教你找到带脉穴位置,按摩带脉穴好处多(带脉穴在哪？)

教你找到带脉穴位置,按摩带脉穴好处多

对于我们大家来说，按摩带脉穴的好处是极大的，这是女性朋友们很熟悉的一个穴位了，在生活中我们经常的按摩带脉穴好处极大，很好的促进我们的身体健康哦，那么既然带脉穴是很不错的一个穴位了，我们应该如何的找到带脉穴的位置呢，一起看看吧。

很多人都说找不准带脉穴的位置，那么这个位置真的那么隐晦难找吗?其实只是大家没有正确的根据医生说的方法来找罢了。带脉穴属于足少阳胆经，带脉穴位于人体侧腹部，当第11肋骨游离端下方垂线与脐水平线的交点上，肝经章门穴下1.8寸处。简单的说，就是与肚脐同高度，腹洁穴，位于顺乳头线往下，比肚脐低3厘米处的位置就是带脉穴了，因此我们可以发现，带脉穴的位置还是比较容易就可以找到的了，通过这样的方法来帮助我们找到带脉穴的位置，并且对带脉穴进行按摩，好处是极大的，是我们大家不能错过的了哦。

每天花五分钟敲敲带脉，能够有效减少腰腹部赘肉的产生。如果能做到每天在带脉穴上敲击一百次，对于恢复带脉约束能力、减除腰腹部脂肪，效果那是相当的好。大家可以来尝试一下。不仅如此，敲带脉还能够加快我们经络气血的运行，帮助加速体内肠道的蠕动，对便秘型肥胖的人有很好的通便效果。不过要注意的是，已经怀孕的人可不能敲带脉哦，否则容易对胎儿造成伤害，这是我们都不想看到的情况了吧，需要大家小心重视起来才行哦。

上面介绍给大家的就是有关带脉穴的情况，作为女性比较熟悉的一个穴位，经常按摩带脉穴好处很多， 特别是可以帮助我们减肥了哦，因此想要减肥，那么就不妨试试找到带脉穴的位置吧，可以很好的促进我们的身体健康哦。

带脉穴在哪？

带脉属于人体奇经八脉之一。在侧腹部，章门下1.8寸，当第十一肋游离端下方垂线与脐水平线的交点上。带脉循行起于季胁，斜向下行到带脉穴，绕身一周。并于带脉穴处再向前下方沿髋骨上缘斜行到少腹。本经脉交会穴为带脉、五枢、维道（足少阳经）共3穴 带脉能约束纵行之脉，足之三阴 、三阳以及阴阳二蹻脉皆受带脉之约束，以加强经脉之间的联系。带脉还有固护胎儿和主司妇女带下的作用。 临床上常用于治疗月经不调，闭经，赤白带下，腹痛，疝气，腰胁痛。现多用于子宫内膜炎，附件炎，盆腔炎，带状疱疹等。
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请问带脉在什么地方，它起什么作用

带脉循行起于季胁，斜向下行到带脉穴，绕身一周
带脉能约束纵行之脉，足之三阴 、三阳以及阴阳二蹻脉皆受带脉之约束，以加带脉强经脉之间的联系。带脉还有固护胎儿和主司妇女带下的作用。

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