2、保持局部清洁，避免细菌的继发感染。3、口腔因有糜烂，小儿吃东西困难时，可以给予易消化的流食，饭后漱口。4、局部可以涂金霉素鱼肝油，以头减轻疼痛和促使糜烂面早日愈合。5、可以口服B族维生素，如维生素B2等。6、若伴有发热时，可以用一些清热解毒的中药。该病一般1～2周可以自愈，不会留下后遗症，但它也不是终身免疫，即以后还可以感染发病。在预防方面，应注意在夏季此病流行时，尽可能少带孩子到公共场所，平日教育小儿要养成良好的卫生习惯，做到饭前、便后洗手；对玩具、餐具要定期消毒。做到早发现、早治疗、早隔离。若此病在托儿所或幼儿园内流行时，首先应将患儿与健康儿童隔离，将玩具用消毒液消毒；健康儿童可以口服板蓝根冲剂以预防认识手足口病手足口病（HFMD）是婴儿和儿童的一种常见疾病。以发热、口腔溃疡和疱疹为特征。初始症状为低热、食欲减退、不适并常伴咽痛。发热1－2天后出现口腔溃疡，开始为红色小疱疹，然后常变为溃疡。口腔疱疹常见于舌、牙龈和口腔颊粘膜。1－2天后可见皮肤斑丘疹，有些为疱疹,皮疹不痒，常见于手掌和足底，也可见于臀部。

手足口病吃什么好，食疗，健康饮食

手足口病第一阶段：病初。嘴疼、畏食。饮食要点：以牛奶、豆浆、米汤、蛋花汤等流质食物为主，少食多餐，维持基本的营养需要。为了进食时减少嘴疼，食物要不烫、不凉，味道要不咸、不酸。这里介绍一个小窍门：用吸管吸食，减少食物与口腔粘膜的接触。
第二阶段：烧退。嘴疼减轻。饮食以泥糊状食物为主。举例：牛奶香蕉糊。牛奶提供优质蛋白质;香蕉易制成糊状，富含碳水化合物、胡萝卜素和果胶，能提供热能、维生素，且润肠通便。
第三阶段：恢复期。饮食要多餐。量不需太多，营养要高。如鸡蛋羹中加入少量菜末、碎豆腐、碎蘑菇等。大约十天左右恢复正常饮食。

小孩手足口病吃什么食物好，手足口病饮食上要注意什么

我国手足口病的疫情正处于不断上升的阶段，主要流行于农村地区。据医学营养学硕士荀晓霖介绍，治疗手足口病也可以从饮食营养方面着手。那么手足口病吃什么好得快呢？

手足口病中医治疗法

手足口病中医治疗法1：金银花、板蓝根、连翘各6克，黄连3克，煎水漱口。
手足口病中医治疗法2：如果疼得厉害，或者牙龈有红肿，可用板蓝根10克，黄芩、白藓皮各6克，双花3克，竹叶、薄荷各2克，煎水含漱。
手足口病中医治疗法3：手足红肿明显，可用黄芩、黄连、丹皮各10克，红花6克，煎水浸泡。
手足口病中医治疗法4：如果感觉瘙痒，可用生地、丹皮、板蓝根、白藓皮、地肤子各10克，忍冬藤20克，红花6克，煎水清洗患处，每日3次，连用1周。

手足口病饮食提醒

宜进食清热解毒之清淡食品如绿豆、赤小豆、绿豆芽、百合、菊花脑、黄瓜、冬瓜、丝瓜、苦瓜、荸荠、马蹄、茭白、芦笋、冬笋、鲜藕、红白萝卜、茼蒿、小白菜、荠菜、芹菜、生梨、雪梨、猕猴桃、葡萄、提子、樱桃、草莓等。

宜进食清热解毒的汤羹粥汁如果在发疹的初期，有发烧的情况，应给予红萝卜马蹄水，红萝卜含有丰富的维生素A和维生素C，马蹄则具有利尿的作用，可以减轻发热时期聚集于膀胱的毒素，还可以补充发烧时的体力消耗。如果高烧退后，患儿出现了饥饿感，可给予胡萝卜柠檬奶昔，既补充营养又增加热量，促进康复。同样作用的汤羹还有蛋花汤、菊花胡萝卜汤、豆浆、山楂乌梅羹、绿豆粥、百合粥、萝卜粥、青衣饮、葡提汁、樱桃汁、蓝莓汁、山楂汁、草莓汁、西瓜汁、梨汁、猕猴桃汁、萝卜汁、荸荠汁等等。

宜进食煮熟的食物引起手足口病的肠道病毒在50℃即可被迅速地灭活，所以，不宜进食生食、凉食，应该彻底地煮熟、煮透后再食用。同时，应忌食生姜、椒、蒜、桂之类的温散辛辣之品及蟹、鹅肉、甜腻之品。

多摄入优质蛋白当机体遭受病毒侵袭的时候，人体产生的抗体实际上就是蛋白质，蛋白质能够中和某些感染因子，杀灭病原菌并将其排出体外。发烧的时候比平时需要更多的蛋白质，摄取了足够的蛋白质，便可使人体内的抗体数目在几天之内增加100倍之多。能够使机体处于良好免疫状态的蛋白质来源包括：鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆制品等食物。

多摄入维生素A和C维生素A和维生素C是对抗病毒的第一卫士！可以防止病毒的繁殖和复制，提高机体的免疫力和抵抗力，帮助减轻症状并缩短病期，因此，要多吃维生素C含量高的天然食物，主要是新鲜蔬菜和水果，包括酸枣、鲜枣、沙棘、刺梨、猕猴桃、草莓、荔枝、橙子、葡萄柚、芦柑、柠檬、芒果、玫瑰果实、哈密瓜等新鲜水果和白萝卜缨、柿子椒、甜红椒、绿花椰菜、白菜花、西兰花、绿豆芽、黄豆芽、青萝卜缨、苋菜等新鲜蔬菜。而维生素A则主要含在黄色、橙黄色的蔬菜和水果中（如胡萝卜、玉米、红薯、南瓜、橙子、哈密瓜、木瓜、芒果等）。

多摄入抗氧化剂每天补充大量富含维生素A、维生素C、维生素E和微量元素硒、锌等抗氧化剂的食物以及富含多种植物性化学物质的、抗氧化性能极强的红色、黄（橙黄）色、绿色、蓝紫色和黑色的、新鲜的蔬菜水果，如红色的富含番茄红素的西红柿、草莓、西瓜；黄（橙黄）色的富含胡萝卜素的胡萝卜、玉米、木瓜、南瓜、芒果；大量的绿叶蔬菜；蓝紫色的富含多酚的茄子、紫甘蓝、提子、紫葡萄；黑色的菌藻类的海带、紫菜和木耳等等天然的抗氧化物，是最好的预防力量，能把侵入身体内的细菌、真菌、霉菌、病毒等危险物像“扫雷”一样统统地清除干净。

多补水尤其是在发热期间，体内的水分极易消耗，发烧了，别忘了大量喝水！应该多补充一些营养汤羹，一则可以补充水分，二则可以增加营养。白开水的清热效果既快又好，还可以促进人体代谢并且使之发汗，帮助降低体温，促使机体的康复。一般来说：发烧者要比正常人多一倍的水量，大量的水会将病毒统统地送进“坟墓”——消化系统（强力的消化液会将病毒消灭掉）中去，利于毒素排出。

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温馨提示

1.多睡眠充足的睡眠对于抵抗病毒、机体恢复也非常重要，即使只有一晚没有睡好，也会降低免疫系统的功能。充足的睡眠是保证宝宝的身体对抗疾病的第一道防线。
2.多舒适房间内的空气维持清新，使空气流通；保持适当的温度，既不宜过热也不宜过凉；室内应保有适度的湿气，使患儿更舒服，减少感染的机会和增强患儿的抵抗力。

手足口病的防治？其饮食应该注意什么？

为春夏常见多发的传染病之一，手足口病“偷袭”对象多为儿童，主要集中在5岁以下婴幼儿。今年，这位“常客”有些异常。省卫生厅4月10日召开新闻通气会通报，自3月以来，全省手足口病周发病数呈持续快速上升趋势，尤其是最近3周来，报告发病数增幅高于2011、2010年同期水平，且出现死亡病例。
一般来说手足口病症状较轻，大部分病例一周就可以痊愈，但有少数患者(特别是3岁以下患儿)若没有及时就医、对症治疗，可并发脑炎、心肌炎、肺炎等，甚至危及生命。记者采访了疾控专家和手足口病专家组成员，提醒家长和托幼机构，正确认识、科学防范，手足口病也可轻松应对。
【认识】手、足、口3处疱疹为特征
“顾名思义，此病疱疹主要集中在手、足、口部位。”省儿童医院手足口病专家组成员李双杰博士介绍，手足口病是由肠道病毒感染引起的一种传染病，发病初期，孩子有发烧、口痛、嗓子痛、流口水、拒绝进食等症状。1至2天后，孩子的手心、足底部和口腔等处可出现红色斑点，斑点逐渐发展成为疱疹，疱疹内为微混浊的液体。
此病其实并不是儿童专属。专家提醒，该病毒人群普遍易感，但成人的免疫系统较完善，一般不发病，也无症状，但感染后会传播病毒。因此成人要做好防护，避免传染给孩子。
据悉，有20多种肠道病毒可引起手足口病，传播途径主要为人群密切接触、空气(飞沫)和饮用被病毒污染的水、食物等3种。人感染后即使痊愈，还可能因感染病毒而再次患手足口病。
若发现孩子出现低烧、食欲减退或不愿进食、口腔不适、喊痛或不时有手指探口的动作，家长可在光亮处或用手电筒，查看口腔四壁有无红疹、疱疹、破溃等异常情况，同时仔细查看四肢，手掌、足底等，观察有无皮疹发生。若发现症状，要及时到医疗机构就诊，同时要密切观察。一些退热药物如氨基比林有可能使病情恶化，所以千万不要自行购药服用，以免延误病情。
【预防】清洁卫生是关键
“其实，手足口病并不可怕，家长不必惊慌。”省疾控中心流行病防治科刘富强博士解释，春季病例开始多发，主要与温暖、潮湿、多雨以及气候变化等因素有关，虽然目前还没有相关疫苗，但只要早预防、早发现、早治疗，是完全可防可治可控的。
刘富强提醒，由于手足口病传播途径多，大多数患者症状轻微，成人感染后多不发病，但能够传播病毒，做好个人卫生是降低这个隐形“杀手”危害的关键。例如，饭前便后、外出后大人、小孩要用肥皂或洗手液洗手，不要让儿童喝生水、吃生冷食物，避免接触患病儿童;看护人(家长、保姆)接触儿童前，尤其是给儿童喂食前，替幼童更换尿布、处理粪便后均要洗手，并妥善处理污物;婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴使用前后应充分清洗;玩具应定期清洗、消毒，并避免幼儿将其放入口中咬弄。
疾病流行期，不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，家里要经常通风，勤晒衣被;每天晨起检查孩子皮肤(主要是手心、脚心)和口腔有没有异常，注意孩子体温的变化。
总结起来，预防措施就是“洗净手、喝开水、吃熟食、多休息、勤通风、晒衣被”。
【警惕】重症多为1至3岁幼儿
虽然绝大部分手足口病患儿症状轻微，但少部分病例会发展成重症病例。我省既往监测结果显示，重症病例的发病年龄主要集中在1～3岁，患儿一旦转成重症病例，则病情进展迅速，如不及时救治，很可能危及生命。部分重症病例皮疹稀少，不容易诊断为手足口病。
专家提醒，家有手足口病患儿的家长，应密切关注孩子的病情变化，可使用布洛芬退热药，一旦孩子出现以下症状之一：持续高热不退;皮肤苍白、湿冷;呼吸、心率明显增快;精神差、嗜睡、易惊、烦躁不安、呕吐、抽搐、肢体抖动或无力;高血压或低血压;或实验室检查显示孩子外周血白细胞计数明显增高;有高血糖，则应立即送孩子到有条件的大医院抢救治疗，决不能延误时机。
【应对】托幼机构是“主战场”
幼儿园一直是抵御手足口病的“主战场”。我省已建立学生晨检制度，要求托幼机构必要时进行午检和晚检，重点查看有无发热及皮疹的情况。指定专人或兼职教师负责本单位内传染病疫情等突发公共卫生事件、因病缺勤等健康信息的收集、汇总与报告工作。一旦发现有发热、皮疹等不适症状的患儿后，立即通知患儿家长，及时送医院进行诊治，多例手足口病病例发生时应立即向属地疾病预防控制机构(农村学校向乡镇卫生院防保组)报告，同时向属地教育行政部门进行报告。
保育员、教师要保持手部清洁，并指导儿童养成正确洗手的习惯。活动室、教室、宿舍等地面每天湿式拖扫，每周末用含有效氯500毫克/升消毒液拖地一次。门把手、桌、椅等各种物体表面每天用清水擦拭，每周末用含有效氯500毫克/升消毒液擦拭消毒一次。
一旦发现手足口病患儿，要立即对其所在班级物品进行消毒。例如，食、饮具、小毛巾要煮沸或流通蒸汽消毒;生活用具、玩具、桌椅等，用500毫克/升含氯消毒剂溶液擦拭消毒;书籍要拿到阳光下暴晒;衣、被单在阳光下暴晒或煮沸20分钟，或用500毫克/升含氯消毒剂浸泡30分钟
一般饮食就可，不过要注意：
1、饮食宜清淡无刺激性，忌食辛辣、鱼、虾、肉类等易使病情加重的食物。
2、饮食温度不宜过高，食用过热的食物可以刺激破溃处引起疼痛，不利于病变愈合。

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