你是不是经常上火呢?上火的形式有很多,而且每个人都不一样,症状也不同。比如说有些人嗓子痛,有些人长痘痘,还有人会出现脾气暴躁等等的症状,都是上火的表现。心火旺你知道应该如何调理吗,心火旺导致的口腔溃疡真的是很痛苦,来看看这些养生茶品吧。
一、莲子甘草茶
配方:莲子15克,甘草2克,绿茶叶5克。
制法:将上物一并放入茶杯内,冲入开水浸泡。
功效:清心泄热。
用法:代茶频饮。
二、竹叶通草绿豆粥
配方:淡竹叶10克,通草诬克,甘草1.5克,绿豆30克,粳米150克。
制法:将淡竹叶、通草、甘草剁碎装入纱布袋,与绿豆、粳米一起加水放置30分钟,以文火煮制成粥。
功效:清热泻火,解毒敛疮。这款茶品可以清热解毒,同时也可以去火气,对于解毒有好处,出现的口腔溃疡有调理的作用。
用法:早晚分食。
三、鲜藕萝卜饮
配方:生萝卜数个,鲜藕500克。
制法:上二者捣烂绞取汁液。
功效:清热除烦,生津止渴。莲藕和萝卜一起吃,可以有清热解毒除烦的作用,对于生津止咳有一定的好处和效果。
用法:含漱。每天数次,连用3日。
四、莲心栀子甘草茶
配方:莲子心3克,栀子9克,甘草6克。
制法:以上诸物加入开水浸泡。
功效:清心泻火。
用法:每天1剂,代茶频饮,可连用3剂。
五、地芩竹叶饮
配方:生地15克,黄芩9克,淡竹叶15克,白糖适量。
制法:前三味加水煎取汤汁,调入白糖。
功效:清心泻火。
用法:每日1剂,分2次饮用,或代茶频饮。
心火旺出现的口腔溃疡应该如何去调理的呢,上面的这些养生茶品就是不错的选择了,可以有调理体质的作用,而且还可以有去火气的哦,对于出现的心火旺盛导致的体质差的情况有改善的作用,大家可以经常喝哦,可以有降火气的作用。
口腔溃疡是口腔感染细菌病毒,或者缺乏维生素以及某些人体所需的物质而引起口腔局部发生炎症性改变.治疗成人量一次口服阿莫西林片,维生素B2片,维生素C片各2片,一天3次,服5天.忌食辣椒和生姜等辛辣热燥食物.服用维生素B2时,小便色深黄色,不影响身体,是正常现象.中药:心火旺而见口腔溃疡红肿痛甚,心烦,口干欲饮,溲赤便秘,尿频急有刺痛,舌尖红苔黄者用:木通10克,龙胆草10克,枝子15克,生地20克,滑石30克,瞿麦10克,麦冬15克,灯芯10克,泽泻15克,甘草5克;阴虚火旺症见口腔溃疡微痛,口干舌燥欲饮,形体消瘦,心烦难眠,平时大便干结,舌瘦舌尖红少苔或无苔者用:黄柏10克,生地15克,知母10克,泽泻15克,淮山15克,丹皮12克,茯苓15克,山茱萸10克,熟地15克,麦冬10克,甘草5克,水煎服;.也可服王老吉冲剂,夏桑菊冲剂,板蓝根冲剂.溃疡面可用冰硼散,碘甘油涂,或用碘酒烧灼.若痛甚,可1次口服颅通定片或止痛片1片,有止痛效果.平时要注意事项: 1.忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面,羊肉等。 2.不偏食,饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等。 3.心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,多些和朋友玩耍,开开心心过好每一天。 4.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦。 5.秋天气候干燥,可用新鲜罗汉果当茶泡水饮,或用麦冬,菊花,甘草等作料泡开水饮。 6,注意口腔卫生。
夏天天气炎热,身体的失调非常容易触发口腔溃疡。口腔溃疡可按摩巨阙穴3~5分钟,坚持2~3天,可将心火驱逐出体外。
心火旺盛伴口腔溃疡?有一个特效穴可以让你免受困扰
丨口腔溃疡多因心火盛
夏天天气炎热,人的情绪容易烦躁激动,进而胃口不好,饮食欠佳,睡眠也易受到困扰,要么睡不着,要么很容易醒。这些都是心火旺盛的表现。中医认为,舌为心之苗,当心火旺盛时,自然会在口腔内和舌头上有所反应,引发口腔溃疡。因此每到夏天,口腔溃疡就会频繁发作。
丨巨阙穴是心的侍卫
巨阙穴在胸部,胸腹交关的地方。中医认为,胸腔是天,腹腔是地。所以,这里也是清气上升、浊气下降、天地之气交换的关隘。而且,这个地方地势十分险要,食管和动静脉都在这里通行,是人体的君主——心的宫城,是至尊之门,凛然不可侵犯。
巨阙穴的作用深不可测,它在心的外围,就好比仗剑立于君主旁边的卫士,清除君主旁边所有的危险,平定叛乱,保君主安宁,用通俗点的比喻就是御前侍卫。所以,按摩巨阙穴,能使心保持平和的状态。
丨巨阙穴可以这么找
巨阙穴所在的胸骨,外形也像一柄宝剑,巨阙穴就在骨头的顶端,胸骨剑突大凹陷的下面,里面是腹膜,上面是腹肌。从腹部往上,前正中线上,当脐中上6寸,就是巨阙穴。
每天在巨阙穴上按摩3~5分钟,温和施灸30分钟左右,坚持2~3天可以有效地将体内的邪火驱逐出去。另外,还可以配合艾灸合谷、足三里、三阴交、涌泉等穴位巩固疗效。
丨口腔溃疡要注意什么
1. 平衡饮食,尽量少吃“热性”食物。营养缺乏或贫血的人,尤其是缺乏铁和B族维生素的人,口腔黏膜很容易受损破溃。避免辛辣刺激,尤其是麻辣烫、红油火锅等刺激性的食物。
2. 保证充足的睡眠,避免过度疲劳。长期睡眠不足导致的免疫功能紊乱是口腔溃疡反复发作的常见诱因。
3. 保持心情舒畅、乐观开朗。中医认为,如果长时间受到烦躁、忧郁、压抑等不良情绪的困扰,很容易产生“郁火”,这也是导致口腔溃疡的常见原因。
口腔溃疡,大多数患者是口腔感染细菌病毒,或者缺乏维生素以及某些人体所需的物质而引起口腔局部发生炎症性改变.治疗成人量一次口服阿莫西林片,维生素B2片,维生素C片各2片,一天3次,服5天.忌食辣椒和生姜等辛辣热燥食物.服用维生素B2时,小便色深黄色,不影响身体,是正常现象.中药:心火旺而见口腔溃疡红肿痛甚,心烦,口干欲饮,溲赤便秘,尿频急有刺痛,舌尖红苔黄者用:木通10克,龙胆草10克,枝子15克,生地20克,滑石30克,瞿麦10克,麦冬15克,灯芯10克,泽泻15克,甘草5克;阴虚火旺症见口腔溃疡微痛,口干舌燥欲饮,形体消瘦,心烦难眠,平时大便干结,舌瘦舌尖红少苔或无苔者用:黄柏10克,生地15克,知母10克,泽泻15克,淮山15克,丹皮12克,茯苓15克,山茱萸10克,熟地15克,麦冬10克,甘草5克,水煎服;.也可服王老吉冲剂,夏桑菊冲剂,板蓝根冲剂.溃疡面可用冰硼散,碘甘油涂,或用碘酒烧灼.若痛甚,可1次口服颅通定片或止痛片1片,有止痛效果.平时要注意事项: 1.忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面,羊肉等. 2.不偏食,饮食多样化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如平果,新青菜,菠菜,胡萝卜等. 3.心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,多些和朋友玩耍,开开心心过好每一天. 4.起居劳作有度,注意休息,上网不要通宵达旦. 5.天气炎热口干可用新鲜罗汉果当茶泡水饮,或用麦冬,菊花,甘草等作料泡开水饮. 6,注意口腔卫生,早晚要刷牙.
声明: 我们致力于保护作者版权,注重分享,被刊用文章因无法核实真实出处,未能及时与作者取得联系,或有版权异议的,请联系管理员,我们会立即处理,本站部分文字与图片资源来自于网络,转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请立即通知我们(管理员邮箱:daokedao3713@qq.com),情况属实,我们会第一时间予以删除,并同时向您表示歉意,谢谢!
本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有医疗需求,请务必前往正规医院就诊
祝由网所有文章及资料均为作者提供或网友推荐收集整理而来,仅供爱好者学习和研究使用,版权归原作者所有。
如本站内容有侵犯您的合法权益,请和我们取得联系,我们将立即改正或删除。
Copyright © 2022-2023 祝由师网 版权所有
邮箱:daokedao3713@qq.com