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可以暖胃的四种食物值得一试

时间: 2023-03-14 19:00:55

天气转凉以后,很多胃不好的人会出现一些问题,胃部不适的情况一旦出现,那么就要引起重视,采取相关的护理工作非常有必要。可以选择吃一些暖胃的食物来改善胃部健康,下面小编将为大家推荐四种食物。

1、红糖

红糖是我们比较熟悉的一种食材,这种食材有很好的保健功效,尤其是对于暖胃的效果非常突出。红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用,也适合老人和贫血的儿童食用。红糖加桂圆、姜汁一起煮开,做成红糖桂圆姜水则有补血温中的作用,在寒冷的冬天里不再手脚冰凉。

2、狗肉

狗肉是一种具有暖胃功效的食材,在天气寒凉的时候可以吃一些狗肉来进行温补,服用之后能够起到很好的暖胃以及壮阳的作用,特别是对于治疗一些脾胃虚寒的疾病具有很好的作用。另外,如果患有手脚冰凉以及怕冷还有体质比较弱的患者,服用狗肉能够起到很好的保暖作用。

3、红薯

红薯是一种粗粮红薯,能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C。补虚乏、益气力,健脾胃、强肾阴,具有和胃、暖胃、益肺等功效。能防止肝脏和肾脏中结缔组织萎缩。

4、带鱼

带鱼肉嫩体肥、味道鲜美,只有中间一条大骨,无其他细刺,食用方便,对病后体虚和外伤出血等症具有益作用。中医认为它能和中开胃、暖胃补虚,还有润泽肌肤、美容功效。所以需要暖胃的朋友吃一些带鱼也是不错的选择。

上文为大家介绍的这几种食材在我们生活中比较常见,这些常见的食材具有很好的暖胃作用,如果自己的胃部寒凉的话,那么平时不妨多吃这些食物来进行改善调理。对于大部分胃不好的人来说,都是非常有益健康的,大家不妨都试一试。

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