四款食谱平喘止咳治疗风寒感冒

咳嗽咳痰应该如何去调理的呢，除了吃一些缓解咳嗽喘息的药物以外，一些预防疾病的食物也是可以吃的，下面的这些食疗的方法可以有预防风寒感冒的作用，对于平喘有好处，而且还能够缓解喘息的问题，来看看这些食疗方法吧。

1、萝卜葱白治风寒咳嗽

做法：萝卜1根，葱白6根，生姜15克，用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜，煮成一碗汤，连渣一次服。

适用：宣肺解表，化痰止咳。治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。这款食谱可以化痰止咳，还可以缓解风寒感冒带来的一些不适症状。

2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽

做法：红糖30克，鲜姜15克，红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。

适用：驱风散寒。治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。

3、雪梨银耳汤

雪梨1只、水发银耳30克、贝母5克、白糖适量。将水发银耳去根、去杂洗净，撕成小片;将雪梨去皮、去籽，切成多块。将银耳片、雪梨块、贝母、白糖同放在炖皿内上笼蒸30-40分钟，取出，即可装盘食。此汤滋阴清肺、消痰降火。这款食谱可以滋阴去火，对于清理肺部上火导致的炎症有好处。

4、芝麻木耳汤

把10克左右的黑芝麻炒熟，与用温水发泡好的木耳一起放在锅里，加水煎煮，煎煮好可加一点白糖，分几次食用。芝麻具有良好的润燥作用。

吃什么可以平喘的呢，上面的这四款养生的食谱可以试试，可以有滋阴去火的作用，对于呼吸道的一些疾病有改善的效果，可以缓解风寒感冒，爱可以缓解腹泻啊或者是咳嗽的情况，可以起到平喘的效果，大家可以试试哦。

声明： 我们致力于保护作者版权，注重分享，被刊用文章因无法核实真实出处，未能及时与作者取得联系，或有版权异议的，请联系管理员，我们会立即处理，本站部分文字与图片资源来自于网络，转载是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们(管理员邮箱：daokedao3713@qq.com)，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意,谢谢!