一直咳不停怎么办,祛痰的食谱(一直咳嗽不停怎么办)

一直咳不停怎么办,祛痰的食谱

咳嗽的话要通过一些方法止咳，如果是咳痰的话，也应该知道些保健的方法，多喝水，少吃辛辣刺激的食物，可以可以缓解咳嗽的一些方法。还可以选择一些食谱，一些祛痰的食物效果还是很不错的，来看看这些食谱的介绍吧，可以对你有所帮助。

1.梨汁炖冬菇治咳嗽

梨能润肺凉心、消痰降火，冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒。用“梨汁炖冬菇”的食疗法防治秋冬的燥咳，消除感染，一般服用两三天即见收效。梨和冬菇一起吃，可以有缓解治疗咳嗽的作用，对于滋阴润肺起到了很好的效果。

方法如下：先将4个鸭梨去皮切片榨成汁，把冬菇200克洗净切片，加适量水和冰糖同炖，等冬菇炖熟后，早晚分两次连汤同食，即可。

2.红糖姜枣汤

红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。能够驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。

3.蒸蜜梨治咳嗽

把梨像检查西瓜生熟一样切开一个三角口，把梨核挖空，放入适量蜂蜜，再把三角小块盖好。开口向上放入一个碗内用锅蒸一刻钟，取出趁热服用。枸杞蜂蜜有妙用，能够祛痰还止咳。梨和蜂蜜的搭配可以有滋阴的作用，对于祛痰止咳有一定的好处。

一直咳嗽不停的话，一定要积极的去治疗和缓解，除了药物以外，上面的这些食疗的方法可以帮助你缓解咳嗽咳痰的作用哦，对于缓解风寒感冒导致的咳嗽有一定的调理的作用和效果，大家可以试试这样的养生食谱。如果经常咳嗽的话，这些了偏方可以试试哦。效果不错。

一直咳嗽不停怎么办

一直咳嗽不停怎么办

一直咳嗽不停怎么办，在我们的生活中，咳嗽是非常常见的一种病症，但是咳嗽虽然不是大病，但是咳起来确实让人很烦躁。不仅影响身边的人，自己也很难以忍受。所以当一直咳嗽不停怎么办?

一直咳嗽不停怎么办1 盐蒸橙子

盐蒸橙子具有理气、化痰、润肺的作用，可以用于治疗感冒引起的咳嗽症状，但是需要注意的是只适用于因气滞血瘀或者肺热引起的热痰，对寒咳并没有很好的效果，具体的做法如下：

1、准备橙子一个，盐适量。

2、将橙子在清水中清洗干净后，用牙签在橙子上戳几个小洞。

3、处理好的橙子放在干净的碗中，表面撒上适量的盐，在蒸锅中蒸8-10分钟即可食用。

注：不可多食，一般建议早晚各一个。

冰糖雪梨

冰糖雪梨具有滋阴润肺、生津养胃的功效，可以用于治疗肺燥咳嗽、干咳无痰等感冒咳嗽症状，具体的做法如下：

1、准备一个梨子、冰糖适量。

2、将梨子用清水清洗干净后去皮，切开去核。

3、在梨子的中间部位放入适量的冰糖，放入蒸锅中蒸8-10分钟即可。

注：在蒸锅的下部放入适量的水，以免梨子的水分等营养物质流失较快。

可乐姜汤

可乐和生姜一起熬制成汤汁，口味甜中带辣，可用于治疗感冒咳嗽，但是需要注意的是只适用于风寒引起的感冒咳嗽症状，对于风热咳嗽不建议食用，具体的做法如下：

1、准备可乐一瓶，一般建议选择罐装可乐，生姜适量。

2、将生姜清洗干净后，去皮，切片。

3、切好的姜片和可乐放入锅中用大火煮至3-5分钟。

4、盖上盖子焖1-2分钟后，即可过滤姜片后食用可乐姜汤。

川贝冰糖炖雪梨

川贝冰糖炖雪梨是以雪梨、川贝、冰糖为原料的一种药膳，具有止咳、化痰、健脾的功效，对于感冒咳嗽症状有所缓解，主要适用于肺阴不足、燥热欠润的`人群，具体的做法如下：

1、准备川贝5g、雪梨一个、冰糖适量。

2、将川贝打成粉末，雪梨清洗干净后去掉核。

3、将川贝粉末和冰糖放入雪梨的肚子内，用牙签固定好。

4、处理好的雪梨放入蒸锅中蒸5-8分钟后即可食用。

白糖蒸鸡蛋

白糖蒸鸡蛋能够润肺、生津、止咳，对于肺虚咳嗽、口干舌燥引起的咳嗽都具有不错的治疗效果，但是需要注意的是白糖蒸鸡蛋只针对风寒咳嗽，并不适用于风热咳嗽，具体的做法如下：

1、准备鸡蛋一个，白糖适量。

2、将鸡蛋打入干净的碗中，不用搅拌，在鸡蛋上撒上适量的白糖。

3、处理好的鸡蛋放入蒸锅中蒸5-8分钟后取出即可食用。

注：趁热吃的效果较好。

小贴士

若使用以上方法后，咳嗽的症状并没有明显好转，还严重了的话，一般建议立即前往医院进行检查，在医生的指导下对咳嗽症状进行治疗。

一直咳嗽不停怎么办2 1、萝卜蜂蜜饮

用料：白萝卜五片、生姜三片、大枣三枚、蜂蜜三十克。

制法服法：将萝卜、生姜和大枣加水适量后煮沸约30分钟之后去渣并加入蜂蜜之后再煮沸即可。趁温热时服下。每日1到2次即可。

2、雪梨一个，削皮并去心，冰糖15到20克，蒸熟后食用。有润肺止咳的作用。

3、南瓜藤汁止咳：将鲜南瓜藤去头，插入瓶内后，经过一夜的时间，次日就会有汁滴入瓶中，每日取藤汁，用开水冲服，对止咳非常有效。

如何预防咳嗽

1、要加强锻炼，尽量多进行户外的活动，能够提高机体抗病能力。

2、注意气候的变化，做到及时增减衣服，以便防止过冷或过热。

3、少去拥挤的公共场所，可减少感染机会。流行病高发的时期，外出需要配戴口罩。

4、经常开窗能够流通新鲜空气。身边的人有感冒的时候，室内可用醋熏蒸进行消毒，以便防止病毒感染。

咳嗽是一种常见病，但是如果不注意及时缓解或治愈，可能会引发其他更严重的并发症。所以，当我们出现了咳嗽的症状，一定要采取相应的缓解措施，能食疗不要吃药，减伤副作用对身体的伤害才是最重要的。爱惜自己的身体，远离疾病才是最安全的。

具有化痰止咳功效的食谱有哪些？

北杏炖雪梨

原料：北杏10个、雪梨1个、白砂糖50克。

制法及用法：将北杏、雪梨、白砂糖同放炖盅内，加清水半碗，急火隔水炖1小时，每日2次，食雪梨饮汤

功效：化痰止咳、清热生津、润肺平喘。适用于咳嗽、慢性支气管炎及肠燥便秘

营养分析：北杏含多种皂甙和微量氢氰酸，有镇静呼吸中枢，止咳平喘的作用。与雪梨同炖能除其寒性、增润肺平喘之功，且能生津化痰、清热去燥，为四季镇咳之佳品。

生姜杏仁猪肺汤

原料：猪肺250克，北杏仁10克，生姜15克，各种调料适量。

制法：将北杏仁、生姜洗净；猪肺用清水反复洗净，切块，挤干水。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮1小时，调味即可。

功效：宣肺散寒，健肺益寿，化痰止咳。适用于肺有寒邪引起的咳痰稀薄，或气喘者。

成分分析：苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺痛、咳嗽等疾病。甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用；生姜可治百病，也有益于延年益寿。

银贝雪梨汤

原料：金银花15克，川贝母6克，雪梨100克，白糖适量。

制法：雪梨洗净，去皮、核，切成片；川贝母打碎，与金银花、白糖一同放碗内，置锅中隔水炖熟即可。每日1剂，分2次食完，连服3--5日。食雪梨、饮汤，温热服食。

功效：化痰止咳，健肺益寿，清热生津。适用于痰热壅肺型慢性支气管炎患者。

成分分析：银花可以祛邪，既能宣散风热，又善清解血毒，据现代化学分析和药理实验证明，金银花含木犀草素、肌醇、皂甙等多种成分，具有广泛的抗菌作用，是一味清热解毒的常用要药，是祛病延年的佳品。

万寿菊糖水

原料：万寿菊（金菊）15克，清水500毫升，白糖适量。

制法：万寿菊洗净，加清水煎煮，待水煎至250毫升时，去渣，加白糖调味。饮汁，每日分二次服。

功效：清热化痰止咳。健肺益寿。适用于支气管炎患者。

成分分析：金菊能疏风清热，平肝明目，避暑消烦，清心解毒。

建兰花茶

原料：建兰花5克。

制法：先将建兰花洗干净，放入茶杯中，用沸水浸泡，加盖焖5分钟，即可饮用。

功效：行气宽胸，清肺除热，化痰止咳。健肺益寿。适用于肺热咳嗽有痰者。

成分分析：建兰花能清肺除热，化痰止咳。

佛手鸡肝

原料：鲜佛手30克，鸡肝300克，食盐少许。

制法及用法：加水同煮至熟，吃肉喝汤。

功效：能疏肝解郁，调理脾胃，健脾补虚。更年期妇女可以长期服用。

营养分析：佛手性味辛梨营养成分：梨的果肉含有丰富的果糖、葡萄糖和苹果酸等有机酸，还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C、尼克酸等多种维生素。

药用功效：梨能清心润肺，对肺结核、气管炎和上呼吸道感染的患者所出现的咽干、痒痛、音哑、痰稠等症有疗效。可降低血压、养阴清热，高血压、心脏病、肝炎、肝硬化患者宜常食。能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可于高热之时补充水分和营养。、温。芳香理气，健胃止呕，化痰止咳。用于消化不良，舌苔厚腻，胸闷气胀，呕吐咳嗽以及神经性胃痛等。

玉竹鹧鸪汤

原料：玉竹30克，南杏仁10克，百合15克，陈皮5克，蜜枣（去核)3枚，鹧鸪1只。

制法及用法：将玉竹、南杏仁、百合、陈皮、蜜枣分别洗净，鹧鸪杀后去毛及内脏，斩件。将全部用料放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，置锅内用文火隔水炖2小时，调味即可，饮汤吃鹧鸪肉。每天1料，5天为1疗程。

功效：养阴润肺、化痰止咳。用于慢性支气管炎、肺结核、百日咳、干咳痰少、口干咽燥者。

营养分析：玉竹养阴，润燥，除烦，止渴。治热病阴伤，咳嗽烦渴，虚劳发热，消谷易饥，小便频数。

北杏炖雪梨

原料：北杏10个、雪梨1个、白砂糖50克。

制法及用法：将北杏、雪梨、白砂糖同放炖盅内，加清水半碗，急火隔水炖1小时。每日2次，食雪梨饮汤。

功效：化痰止咳、清热生津、润肺平喘。适用于咳嗽、慢性支气管炎及肠燥便秘。

营养分析：北杏含多种皂甙和微量氢氰酸，有镇静呼吸中枢，止咳平喘的作用。与雪梨同炖能除其寒性、增润肺平喘之功，且能生津化痰、清热去燥，为四季镇咳之佳品。

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