引火归元的药膳调理方法

引火归元的药膳调理方法

身体素质比较差的人，应该选择一些比较滋补的食谱来食用，根据自己的身体具体情况来通过食疗的方法调理效果才是最棒的。如果身体出现了气虚虚弱啊还有肾虚的情况，应该吃什么好呢，下面的这些引火归元的药膳推荐给大家，可以有滋补五脏调理肝肾的作用。

枸杞猪肝汤

材料：猪肝100克，枸杞子50克，黄酒，精盐，葱段，姜片，胡椒粉，猪油各适量。

做法：将枸杞子去杂，洗净，切成片。锅烧热，放入猪油，下猪肝片煸炒，加入黄酒，葱段，姜片，精盐，继续煸炒，加入清水适量，放入枸杞子共煮，煮至猪肝熟透，再加胡椒粉调味。

功效：滋肾，润肺，养血，补肝，明目。这款食谱可以起到滋补肝肾的作用，对于缓解身体虚弱有好处，具有养血滋阴的功效呢。

醉虾

材料：虾600克，绍酒适量。

做法：将虾洗净，剪去头须，除净肚肠。再将虾与绍酒一同煮2分钟，根据自己喜好，适当加调味品。浸泡1小时后可以食用。

功效：主治肾虚、阳痿、性功能减退等症。

锁阳壮阳粥

材料：锁阳10克，羊肉100克，大米100克。

做法：将羊肉切细。先煎锁阳，去渣，入羊肉、大米同煮为粥即可。

功效：本品具有温阳补肾的作用，适合肾阳不足所致腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿、早泄及老年便秘。如果出现了肾虚啊或者是阳痿早泄等等的问题，可以吃这样的滋补肝肾的食谱哦，可以有调理便秘的作用，还能提高体质。

引火归元的一些药膳，你都知道如何去做了吧，一些食物相互搭配的话可以起到很好的保健功效和作用的哦，而且还可以有滋阴的作用，对于缓解阳痿肾虚的情况有改善的作用，还可以提高体质的哦，大家可以试试这样的养生食疗方法，对健康是有好处的哦、

脾肾阳虚上热下寒该如何治疗？如何引火归元？

既然容易腹泻，为什么还吃生冷油腻？也不一定是你所说的肾阳虚！容易便秘，阴囊潮湿，也可能是湿热，湿热在下焦，又会阻碍肾阳，所以腰处冰冷！脾虚生湿，湿能生热，相互蕴结，一味的补，只会加重湿热~！
那么振脾阳，利湿，再泄热，湿热没了，这些症状自然就没有了，当然在泄热的时候，一定要护住元气，不要再伤脾胃！~
成药不会有你想的效果，里边的有些药不适合你，最好去门诊开汤药！
你可以吃一些茯苓山药粥，加些薏米，先健健脾胃~！

大黄导热下行,肉桂引火归元,牛膝引火下行,三者的不同

引火归元是将头上或上半身的火气或者气血引到腰部。一次排掉要腹部的寒湿，从而达到保健身体的效果。引火下行是将头上或上半身的伙计引到腰腹甚至脚底这样对寒性体质和气血不足的人有很好的调理效果。两者的概念和方法都不同。