推荐几款常见食物,能祛寒通阳

大家都知道，药补是不如食补的了，因此对于我们现代人来说是完全可以选择合适的食物来说是可以很好的保健了，特别需要我们去注意的就是通阳了，这是我们一定要小心的情况了哦，这样才可以让我们身体通畅了，一起看看具体应该吃什么吧。

葱姜

葱姜蒜是炒菜时最常用的辅料，葱姜均是味辛性温之品，能发汗解表、散寒通阳。而且葱白豆豉汤能治疗“通阳发汗。主外感初起，恶寒发热，无汗，头痛鼻塞者。”翻译过来也就是为刚刚感冒，身体发热但不出汗，感觉怕冷，头痛鼻塞的人准备的。所以对于我们来说，经常的吃些葱姜蒜，是可以很好的起到祛寒通阳的作用了，可以起到极强的保健这样喝功效，好处是极大的了，是我们大家要注意不能错过的了哦。

蒜

外面买回家的卤味，吃前拍两瓣蒜拌一拌已经是常识了吧。大蒜杀虫的能力这里就不赘述了。我们来认识一下大蒜鲜有人知的本领：消积滞。没错，大蒜能治消化不良，尤其是食欲不振和肉食积滞。下次出门吃自助撑到难受，就不用四处找山楂啦，掰两瓣蒜搞定!推荐搞定前再嚼两粒花生米，可以去去嘴里的蒜味儿，这样就可以让我们更好的吃蒜了，而且蒜吃起来的好处是极强的了，可以很好的帮助我们补充营养物质，可以起到的好处是极大的哦，能够很好的通阳哦。

上面介绍的几款食物就是很不错的了，在生活中我们经常吃这些食物，是可以很好的帮助我们补充营养物质，而且好可以极强的帮助我们祛寒通阳，可以说好处是极大的，是现代人要注意不能错过的了，我们要经常吃才行哦。

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