哪些食物可以促进伤口愈合

哪些食物可以促进伤口愈合

美味的食物是我们每个人都非常的喜欢吃的，当然了，许多的美味食物不仅非常好吃吃哦，更是有着非常不错的保健功效了，比如乳鸽，牛肉以及猪蹄等等这些食物，吃起来口感也是非常好的，并且还能够帮助我们促进伤口的愈合哦，下面我们来看看吧。

1、乳鸽

鸽是禽类唯一的无胆动物，肝脏中储存着丰富的胆素，血液中含有丰富的血红蛋白，骨骼中有大量的软骨素。这些特殊的营养成份，对调节人体大脑神经系统，改善睡眠，增进食欲，帮助消化，对于伤口的愈合有好处，还可以有补血的作用，对于伤口的愈合和恢复有好处，当然了，在生活中经常吃一些乳鸽也是可以帮助我们起到非常不错的改善体质的作用哦。

2、牛肉

牛肉的蛋白质含量比猪肉多，脂肪比猪肉少，其氨基酸的组成比猪肉更接近人体的需要，瘦牛肉对病人或动过手术的人在修复组织和补充失血时食用特别适宜。此外，我们患有心血管疾病的朋友们在生活中也是可以经常食用一些牛肉的哦。

3、猪蹄

现代营养学研究表明，猪蹄中含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物，并含有钙、磷、镁、铁以及维生素A、D、E、K等有益成分。它含有丰富的胶原蛋白质，对于促进伤口愈合有好处，还可以补充蛋白质和钙质，可以缓解体质虚弱的情况。

上面我们了解的这些美味食物都是有着非常不错的促进外伤出血时伤口愈合的作用哦，所以我们如果在生活中不小心出现了外伤出血的症状，那么我们就是可以通过食用这些食物来进行治疗的哦，效果都是非常不错的，最后希望我们的介绍对大家能有所帮助哦。

伤口愈合吃什么好得快 4种食物促进伤口愈合

1 芦荟众所周知，芦荟具有美白养颜的功效，其实芦荟除了外敷之外，还可以当做药物来使用。芦荟中含有消炎作用的类固醇，除此之外，芦荟中还含有既能消炎又能够促进伤口愈合的芦荟凝胶，因此芦荟所含的植物生长激素可以通过提高蛋白质的合成速度来促进人体伤口的愈合。

2 含有葡萄糖的食物因为葡萄糖在人体内容易被吸收，而且还能够提供能量，所以为了促进伤口愈合，那么就必须保证人体所需的能量。所以摄入葡萄糖含量高的食物和高能量的食物是很有必要的。比如:黑豆谷物，木薯粉，通心粉等，这类食物所提供的葡萄糖吸收速度比较缓慢，不容易转换成脂肪储存，而且对于伤口还有很好的愈合作用。

3 鱼鱼类食材含有很丰富的蛋白质和矿物质，多吃含有丰富蛋白质的鱼，对于外科手术，外伤或者是其他伤口，比如烧伤，感染，胸腹腔穿刺，脓肿引流等伤口的愈合有很大的辅助作用。那么哪种鱼比较适伤口的愈合呢?鲈鱼，鲫鱼，虹鳟鱼等都是可以的。

4 富含维生素A的食物富含维生素A的食物有鸡蛋黄，胡萝卜，西红柿，牛奶等。这些食物对于伤口的愈合有很大的帮助作用，而且还可以治疗腹泻、消化吸收不良等症状。 [转载需保留出处 - 苹果绿养生网] 促进伤口愈合吃什么：s://.pingguolv/bj/170830.html

有助于伤口愈合的食物

适宜伤口愈合的食物，主要有以下几种：
锌：缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带、猪皮、猪蹄等食物中。
脂肪：脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。
葡萄糖：糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。
蛋白质：饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
维生素A：能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。
促进伤口愈合的方法有以下四种：
1、将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上,有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。
3、芦荟肥厚的叶片中含有丰富的胶粘液体,这种胶粘液体具有防治溃疡,促进伤口愈合,刺激细胞生长和止血的作用。
4、口服维生素E，维生素C都有利于伤口愈合，经济条件允许的话，还可以吃胶原蛋白，它对伤口愈合帮助也特别大。爱心提示：去除病因与诱因，增强营养，提高机体免疫力，特别要正确处理局部伤口，可避免伤口不愈合。

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