可以治疗脱皮的六种食物推荐(手掉皮应吃什么蔬菜？)

可以治疗脱皮的六种食物推荐

脱皮的现象是比较常见的，导致脱皮的情况有很多，有时候是因为一些病症所引起的，因此对于脱皮的现象是要引起重视的，必要时要采用一些方法来进行治疗，通过吃一些食物，对于脱皮也有一定的辅助治疗效果。下面小编将为大家介绍六种食物，大家可以试一试。

1、胡萝卜

胡萝卜的维生素A含量丰富，对于脱皮的人非常适合食用，维生素A对皮肤表层有保护作用，可修复脱皮的症状。

2、姜

把生姜切碎放白酒内泡24小时后，每天1-2次涂抹到患处。不仅有止痒的作用，还可治疗脱皮。如果出现了脱皮的情况，那么可以试试用生姜来进行改善。

3、葡萄

葡萄补气养血，健脾养胃，营养价值高，清甜的味道很让人喜欢，而且一直以果实累累的样子成为了吉祥的象征。秋天的葡萄虽然糖分含量高，但却是容易被人体吸收的葡萄糖，适当食用不会造成太大的负担。此外，葡萄籽成分近期频频在各大顶级品牌的护肤品中出现，它的抗氧化、抗脱皮和保养功效可见一斑。

4、苹果皮

很多水果的皮都是可以治疗脱皮现象的，可以为自己的肌肤补充大量的维生素，可以选择的水果皮有很多，比如用削苹果剩下的果皮来搓擦患处，或者将新鲜的桔子皮挤出汁，涂擦在裂口处，用晾干的桔子皮泡水洗手洗脚，也可收到同样的效果。

5、花生

出现脱皮的人平时可以经常吃些花生。花生作为易消化蛋白质的重要来源，花生富含维生素E，能锁住水分，让皮肤嫩滑，特别对干性皮肤脱皮的人更有益。

6、南瓜

南瓜富含β胡萝卜素，一种维生素A的非活性体，还富含维生素B2和维生素C，因而对皮肤疾病如秋季常发生的皮肤发炎有良好的治疗和护理作用，还可预期皮肤生长雀斑和体表褶皱。南瓜也可以辅助治疗脱皮。

出现了脱皮的情况时，不妨选择吃以上介绍的这些食物，这些食物对于缓解改善脱皮的情况确实比较有效果，可作为辅助治疗的良药。当然除了这些食物以外，还要注意生活中的一些习惯，要注意个人的卫生洁净，不要有脏乱差的生活习惯。

手掉皮应吃什么蔬菜？

1、胡萝卜是一种家常蔬菜，同时它也含有丰富的维生素c，具有护肝明目、增强免疫力等作用，可以很好地防止手脚脱皮。冬天可以多多食用胡萝卜，许多人喜欢生吃胡萝卜，但是食用油翻炒过的胡萝卜会更好，这更有利于人体吸收胡萝卜中的维生素。

2、西兰花具有很好的抗氧化作用，因为它含有丰富的维生素a和维生素c，同时还含有大量的胡萝卜素，对血管和肌肤的损伤修复功能都有很大的帮助。经常食用西兰花，可以帮助维护肌肤的弹性，改善皮肤的健康状态。

扩展资料：

1、黑芝麻

许多人都知道黑芝麻营养丰富，还有许多的微量元素，对头发的生长有很大的好处。除此之外，黑芝麻中还含有丰富的维生素e，可以帮助人们养护肌肤，对滋润肌肤有很大的作用。

2、木瓜

木瓜被称为是水果中的水果皇后，它的营养成分非常的多，营养价值很高。木瓜中含有丰富的维生素和许多人体需要的微量元素，可以帮助人们促进新陈代谢，具有美容养颜的功效。手部脱皮，可以多吃一些木瓜，滋养肌肤。

人民网——冬天手爱脱皮要多吃什么？ 这6种果蔬应常吃

手脱皮了，吃什么可以变好？

手脱皮后会让手指变得更加的脆弱，后期会好一点，有朋友可能会因为手脱皮问题而一直困扰着，那么手脱皮应该多吃点什么食物呢？

可以多吃一点西蓝花，西蓝花不仅对于淡化黑眼圈有效果，而且它还能强化我们肌肤的抗损伤的能力，帮助维持我们皮肤的弹性。

玉米是比较出名的抗衰老的食物，玉米中含有丰富的胡萝卜素，被我们吸收后能够转化为维生素A，滋润我们的肌肤，抵抗因为肌肤干燥而带来的肌肤衰老问题。

多吃黑芝麻，这是因为黑芝麻中含有的维生素E能够维护我们皮肤，帮助我们改善手脱皮问题，还能使皮肤变得更加滋润。

多吃点富含维生素A的食物，比如：动物的肝脏、鱼类、贝类，多喝牛奶等，补充我们体内的维生素A，进而改善肌肤问题。

有颜色的蔬菜，例如：西红柿、菠菜、胡萝卜等，当然还有粗粮，例如：燕麦、玉米等，重点还是要补充维生素，才可以再进一步的改善皮肤问题。

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