有效治疗晕车的三个疗法介绍

有效治疗晕车的三个疗法介绍

晕车是很多人都有的一种情况，一旦出现晕车是非常难受的，会出现头晕目眩，恶心的症状，严重的还会出现晕倒，所以对于晕车的人来说，平时如果出现了晕车的话，那么一定要及时的治疗，晕车的方法有很多，下面小编将为大家介绍三个有效治疗晕车的疗法。

习惯疗法

这种方式治疗晕车症是非常有效的，而且也比较的简单可行。用挤压新鲜的柑橘皮，便会产生大量的芳香精油，在乘车前和乘车时随时地挤出这种精油，并从鼻子吸入就能让晕车症状消失。但是选择的柑橘皮一定要新鲜，而且要适量，不要过量。

旅行前一定要吃点东西，千万别让胃空着，但须尽量避免不易消化、油腻与刺激性的食物，如：蛋、咖啡等。另外，搭乘交通工具时尽量坐在前座，但须避免坐在轮胎上方的位置，车辆移动期间不要看书或杂志，而是尽量看远方的风景。出现晕车的人还需要克服自己的心理障碍，让自己感觉到身心得到放松，这样才能够有效预防晕车的出现。

饮食疗法

正确的进行饮食，也是晕车的人需要注重的事情，在搭车前饮用以开水稀释过的醋。也可以在乘车时含一颗酸性的糖，如：薄荷糖之类的糖果，并且一颗接着一颗地含，直到不再感觉晕车为止。先吃１～２颗咸鸭蛋后再搭车，有助于预防晕车症状的出现。也可以在出门时在身上带几片人蔘，感到晕车时即可含服一片，除了可帮你适应环境外，也能使晕车反应消失、避免呕吐。

指压疗法

通过按压自己身上的一些穴位可以有效缓解晕车现象。按压脖子上的天窗穴可改善耳源性平衡机制，以食指轻压１分钟后，换压另一侧，并重复１～２次。为使神经稳定、减轻恶心感，可以拇指按压间使穴达１分钟，并重复３～５次后，再换按压另一只手臂，并重复上述动作。以手压人中、内关、合谷、足三里等穴道，都有助于抒解晕车症状。

晕车的人通过上文介绍的这些疗法来进行治疗，是非常有效果的，大家在平时乘车时如果出现了晕车，那么不妨试试这些方法，不仅简单而且有效，当然除此之外，还可以通过一些中医的方式来治疗晕车症。希望通过小编的讲解，能够为大家提供一些参考。

治疗晕车的小妙招

有过晕车经历的人都知道晕车的滋味，胃里面翻江倒海特别难受。有些人会选择吃晕车药，可是有太多人表示吃晕车药治疗晕车效果非常不好，那么，作为曾经晕车一族的我给大家介绍几种治疗晕车的办法，保证很管用哦！

01薄荷含片
虽然治疗嗓子不舒服的含片不能当糖吃，但是用于治疗晕车效果是很好的，一旦感觉到有些晕车的时候，立刻拿出一块薄荷含片含在舌头底下，那种辛辣清凉的感觉会让你不舒服立刻消失。

02橘子皮
不要吃水果，越是吃一些酸性的水果，你的晕车现象就会越发严重。直接撕下一块新鲜的橘子皮，将其含在口里，也是压在舌头底下，或者不断的用牙齿一点点的咀嚼，晕车感觉会减轻。

03风油精
这一招几乎是百试百灵，只是味道太冲，你要对你身边的乘客做好笑脸哈。坐车的时候，把风油精涂抹在自己的太阳穴上，如果还是晕车，风油精抹在自己的鼻子和嘴巴的中间。

04按摩后脖颈
这个办法尤其是对于小孩子晕车效果是很好的。用你的手稍加用力按摩后脖颈位置，可以根据情况适当用力，这时候晕车的感觉瞬间消失，只觉得后脖颈疼痛无比，但却非常的舒爽。

治晕车最有效的方法有哪些?

治晕车最有效的方法有哪些 有“晕车症”，不想去看医生，怎么办呀？ 不怕，现在医生送上门来了，算我们有缘，老中医跟你结个善缘吧！ 晕车的人主要是因为内耳前庭宫平衡器官过于敏感。别人没有在意的颠簸、运动，他（她）却受不了。由于这种敏感，使得他们的心理负担较大，一坐车就紧张，就担心会晕车，在这种心理因素的作用下，有些人发展为心理性晕车。有的人一买上车票，就开始晕车，躺在床上都晕。晕车也与人的身体状况有关，有些人本来平时坐车不晕，可是因为没有睡好觉，或者心情不好，或者身体健康状况不良，也表现为不同程度的晕车。要战胜晕车，应该从以下几个方面努力：一是做放松训练，不要太在意晕车。只要在乘车时准备一个方便袋就可以了，由它去吧！这样会减轻晕车的程度。二是转移注意力。在乘车时，尽量同别人说说笑笑，全然不把晕车的事放在心上。有些人开车不晕，坐车却晕，这与注意力有直接关系。实践中我们也发现，有些人在坐车出发时，与大家谈笑风声，一路上毫无晕车的感觉，而当大家都疲劳了，不与他说话了，他自己也疲劳了，这时却严重晕车。外出旅游，往往是临去时晕车较轻，而回来时晕车较重。三是尽量少吃东西，减轻胃肠负担，使大脑供血充足。四是在临出发前半个小时吃晕车药。如果没有晕车药，也可以用生姜片或者风湿膏贴到肚脐上。五是尽量坐在车的前部，尽量不注意车外物体的快速移动状态。六是尽量乘坐车窗封闭不是很好的车，尤其是不坐空气悬挂式大客车。这种车给人以乘船的感觉。七是在身体条件较好时，有意识地多乘车。如坐在出租车副驾驶的位置上兜风，也可以乘坐环路兜上一圈。时间长了，可以使内耳前庭宫反映变得迟钝，逐渐就不晕车了。这是治疗晕车的最有效方法。 在网上有人问我，老中医，你是不是医生啊？嘻嘻~~~如假包换的哦。

缓解晕车最有效的办法有哪些？

       对于那些存在比较严重晕车症状的人，平时都不太爱出门，因为只要一坐车，就会头晕、呕吐，有些人甚至要经过一两天才能从痛苦的症状中缓过来。所以这类人宁愿多走几步路，也不想要坐车。那么，我们有哪些方法可以缓解晕车的症状呢?

         1、借助晕车贴或者其他药物

      对于存在比较严重晕车症状的人群，最好在出门乘车之前，去药店购买一些晕车贴或者其他帮助缓解晕车的药物。一般在上车前一个小时使用，效果会非常好。

        2、不要吃太饱

     晕车的人都知道，如果吃太多也是白吃。因为待会儿上车的时候，会吐的一塌糊涂，让人感觉非常难受。所以，尽量吃一些比较清淡的食物，只要保证自己不感觉饿就可以了。吃少一点，可以有效减少吐的可能。

        3、选择空调口坐

     现在的车子基本上都有空调。所以晕车的朋友可以选择坐在空调口下，这样让空调的风对着我们的脸和鼻子吹，可以让我们感觉舒服一些。

        4、选择靠窗位置坐

      如果车内没有设置空调，我们可以选择坐在有车窗的位置。同时，坐车的时候，尽量选择前排位置坐。因为车前排的位置不太颠簸，不会让我们感觉太难受。

        5、尝试深呼吸

     除了上面介绍的几种，我们还可以在感觉晕车的时候，尝试深呼吸几次。深深的吸口气，再缓缓地吐出来，可以有效缓解胃中的翻腾，对晕车的不舒服也可以起到一定的缓解作用。

     经过上面的介绍，相信大家对如何预防晕车已经有了一个全面的了解。各位晕车的朋友在出行的时候，不妨尝试着试一试上面介绍的几种办法，效果都非常不错。

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