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四款食谱平喘止咳治疗风寒感冒

时间: 2023-03-15 11:14:54

咳嗽咳痰应该如何去调理的呢,除了吃一些缓解咳嗽喘息的药物以外,一些预防疾病的食物也是可以吃的,下面的这些食疗的方法可以有预防风寒感冒的作用,对于平喘有好处,而且还能够缓解喘息的问题,来看看这些食疗方法吧。

1、萝卜葱白治风寒咳嗽

做法:萝卜1根,葱白6根,生姜15克,用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮成一碗汤,连渣一次服。

适用:宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。这款食谱可以化痰止咳,还可以缓解风寒感冒带来的一些不适症状。

2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽

做法:红糖30克,鲜姜15克,红枣30克。以水三碗煎至过半,顿服,服后出微汗即愈。

适用:驱风散寒。治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻,恶阴等。

3、雪梨银耳汤

雪梨1只、水发银耳30克、贝母5克、白糖适量。将水发银耳去根、去杂洗净,撕成小片;将雪梨去皮、去籽,切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30-40分钟,取出,即可装盘食。此汤滋阴清肺、消痰降火。这款食谱可以滋阴去火,对于清理肺部上火导致的炎症有好处。

4、芝麻木耳汤

把10克左右的黑芝麻炒熟,与用温水发泡好的木耳一起放在锅里,加水煎煮,煎煮好可加一点白糖,分几次食用。芝麻具有良好的润燥作用。

吃什么可以平喘的呢,上面的这四款养生的食谱可以试试,可以有滋阴去火的作用,对于呼吸道的一些疾病有改善的效果,可以缓解风寒感冒,爱可以缓解腹泻啊或者是咳嗽的情况,可以起到平喘的效果,大家可以试试哦。

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