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心火旺火气大,试试这些去火食物

时间: 2023-03-14 17:11:37

人们的压力比较大,经常会出现心火旺的问题出现哦,比如说咽喉肿痛啊还有口腔溃疡等等的问题,都是心火旺导致的一些症状,如何去调理的呢,下面的这些去火的食物可以经常吃一些,可以有帮助去火的作用和效果,而且还能调理体质。

绿豆味甘性寒凉,能解暑热,除烦热,还有解毒的功效。可以熬汤、煮粥或做成绿豆糕食用。但注意不宜与中药同服。绿豆可以有解毒的作用,对于去除火气是有好处的,而且还能除烦。

兔肉味甘性凉,有解热毒、凉血、通便作用。可以红烧或炖汤。

梨味甘微酸性寒,有清热润肺、除烦止渴的功效,对热病后心烦口渴、尿黄便干尤为适宜。可生吃或用梨去核塞入冰糖或蜂蜜蒸熟后食用。注意梨汁性寒,便稀者少食。如果出现了肝火旺盛的话,可以吃梨,可以有去火的效果,而且还可以有滋阴的功效呢。

桑葚味甘酸性寒,有滋阴补血益肝肾的作用。对于阴虚内热引起的耳鸣、失眠、心悸有辅助治疗作用。生食或用50克水煎服。

荸荠味甘性微寒,有清热解渴化痰作用,适用于热病的心烦口渴、咽喉肿痛、口舌生疮、大便干、尿黄者。可以生食也可炒菜,还可以捣汁冷服,对咽喉肿痛尤佳。马蹄可以清热解毒,对于出现的心烦火气大的情况有帮助改善的效果。

心火旺火气大,应该如何去调理的呢,小编介绍了一些具有缓解去火作用的食物,大家可以试试,效果还是很不错的呢,可以有去火的作用,还可以清热解毒,比如说绿豆啊,桑葚啊,兔肉等等的食物都是不错的食物选择哦。心火旺火气大,这些推荐食物一个都不能少。

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